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Gli adolescenti parlano di taglio

Riceviamo molte email, soprattutto sui nostri articoli sul taglio. A volte le persone ci raccontano i sentimenti e le emozioni che circondano il taglio. Altri condividono le loro idee su come si sono fermati. Abbiamo deciso di inserire alcuni di questi suggerimenti e commenti sul nostro sito.

Certo, le ragioni per cui le persone tagliano sono molto diverse. Quindi i commenti qui sotto possono aiutare alcune persone ma non altre.

Quando i lettori ci inviano un'e-mail, è attraverso un sistema sicuro che non registra nomi o altre informazioni personali. Ecco perché non vedi alcun dettaglio personale qui, solo esperienze e il desiderio di aiutare da parte delle persone che sono state lì.

"Questo ha fermato completamente il mio taglio:quando vuoi tagliare, se il tuo polso o coscia, fissalo intensamente. Immagina che appartenga al tuo migliore amico, ragazza ragazzo, fratello, sorella, padre, madre, nonna, o altra persona significativa nella tua vita. Chiedilo a te stesso, 'Lo taglierei?' Ti ritroverai a perdere la voglia di tagliare quando ti renderai conto di quanto sei fortunato ad avere questa persona che ti ama. Se possibile, metti via il coltello o la lama del rasoio o qualunque cosa sia, e parlare con la persona. Ringraziateli per amarvi."

"Ciò che mi ha davvero aiutato a smettere è stato scrivere poesie. Quando volevo tagliare, Invece prenderei il mio taccuino. Molti dei miei amici erano soliti tagliare (alcuni lo fanno ancora), e scrivi poesie, quindi condividere con loro ha aiutato molto. Non taglio dal mio 13esimo compleanno, e mi sento molto meglio. A volte voglio tagliare di nuovo, ma la mia migliore amica lo fa davvero male e penso a quanto non vorrei che lo facesse".

"Mi sono tagliato, e So quanto sia importante con gli amici che ti stanno vicino. Quando sei un tagliatore ti senti spesso molto giù, o addirittura depresso. E non hai più il potere di fare le cose con i tuoi amici, a volte è difficile anche chiamarli, e come amico puoi avere l'idea che al tuo 'amico taglierino' non piaci più. Ma a volte, hanno solo bisogno di te ancora di più. Quindi per favore, tutti quelli che conoscono qualcuno che si taglia, chiamali, visitarli a casa, o semplicemente inviare un messaggio di testo. Aiuta!!"

"Ho scoperto che far cadere del colorante alimentare rosso in un bicchiere d'acqua alto (trasparente) può essere una liberazione (purché l'impulso non sia troppo forte)."

"Ho provato l'elastico. Sì, L'ho fatto scattare troppo forte e ho finito per farmi male. Ora Gratto le forbici o qualcosa di appuntito su un lato della mia scrivania. Posso scavare più forte che posso senza sanguinare e lasciare cicatrici. Mi piaceva contare i miei tagli per pensare a quante volte mi sono fatto male. Ora è nel bosco per sempre e mi aiuta molto anche se non voglio pensare ai momenti brutti".

"Il mio vecchio diario era pieno di storie tristi e tutto sull'odio per le persone. Ho iniziato un nuovo diario e ho provato a scrivere cose più positive. Ogni tanto scrivo cose brutte e come mi sento. Questo è il mio modo sano di esprimermi".

"Cercherò di smettere di tagliarmi perché so che non è una buona cosa da fare, ma ha alleviato lo stress per un po'. Ma i problemi erano ancora lì e niente può coprire i problemi... a meno che tu non parlare di loro, questo è davvero l'unico modo per superare i problemi. "

"Mi tagliavo, e ho capito che l'ho fatto perché mi sentivo male per il mio amico, che si è tagliata, e L'ho fatto davvero per curiosità. non mi ha aiutato, ha creato più problemi, e mi odiavo davvero. L'ho detto a mia madre e lei ha detto che l'aveva fatto una volta, e non va bene. Quindi fermati. I tuoi amici ti ameranno sempre, come ha fatto il mio, e la mia cotta mi ama di più ora, LOL."

"Ho iniziato perché il mio ragazzo si stava tagliando. Ha detto che allevia il tuo dolore. Ma non mi ha detto che dopo aver alleviato il tuo dolore per 5 minuti, guardi il tuo braccio, e ti vergogni tanto. Quando ho iniziato, Ho pensato, 'Questo è incredibile, mi sento molto meglio, ma non lo farò mai più». Poi la settimana successiva, 'Bene, un'altra volta non farà male.' Ho continuato a dirmi, 'Posso fermarmi quando voglio, ' così ho continuato a tagliare. Sto cercando di smettere da 8 mesi. andrei 3 settimane e taglierei, Andrei 1 mese e 3 giorni e taglierei, Andrei per 1 mese e 28 giorni e taglierei. Non sono ancora arrivato a 2 mesi, ma ci sto provando così tanto. Quando sento che devo tagliare, Faccio una doccia fredda. Oppure mi metto del ghiaccio sul braccio. Hai ancora quella sensazione di intorpidimento. Buona fortuna per l'arresto".

