Il mio bambino di 21 mesi ha il raffreddore e non mangia né beve
Quando un bambino piccolo non si sente bene, ve lo farà sapere. Potrebbe essere irritabile, agire svogliato e perdere l'appetito. Se il vostro bambino di 21 mesi ha preso un raffreddore, dovete lasciarlo fare il suo corso, ma nel frattempo potete renderlo il più confortevole possibile e assicurarvi che mangi e beva a sufficienza.
Di cosa hanno bisogno i bambini piccoli
I bambini piccoli possono essere schizzinosi anche quando non sono malati, quindi non sorprende che non vogliano mangiare quando stanno male. Quando è sano, il vostro bambino ha bisogno di tre pasti ben bilanciati e due spuntini sani al giorno. Per le porzioni, FamilyDoctor.org raccomanda di dare ai bambini un cucchiaio di ogni cibo servito per ogni anno di età. Quindi, il vostro bambino di 21 mesi riceverebbe circa uno o due cucchiai di ogni cibo. Quando è malato, avrà probabilmente meno appetito e non mangerà tanto. Non c'è bisogno di forzarlo a mangiare perché mangerà quando il suo corpo avrà bisogno di calorie, secondo il sito What to Expect.
Spingete sui liquidi
Quando il vostro bambino rifiuta di mangiare da malato, è importante offrirgli molti liquidi da bere. Servite acqua o un succo 100% diluito con acqua per ridurre il contenuto di zucchero. Varietà come uva e mela sono lenitive, mentre i succhi di agrumi possono irritare la gola infiammata, nota WebMD. Il latte è un'altra buona scelta poiché fornisce calorie extra, grassi e proteine. Evitate solo bevande caffeinate o zuccherate e ricordate che il bambino ha bisogno di circa quattro-cinque tazze di liquidi da cibi e bevande ogni giorno.
Cibi da provare
Se il vostro piccolo non beve, provate a fargli mangiare alcuni cibi lenitivi che aiutano a mantenersi idratato, come gelatina o ghiaccioli. Scegliete varietà senza zucchero o ghiaccioli al 100% succo di frutta, o fateli voi con vero succo di frutta. La zuppa è un'altra opzione adatta, poiché funziona bene per sciogliere la congestione toracica e può combattere l'infiammazione. Rendete il mangiare più divertente permettendo al bambino di bere la zuppa con una cannuccia e tagliando la gelatina in forme buffe con tagliabiscotti.
Attenzione alla disidratazione
Se siete preoccupati che il bambino non stia assumendo abbastanza liquidi e nutrimento, osservate i segni di disidratazione. Questi includono letargia o sonnolenza, pianto senza produzione di lacrime, bocca secca e irrequietezza o pianto eccessivo non normale per il vostro piccolo. Inoltre, tenete traccia dei pannolini bagnati o del numero di volte che usa il vasino se sta già facendo il training. Se urina meno del solito, può essere un segno di disidratazione. Contattate il pediatra se sospettate disidratazione o avete altre preoccupazioni sulla malattia.
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