• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe je een drinkbeker introduceert

Als je baby klaar is om in een hoge stoel te zitten, is hij ook klaar om uit zijn eerste drinkbeker te drinken – of tenminste om te leren drinken uit een open beker of een drinkbeker.

Dit leert niet alleen dat vloeistof uit een andere bron kan komen dan de borst of fles, maar helpt ook bij de overgang van de fles wanneer het tijd is om af te wenenen. Hier is hoe je de beker aan je nieuwe generatie doorgeeft.

Wanneer moet je een drinkbeker introduceren?

Een drinkbeker vroeg introduceren – rond de 6 maanden – kan het makkelijker maken om je baby van de fles af te wenenen voor zijn eerste verjaardag. Sommige baby's verliezen van nature de interesse in flesvoeding rond de 9 tot 12 maanden, wat een ideaal moment is om te beginnen met afwenenen van de fles.

Kinderartsen en kindertandartsen zeggen dat baby's de flesgewoonte op 12 maanden moeten hebben afgebouwd, en uiterlijk op 15 maanden.

Hoe introduceer je een drinkbeker?

Rond de 6 maanden, probeer de hoge stoel van je baby bij tafel te brengen tijdens de maaltijden en hem een beetje borstvoeding of kunstvoeding uit een drinkbeker aan te bieden.

Dit versterkt het idee dat hij voornamelijk op maaltijden moet eten, in plaats van de hele dag te grazen. Peuters die de hele dag uit een drinkbeker drinken, lopen risico op obesitas (omdat ze misschien geneigd zijn te overeten) en karies (omdat hun tanden constant in zuikervloeistoffen baden).

En zodra hij ziet dat zijn ouders uit een beker drinken, wil hij dat waarschijnlijk ook.

Moet je een drinkbeker gebruiken om van de fles af te wenenen?

Nee – en eigenlijk adviseren sommige experts om de drinkbeker over te slaan en direct over te gaan op een open beker. Dat is omdat drinkbekers meer op flessen lijken dan op grote-kind-bekers in de zin dat de vloeistof langzamer uitkomt (en dus langer rond de tanden blijft hangen).

Bovendien is leren drinken uit een open beker een belangrijke vaardigheid die je kindje moet beheersen – iets dat vaak mogelijk is voor de leeftijd van 2 jaar.

Voor- en nadelen van drinkbekers

Drinkbekers zijn een grote plus voor drukke ouders. Een van de grootste voordelen: ze zijn praktisch lekvrij – wat betekent: minder troep en minder was. Bovendien zijn ze draagbaar, zodat je kindje er een mee kan nemen in de auto, in de buggy en op de kinderopvang.

Maar drinkbekers hebben ook potentiële vallen. Voor een heel begint het onttrekken van vloeistof uit de drinkbeker een langzamer proces dan drinken uit een open beker of zelfs een beker met een rietje, zodat vloeistoffen als kunstvoeding, afgemelken borstvoeding en melk (voor peuters ouder dan 1) meer tijd doorbrengen met de tanden in suiker te baden.

Peuters die hun drinkbeker de hele dag mee dragen, lopen verhoogd risico op tandbederf en gaten; wat meer is, ze hebben misschien niet zoveel eetlust voor vaste voeding als ze constant uit hun drinkbeker drinken.

Alsof dat niet genoeg was, denken sommige experts ook dat kinderen die uit een drinkbeker drinken, hun mondspieren niet op dezelfde manier oefenen als ze zouden doen als ze uit een rietje of open beker drinken.

Hoe kies je de beste drinkbeker voor je baby?

