Zelfvoedende baby's

Als je baby klaar is om af te studeren van lepelvoeding - of als je een babygestuurde manier van spenen probeert - is het tijd om een ​​nieuw gebruiksvoorwerp in de kinderstoel te introduceren:babyvingers.

Zelf voeden is een grote mijlpaal in de ontwikkeling van uw kleintje, omdat het haar aanmoedigt om voedsel te ontdekken via haar zintuigen van aanraking, smaak, zicht en geur. En net toen je dacht dat etenstijd niet rommeliger kon worden!

Laat haar veel oefenen met kleinere, hapklare stukjes voedsel om haar te helpen belangrijke vingervaardigheden onder de knie te krijgen, en leer hoe ze moet kauwgom, kauwen en voedsel in haar mond verplaatsen - allemaal cruciale vaardigheden voor een eter in ontwikkeling.

Hier zijn enkele eenvoudige tips, trucs en ideeën om u en uw baby te helpen de overstap naar zelfvoeding te maken.

Wanneer kan een baby zichzelf gaan voeden?

Zodra uw baby rechtop kan zitten en vast voedsel kan doorslikken (meestal rond de leeftijd van 6 maanden), is ze misschien klaar om zichzelf te gaan voeden.

Sommige ouders kiezen ervoor om puree te introduceren voordat ze hun kleintje rond 7 of 8 maanden laten overstappen op fingerfood, terwijl andere gezinnen kiezen voor baby-led-spenen (BLW) - een praktijk waarbij baby's zichzelf beginnen te voeden zacht, kauwbaar voedsel wanneer ze voor het eerst beginnen met het bemonsteren van vaste stoffen rond het merk van 6 maanden.

Fans van door baby's spenen zeggen dat het proces baby's in staat stelt te bepalen hoeveel (en hoe snel) ze eten. Nog een pluspunt:baby's kunnen dezelfde soorten voedsel eten (uiteraard in babygrote porties en consistenties) als de rest van het gezin.

Wanneer je fingerfood introduceert, is aan jou. En, natuurlijk, vraag altijd groen licht van uw kinderarts voordat u vaste voeding en fingerfood aanbiedt.

Hoe moeten ouders zelfvoeding introduceren?

Neem om te beginnen de kinderstoel van uw baby mee naar de tafel tijdens de normale maaltijden (ze eet wanneer u eet). Strooi vervolgens vier of vijf kleine stukjes op een onbreekbaar bord of rechtstreeks op het dienblad van de baby (of bied een zacht, kauwbaar voedsel aan, zoals bananenreepjes als je een door baby's geleide speenbenadering volgt).

Beginnende eters die worden geconfronteerd met te veel voedsel, vooral allemaal op één plek, kunnen reageren door te proberen alles in één keer in hun mond te stoppen of door alles met één hoge stoel op de grond te sturen -vegen wissen — een goede reden om het langzaam op te dienen.

Wees niet ontmoedigd als er meer van het eten op haar schoot (of haar) terechtkomt dan in haar mond. Tot uw kind 12 maanden oud is, zal vast voedsel haar dieet alleen maar aanvullen als ze erachter komt hoe ze zichzelf moet voeden. Het kan ook even duren voordat haar gehemelte zich heeft ontwikkeld:kinderen moeten misschien 10 tot 15 keer voedsel proberen voordat ze het uiteindelijk accepteren.

Als ze voedsel weigert, leg het dan voor nu opzij en introduceer het later opnieuw. Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat het duwen van uw kind om meer te eten - zelfs om "gewoon nog een hap te proberen" - later kan leiden tot kieskeurig eten, hoewel andere onderzoeken hebben aangetoond dat de manier waarop u uw baby voedt - BLW of lepelvoeding - weinig kan maken verschil voor kieskeurig eten.

Een beetje spel is onderdeel van de ervaring, maar wanneer zelfvoeding oplost in al het spelen en niet eten, is het tijd om de maaltijd te beëindigen.

Stappen van zelfvoeding

De overgang van exclusieve flesvoeding of borstvoeding naar zelfvoeding gaat niet van de ene op de andere dag. Het zal ook rommelig zijn. Zelfs als je baby alles in haar mond stopt, is het een uitdaging om erachter te komen hoe het voedsel naar de mond moet worden gemanoeuvreerd (laat staan ​​dat het daadwerkelijk wordt gegomd).

Dit zijn de grepen die ze tijdens haar eerste jaar zal gebruiken om voedsel in haar mond te krijgen:

  • Palmar-greep: De meeste baby's beginnen met hun eten in hun vuisten te houden, omdat ze nog niet hebben geleerd om hun individuele vingers te coördineren voor het oppakken en vervoeren. Sommigen leren de hand plat tegen de mond te openen, terwijl anderen hun eten neerleggen en weer oppakken met meer ervan blootgelegd - strategieën die veel tijd kunnen kosten, maar niet resulteren in het consumeren van veel voedsel.
  • Pijptang: Naarmate uw baby de tanggreep perfectioneert, gewoonlijk tussen de 9 en 12 maanden, zal haar vermogen om kleinere voorwerpen, zoals erwten en kleine pastavormen, tussen duim en wijsvinger vast te houden, verbeteren — het menu aanzienlijk uitbreiden en de hoeveelheid zelfvoedsel die praktisch kan klaar zijn.

