Pre-Labour en True Labour uit elkaar houden
Het is gemakkelijk om pre-weeën te verwarren met echte bevalling.
Hier is een lijst met tekens om u te helpen het verschil te zien.
Je voorbereiden op de bevalling en de bevalling is als je voorbereiden op een marathon. Als je comforthoudingen en ademhalings- en ontspanningstechnieken hebt geoefend, je zult degene kunnen kiezen die je het meest nuttig vindt tijdens het bevallings- en geboorteproces.
Als je het nog steeds niet zeker weet als u pre- of echte bevalling ervaart, volg deze tips:
- Als het nacht is, proberen te slapen. Voor de bevalling moet je goed uitgerust zijn. Bij echte arbeid kun je misschien niet slapen, maar je zult op zijn minst rusten. Als je in slaap valt, het is hoogstwaarschijnlijk voor de bevalling.
- Een douche nemen. De weeën voor de bevalling zullen vaak minder frequent en korter worden. Bij echte bevalling zullen de weeën doorgaan, wat je ook doet en een douche nemen kan geruststellend zijn.
- Leid jezelf af. Een film kijken, wandelen in de tuin, speelkaarten. Als je echt aan het werk bent, de weeën zullen uw aandacht opeisen. Als het voor de bevalling is, misschien kunt u doorgaan met uw gebruikelijke routines.
Bronnen en links:
HealthLink BC:arbeid en bevalling
HealthLink BC:Contracties tijdens de zwangerschap:wat te verwachten?