"Ho tagliato per circa 2 anni e mezzo, spento e acceso. Alla fine sono diventato dipendente e non riuscivo a smettere. Ho visto un consulente per circa 2 anni o più. Sono finalmente arrivato al punto della mia vita, con l'aiuto del mio consulente e il supporto dei miei migliori amici, dove Mi sono stancato di farmi del male ed ero seriamente pronto a smettere di tagliare (per sempre, questa volta). Sono ormai senza tagli da alcuni mesi. Non ho più avuto stimoli da quando sono arrivato a quella conclusione".

"Non lo faccio per attirare l'attenzione, è un'abitudine quando sono arrabbiato o stressato o spaventato o triste, pazzo, arrabbiato, nulla. Indosso sempre i cappotti perché il mio braccio è tutto fatto a pezzi. Non so più cosa fare. Ho paura che perderò il controllo con il mio taglio e finirò per tagliarmi davvero male un giorno. "

"Ero solito tagliare. Era il mio unico modo per scappare. Era l'unico dolore che potevo controllare. Ma una volta sono andato troppo lontano. Ho tagliato troppo in profondità. Quando mia madre lo ha scoperto, è stato davvero brutto. Quando sono arrivato al punto in cui stavo mentendo tutto il tempo e facevo del male ai miei amici, Sapevo che dovevo smettere. Ora ho a che fare con le mie cicatrici ogni giorno, e se potessi tornare indietro nel tempo, non li avrei mai fatti. Ho persone che si prendono cura di me e mi ci sono voluti quasi 2 anni per capirlo. A questo punto sto tagliando gratis. E non ho intenzione di ricominciare".

"Quando hai detto che la gente lo prova per curiosità, bene, questo è vero perché non ci avrei mai nemmeno pensato se il mio ragazzo non l'avesse provato. È difficile da affrontare e di solito le persone che non sanno o non capiscono tendono a peggiorare le cose. "

"I miei amici dicono cose come se continuo a farlo non saranno miei amici, ma questo mi fa solo sentire peggio. Vorrei che la mia famiglia e i miei amici si preoccupassero di più, ma non credo che lo capiscano".

"Ho iniziato a tagliare perché Non riuscivo a sopportare le pressioni a scuola. Tutti si aspettavano che prendessi A diritta. Vorrei solo che i miei genitori potessero essere più comprensivi. Quando ho detto loro, rimasero scioccati e delusi, che mi ha fatto sentire peggio. Sto appena iniziando ad andare in terapia e spero che possa essere d'aiuto".

"Ho usato per tagliare (non più) per alleviare il mio dolore. Voglio dire, Sarei così arrabbiato quando i miei fratelli e mia madre litigavano, poi ho avuto amici che litigavano a scuola... era un modo per me di fuggire temporaneamente dalla vita che stavo vivendo, ma in un certo senso ha quasi peggiorato i miei problemi e mi ha reso più isolato. Comunque, Non ho mai saputo quanto fosse brutto il taglio fino a quando non mi sono fermato".

"Mi tagliavo, ma il mio migliore amico mi ha aiutato a smettere con l'amore e dicendomi più e più volte che non vuole sentire che un giorno ho esagerato e sono in ospedale. Questo è il motivo principale per cui mi sono fermato".

"Penso che molte delle tecniche utilizzate abbiano aiutato, ma non quando è diventata un'abitudine. Una volta diventata abitudine, la cosa migliore e più difficile che ho fatto è stata dirlo a un adulto. Può sembrare impossibile, ma se ti amano veramente ti aiuteranno a smettere. Congratulazioni con te stesso in ogni giorno senza tagli. E nei giorni in cui fai [taglia], prova a smettere. È dura, ma alla fine funzionerà".

"Sono un ex tagliatore, e una cosa che mi ha aiutato a smettere è stato trovare un modo per distrarmi. La cosa è, quando il taglio è diventato un'abitudine per me, L'ho fatto quando mi sono annoiato, in parte perché inizierei a pensare agli orrori della vita, in parte perché non c'era altro da fare. suggerisco che, prima che si prenda in mano un coltello, Lama, incontro, eccetera., per passare a un libro o a un gioco. In linea, ci sono un sacco di giochi inutili ma avvincenti in cui puoi perderti. Anche, Posso distrarmi con il Sudoku, perché è una sfida che non lascia spazio a nessun altro pensiero. Queste sono solo due cose che mi hanno aiutato".