De juiste beker maakt die eerste drinkervaringen makkelijker en minder modderig voor iedereen. Je moet misschien met een paar opties experimenteren tot je de juiste match vindt, maar er zijn een paar handige kenmerken om te zoeken bij het kopen van een drinkbeker:

• Gewicht op de bodem. Drinkbekers die op de bodem gewicht hebben, zijn stijver dan niet-gewichte bekers en kantelen niet zo makkelijk om.
• Lekvrij. Leren drinken uit een drinkbeker zal modderig zijn. Door een lekvrije beker te kiezen, ben je veilig als hij hem van de hoge stoel gooit – en dat zal hij!
• Fthalaatvrij. BPA is in de VS sinds 2012 verboden, maar er is bezorgdheid dat fthalaten, veelvoorkomende chemicaliën in plastic, de hormonen van je lichaam kunnen storen.
• Handvatten. De meeste baby's houden van bekers met handvatten, die makkelijker voor hun kleine (schattige) vingers te grijpen zijn.

Natuurlijk, als je kind je glas water bij het diner pakt, is er geen kwaad in om hem een bewaakte slok te laten nemen (zolang er geen ijs in je drank zit). Hij leert sneller drinken uit verschillende bekers als hij er eerder verschillende probeert.

Tips voor de overgang naar een drinkbeker

Sommige peuters geven hun fles niet op zonder strijd. Maar met geduld zullen ze er uiteindelijk wel komen. Deze tips kunnen de overgang vergemakkelijken.

• Vul het met het bekende. Je baby neemt de drinkbeker misschien liever aan als hij gevuld is met een bekende vloeistof, zoals borstvoeding of kunstvoeding. Of hij kan tegenhouden aan zijn oude favoriet dat uit een vreemde nieuwe bron komt. In dat geval, probeer water of koemelk (die je vanaf 1 jaar kunt introduceren).
• Nodig deelname uit. Voor iemand die haar hele leven heeft gezuigd aan borst of fles, is drinken uit een beker een heel nieuwe ervaring. Laat haar dus de tijd nemen om wennen aan de drinkbeker (laat hem aanraken, inspecteren, er zelfs mee spelen). Als hij naar de beker reikt, laat hem grijpen terwijl jij helpt sturen. Hij wil hem zelf vasthouden? Laat hem – zelfs als hij nog niet helemaal begrijpt wat hij ermee moet doen.
• Ga langzaam. Probeer de beker aan de mond van je baby te houden en een paar druppels in te laten lopen. Onthoud om hem te laten slikken voordat je meer aanbiedt – anders kan hij kauwen. Hij kan ook te verrast zijn om te slikken – wat betekent dat de vloeistof direct weer uit zijn mond kan lopen. Hij snapt het niet? Houd de drinkbeker bij je mond en doe alsof je een slok neemt ("Mmm, dat smaakt goed!").
• Variëer met de beker. Drinkbekers zijn het uiterste in gemak, maar dat gemak heeft een potentiële prijs – waaronder vertraagde orale vaardigheidsontwikkeling en tandbederf – vooral in de peutertijd. Wissel dus af tussen de drinkbeker en een gewone beker, die meer toezicht vereist, natuurlijk, om lekkages te voorkomen.

En weer, bewaakte slokken uit jouw (ijs-vrije!) beker zijn oké. Hoe meer oefening hij krijgt met normaal drinken, hoe makkelijker het zal zijn om hem later van een drinkbeker af te wenenen.

Wat moet je doen als je baby een drinkbeker weigert?

Als je kindje zijn kop wegkeert, is dat zijn signaal dat hij genoeg heeft (zelfs als hij nog niks heeft gehad) en jouw signaal om de drinkbeker (of elke beker) weg te doen tot de volgende maaltijd ... of, als hij echt weerstand biedt, tot een andere dag.

Als het meer dan een maand geduurd heeft, of je kind ouder is dan 2 jaar, spreek met de kinderarts. Hij of zij kan je helpen met de overgang, of je doorverwijzen naar een andere expert die dat kan.

Wanneer moet je je baby van een drinkbeker afwenenen?

Er is geen 'beste tijd' om je baby van de drinkbeker af te wenenen, maar zolang je kindje in zijn hoge stoel kan zitten, is hij waarschijnlijk klaar om slokken te nemen uit een open beker of een beker met een rietje.

Het duurt even voordat hij een grote-kind-beker beheerst – en er zullen genoeg ongelukjes zijn in de tussentijd – maar de meeste kinderen maken de switch op 2-jarige leeftijd.