Tips om uw baby aan te moedigen zichzelf te voeden

Het is misschien rommelig, maar leren hoe ze zichzelf moet voeden, is een belangrijke mijlpaal voor haar om onder de knie te krijgen. Gebruik deze tips tijdens de maaltijden:

  • Bied voldoende mogelijkheden om te oefenen. Het zal even duren voordat je kleintje het eten in haar mond kan manoeuvreren, maar in de tussentijd zal ze leren zelfstandig te eten en te herkennen wanneer ze vol is.
  • Geef het goede voorbeeld. Onthoud:baby's leren door hun ouders te imiteren - dus als ze je broccoli en appelmoes ziet eten, zal ze eerder geneigd zijn om dit voorbeeld te volgen.
  • Voeg wat textuur toe aan glibberig voedsel. Glijden die zachte, lekkere hapjes (zoals mango, avocado en tofu) in de mollige vingers van je baby? Probeer Cheerios of andere volkoren granen, tarwekiemen of volkoren crackers tot een fijn poeder te malen en bedek het voedsel dan met het "stof". Het zal het voor je kleintje gemakkelijker maken om vast te pakken en erop te knabbelen - plus, het zal de voeding van het eten een boost geven.

Beste hapjes voor het introduceren van vaste stoffen

Je kunt je kind kennis laten maken met veel van hetzelfde voedsel dat je ook in babypuree vindt, alleen in hanteerbare portiegroottes (kleine, hapklare stukjes of reepjes, afhankelijk van of je al dan niet volgt) een BLW-aanpak).

Enkele gerechten om te proberen:

  • Bananen
  • Peren
  • Perziken
  • Mango's
  • Avocado's
  • Brood
  • Kaas
  • Gestoomde broccoli
  • Spinazie
  • Tofu
  • Gekookte pasta

Eten om baby's niet te serveren

Zolang je haar veilig voedsel aanbiedt in voor de leeftijd geschikte preparaten, is het tandvlees van je kleintje goed in staat om te kauwen.

Toch zijn er voedingsmiddelen die u niet moet geven aan een baby die leert zichzelf te voeden, inclusief voedingsmiddelen die niet in de mond oplossen, niet met het tandvlees kunnen worden gepureerd of gemakkelijk in de luchtpijp gezogen. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die u moet vermijden:

  • Rozijnen en hele druiven
  • Noten en zaden (inclusief popcorn)
  • Hele erwten of kikkererwten (tenzij ze geplet zijn)
  • Rauwe, stevige groenten zoals wortelen of paprika's
  • Rauw, stevig fruit zoals appels, onrijpe peren en druiven
  • Grote klodders pindakaas
  • Grote stukken vlees of kaas
  • Hotdogs
  • Hard of plakkerig snoep

Zodra de kiezen zijn doorgekomen (de voortanden zijn om te bijten en verbeteren niet het kauwvermogen van uw kind) ergens rond het einde van het eerste jaar voor vroege bijtringen, kan voedsel dat echt kauwen vereist worden toegevoegd. Deze omvatten rauwe appels (geraspt of in zeer kleine stukjes gesneden); kleine plakjes vlees en gevogelte (dwars doorgesneden); en pitloze druiven (ontveld en gehalveerd).

Maar wacht tot de leeftijd van 4 of 5 jaar met veelvoorkomende verstikkingsgevaren zoals rauwe wortelen, popcorn, noten en hele hotdogs. Introduceer ze alleen als je kind goed kauwt.

Veiligheidstips bij het starten met zelfvoeden

Bied altijd vast voedsel aan in leeftijdsadequate bereidingen. Als je een BLW-aanpak volgt, betekent dat meestal dikkere strips die de baby met 6 maanden kan palmen en kauwgom, dan kleinere, hapklare stukjes met 9 maanden naarmate haar tanggreep verbetert. Voor baby's die met een lepel worden gevoed en die zijn overgestapt op fingerfood, introduceert u kleine, hapklare stukjes wanneer u voor het eerst begint met het aanmoedigen van zelfvoeding.

Zorg er niet alleen voor dat je haar hanteerbare porties eten aanbiedt, maar zorg er ook voor dat je baby rechtop in haar stoel zit wanneer ze eet. Baby's die kruipen, cruisen of waggelen lopen het risico te stikken. Leer ook zeker het verschil tussen kokhalzen en stikken:

  • Koppen: Een baby die kokhalst, hoest en maakt geluiden.
  • Verstikking: Een kind dat stikt, ziet er doodsbang uit, maakt geen geluid en kan niet ademen.

Hoe alarmerend het ook klinkt, kokhalzen is in feite een veiligheidsreactie op voedsel dat te ver terug in de mond komt. Wanneer baby's kokhalzen, lossen ze het probleem zelf op, en het is het beste om gewoon kalm te blijven - of op zijn minst kalm te kijken - totdat het voorbij is. Het kokhalzen zal afnemen naarmate de baby leert omgaan met de vaste stoffen en de klontjes.

Naast veiligheid is het belangrijkste om te onthouden over zelfvoeding dat eten voor je baby niet alleen een kwestie van smaak en voeding is, maar van het voelen, ruiken, knijpen en smeren van voedsel. Zelf eten kan de maaltijden langer en rommeliger maken, maar beschouw die spetters en spetters als een leuke en belangrijke leerervaring voor je baby.

Previous:

Next: