Come Teens coprire veri sentimenti

Gli anni dell'adolescenza spesso coinvolgono estremi feroci di emozioni , lasciando alcuni adolescenti sentirsi sopraffatti e incerto . Per far fronte a queste sfide , un adolescente può tentare di coprire o nascondere i veri sentimenti . Come genitore , parte del tuo lavoro comporta di vedere attraverso gli schermi di fumo per aiutare il vostro adolescente gestire e risolvere i sentimenti difficili .
Sentimenti 101

I genitori di solito non hanno bisogno di indovinare quando un 2 anni si sente arrabbiato o frustrato , perché lui urlare e urlare in risposta alle sue intense emozioni . A poco a poco , però , come i bambini crescono , imparano a coprire i veri sentimenti , consigliati Alberta Health Services . I genitori possono contribuire alla mancanza di volontà di un bambino di esprimere sentimenti veri proiettando disagio di sentimenti negativi come la gelosia o la rabbia . Esiste un equivoco che le persone dovrebbero cercare di sentirsi felice e positivo in ogni momento , evitando sentimenti di disagio , come la paura e la tristezza . La realtà è che tutti i sentimenti sono normali in risposta a diverse situazioni e la gente ha bisogno di sentire le emozioni , se si vuole imparare a risolverli .
Nascosta Hurt

Con l'adolescenza , un adolescente può ritirare e si rifiutano di condividere i sentimenti , se lei non si sente bene esprimerle . Dolore emotivo e male possono manifestarsi come sentimenti di indegnità , inadeguatezza , incompetenza , impotenza , vergogna , il tradimento; lei può sentirsi incompreso , svalutato o indifesa , secondo lo psicologo clinico Leon F. Seltzer , scrivendo per il " Psychology Today " sito web . Nascondere il dolore può sembrare l' unica opzione quando un adolescente non vuole apparire debole o quando si teme che gli altri giudicheranno , disapprovare o rifiutare lei a causa dei sentimenti .
opacizzare il dolore

Quando veri sentimenti come la solitudine , l'ansia , la gelosia o la paura diventa travolgente , un adolescente può rivolgersi a comportamenti negativi , nel tentativo di far fronte . Alcuni adolescenti bevono alcool o uso di droghe per rendere il dolore emotivo più sopportabile , avverte il partenariato a DrugFree.org , una risorsa online dal Partenariato per un'America libera dalla droga . L'autolesionismo come il taglio o disturbi alimentari sono un'altra strategia di coping comune per alcuni adolescenti , che rilasciano la tensione dei loro sentimenti inespressi e irrisolti da farsi male .
Opzioni Positive

Keeping un approccio realistico , si potrebbe aiutare il vostro adolescente imparare a accettare ed esprimere sentimenti invece di nasconderli . Renditi disponibile come fonte di sostegno per il tuo ragazzo , ascoltando empaticamente se ha bisogno di parlare , e accettando e rispettando tutte le sensibilità che condivide . Spesso , solo il processo di esprimere e parlare di sentimenti negativi offre comfort e risoluzione. Aiuta il tuo adolescente sapere che verso gli altri che possono fornire sostegno e comfort è un metodo positivo per risolvere i sentimenti .

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