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Quali alimenti Do Toddlers Eat

Nutrire un bambino a volte può essere difficile , se è per uno spuntino o un pasto . Quando si tratta di questione di che cosa alimenti bambini mangiano , molti bambini possono essere pignoli e alcuni bambini mangiare tutto . Se il vostro bambino sta a casa o va alla scuola materna , è importante fare un pasto o uno spuntino che è sia attraente e nutriente . I bambini sani consiglia di non nutrire un bambino alimenti che costituiscono pericolo di soffocamento , come verdure crude , arachidi e uva .
Yogurt con frutta

Yogurt con frutta è un alimento sano che i bambini godono . Secondo The Leaf Lady , yogurt contiene molte vitamine come calcio , proteine ​​e vitamine del gruppo B . Ask Dr. Sears spiega che lo yogurt aiuta bambini con problemi di assorbimento intestinale crescere perché le proteine ​​che sono facilmente digeribili e acido lattico da yogurt aumenta l'assorbimento dei minerali . Ci sono molti tipi di yogurt , ma il dottor Sears spiega che il migliore yogurt nutrizionale è chiaro perché ha solo due ingredienti: fermenti vivi e latte . I più ingredienti aggiunti allo yogurt , il valore nutrizionale meno tiene .
Oatmeal

Farina d'avena è un alimento nutriente che i bambini mangiano per ogni pasto o uno spuntino . Asiaing.com spiega che la farina d'avena ha molti benefici per la salute , come fornire al corpo con fibra alimentare che aiuta a beneficio del cuore e colesterolo . Farina d'avena contiene interi fibra grano , ferro, calcio , vitamine A , B ed E. Il sito web afferma che , in due recenti studi , i bambini che hanno mangiato farina d'avena per la colazione eseguite meglio su diversi compiti cognitivi di memoria e di attenzione rispetto a bambini che hanno mangiato nulla per la prima colazione .
barrette di cereali

barrette di cereali sono uno spuntino sano per i bambini a mangiare per uno spuntino . Preschool Online Learning dice barrette di cereali sono una idea merenda che si attaccano alle costole . Essere Healthy.tv dice migliori barrette di cereali dovrebbero avere più di 2 g al bar di fibra alimentare . Prestare attenzione al numero di grassi e zuccheri , perché barrette di cereali con importi elevati contengono meno valore nutritivo . Essere Healthy.tv suggerisce di evitare di colori e sapori artificiali .
Peanut Butter Jelly

Per i più piccoli amano un buon vecchio burro di arachidi e gelatina di moda panino da mangiare per pranzo o uno spuntino . Un panino al burro di arachidi contiene proteine ​​sano , insieme con il grano dal pane . Alcuni bambini amano l'aggiunta di frutta per il loro burro di arachidi e gelatina di panino , come le mele o sedano aggiunto sul lato della piastra . I cereali sono una grande fonte di fibra ed è possibile utilizzare un bagel , pita , o pane di grano di servire un panino al burro di arachidi .