"Ho appena iniziato il liceo e ho molti problemi di autostima e di conseguenza ho iniziato a tagliare. Essere classificato come lo strano nel mio gruppo, Sono diventato sempre più geloso. Ora i miei amici mi stanno aiutando e mi stanno mandando dal consulente scolastico , che è una buona cosa."

"Ho iniziato a tagliare in prima media. In quel periodo Sono stato abusato e trascurato fisicamente e mentalmente. Il profondo dolore e l'agonia mi hanno portato al taglio, perché non avevo nessuno a cui rivolgermi. Tutti nella mia famiglia sapevano che mi tagliavo ma non sapevano cosa fare. Infine, un insegnante mi ha beccato con una lametta a scuola. Sono uno studente onorario con un record impeccabile, quindi tutti erano scioccati. Mi sono trovata in ospedale per una degenza di 3 giorni. Mi sono sentito così incredibilmente abbandonato e solo, e sembrava che nessuno potesse capirmi. Principalmente perché non accetterei aiuto. Ho mentito a tutte le persone coinvolte. Non sono riuscito a mettere nei guai mio padre. Finalmente, Ho vinto la lotta. Mio padre ha ancora a che fare con il suo alcolismo, ma sono ricaduto solo una volta, e per fortuna mi sono tirato fuori da esso. Voglio solo dire a tutte le ragazze (e ragazzi) che possono riguardare la mia storia che c'è speranza. C'è SEMPRE un'alternativa. Prenditi cura di te stesso."

"Penso che il taglio sia una dipendenza. È qualcosa che vuoi fare ancora e ancora. So che è davvero difficile per me. Ogni volta che lavo i piatti, ogni volta che mi rado le gambe, Sono così tentato di tagliare! sono solo contento Ho degli amici che mi aiutano in questo. Non importa quanto io provi ad allontanarmi da loro, non accettano "no" come risposta. Aiuta DAVVERO quando le persone a cui tieni e a cui tieni sono lì per te in quel momento più basso della tua vita."

"Lo faccio solo da circa 2 settimane, ma ora sembra che non riesca a smettere. Quindi chiunque legga questo e abbia pensato di iniziare, sarebbe estremamente saggio non farlo. Non ne vale la pena. Al tempo, mi sembra, ma a lungo andare tutto quello che ti rimane sono le cicatrici imbarazzanti. l'ho trovato aiuta sedersi sotto un tavolo e mettere l'avambraccio sulla gamba, e premi sul tavolo in modo che la pressione sia ancora lì, ma non ti rimane niente. scrivo anche. Fidati di me, ragazzi, non ne vale davvero la pena."

"Ho usato per tagliare. Era un modo per nascondere tutto il dolore e la pressione. Un giorno durante la mia classe di studi sociali di terza media, io e il mio amico stavamo passando una nota [sul taglio]. Ma l'insegnante ha afferrato la nota. Lo lesse da solo e mi guardò. Egli ha detto:"Andiamo giù nell'ufficio del consigliere." Abbiamo camminato laggiù e mi sentivo come se stessi percorrendo la "passeggiata della vergogna". Ho parlato con il consulente e lei mi ha detto altri modi per liberarmi della mia rabbia e del mio dolore. Doveva anche dire ai miei genitori che stavo tagliando. Pensavo che si sarebbero arrabbiati con me, ma i genitori stanno solo cercando di aiutare. Quindi parla con i tuoi genitori. All'inizio può essere spaventoso, ma hanno molto da dire e da fare per aiutarti, e se non puoi parlare con loro da solo, chiedi al consulente scolastico di aiutarti a trovare le parole da dire."

"Mi taglio da circa 2 anni e non l'ho ancora finito, ma Ho scoperto che più posso parlare con gli amici meno lo faccio. "

"È estremamente importante dillo all'amico di cui ti fidi di più. L'ho fatto e ha funzionato. Dopo essere stato in grado di dire finalmente al mio gruppo di amici, Ho smesso."

"Sono un cutter e ho cercato di fermarmi per 2 mesi ma sembra che non riesca. Ho provato a usare i diversi sostituti come far scattare un elastico al polso. Niente sembrava funzionare. Ho iniziato a correre fuori spazio sul mio braccio. Ho deciso che era andato troppo lontano, e l'ho detto a mio padre. Dirlo a un genitore/adulto è il passo più difficile ma è il più importante. Mio padre è il mio più forte sostenitore ora e si prende del tempo dal suo lavoro per portarmi da un consulente. Ho scoperto che la corsa è un ottimo sostituto. Il dolore alle gambe mi ricorda il dolore al braccio e placa la mia voglia di tagliare. Cerca di tenerti occupato il più possibile in modo da non avere il tempo di riflettere sulla giornata o sulla settimana. Quando inizio a pensare a tutto ciò che accade, Ricado ogni singola volta. vai da un consulente, o un genitore, o un amico fidato. Parlare con qualcuno aiuta ad alleviare il tuo dolore senza convertire quel dolore emotivo in dolore fisico. "