Disorganizzazione In Teens

uscire dalla porta , il bambino si ferma e si rende conto di non avere il suo libro di matematica . Una ricerca di 15 minuti deriva prima che l'oggetto si trova farcito sotto un cuscino del divano . Benvenuti a l'adolescenza . Che si tratti di una stanza disordinata , scadenze dimenticati o oggetti fuori posto , molti adolescenti lottano con la disorganizzazione . La buona notizia è , ci sono ragioni per cui capacità organizzative cambiano , e ci sono un sacco di cose che i genitori possono fare per aiutare i loro ragazzi si organizzano .
L' teenager cervello

Il cervello adolescente è diverso da quello di entrambi bambini e adulti . Secondo il National Institutes of Health , il cervello passa attraverso molti , molti cambiamenti . Nell'infanzia , il cervello elabora le informazioni attraverso un massiccio numero di impulsi . Il cervello adulto è più efficiente , utilizzando solo due terzi delle sinapsi del cervello del bambino . Una delle ragioni del cervello adulto può essere così efficace è che si basa sul lobo frontale di pesare le opzioni e risultati. Dr. Frances Jensen , un neurologo pediatrico all'ospedale dei bambini di Boston , sottolinea in un articolo su NPR.org che gli adolescenti sono presi tra l'infanzia e l'età adulta . Non hanno alto rendimento sinaptica , ma non possono usare i loro lobo frontale . Ciò significa che i ragazzi hanno perso le abitudini dell'infanzia che li teneva organizzata, ma non hanno il giudizio di adulti di vedere che l'organizzazione è una competenza necessaria .
Mancanza di sonno

Un altro aspetto di questo cervello cambiamento sta cambiando i modelli di sonno . La National Sleep Foundation afferma che durante l'adolescenza , il ciclo naturale del sonno il cervello si sposta a dormire più tardi e tempi di veglia . La NSF sottolinea che è perfettamente naturale per un adolescente di essere ben sveglio fino alle 11:00 o successivo . Tuttavia , l'adolescente è ancora in crescita e ha bisogno vicino a nove ore di sonno per notte . Per molti adolescenti , la scuola inizia quando i loro corpi ancora voglia di dormire. Questo può portare a abituale privazione del sonno . Quando gli adolescenti sono privati ​​del sonno , la loro capacità di ricordare i compiti e organizzare la propria vita soffre .
Quello che i genitori possono fare

Teens ancora bisogno di limiti e le conseguenze . Dr. Carl Pickhardt , uno psicologo in Austin , Texas , nota in un articolo sul " Psychology Today " sito web che i ragazzi disorganizzato può sentire che le loro vite sono fuori controllo . Come genitori aiutare i ragazzi con capacità organizzative , la vita diventa più gestibile . I genitori possono aiutare i ragazzi in questo periodo , concentrandosi su piccole responsabilità . Questo potrebbe includere la raccolta di una camera da letto o tenere traccia dei libri di testo . Altri modi per aiutare il vostro teen apprendere competenze organizzative è quello di utilizzare la tecnologia . Mantenere un elenco di responsabilità quotidiane sul telefono del teen o il computer in modo che possa spuntare le attività completate . Mantenere un calendario con le date di prova , le pratiche e altri impegni a portata di mano .
Quando Preoccupazione

Disorganizzazione può anche essere un sintomo di depressione . Se l'adolescente è diventato improvvisamente disorganizzato , mostrando alcuna preoccupazione per il suo aspetto o gradi , la depressione può essere la causa , il personale del sito web Mayo Clinic consiglia. Guarda tutte le cause per il comportamento , come un cambiamento di vita o di perdita . Guarda il bambino per i segni di tristezza o di mancanza di interesse per la famiglia e gli amici . Tenete d'occhio il mangiare e dormire modelli del teen. La depressione in alcuni casi può causare un adolescente a perdere l'appetito , mentre sotto le pressioni analoghe un altro può mangiare più frequentemente . Molti adolescenti depressi segnalano l' incapacità di dormire . Se il teen mostra segni di depressione , parlare con il pediatra o cercare aiuto immediatamente .

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