Il Mio Animale È Morto. Come Posso Stare Meglio?

Un animale domestico può essere un grande amico. Anche se hai una brutta giornata, se non ti senti popolare, o se hai problemi a scuola, il tuo animale ti vuole bene. Senza condizioni. Milioni di famiglie in tutto il mondo hanno animali domestici, il che significa che ogni giorno qualcuno attraversa il dolore di perdere un amico animale.

Che sia per vecchiaia, malattia, o un incidente, gli animali — come le persone — moriranno prima o poi. I veterinari possono fare cose meravigliose per gli animali. Ma a volte tutta l'abilità medica del mondo non può salvare un animale. E se un animale soffre molto e non guarirà mai, il veterinario potrebbe doverlo addormentare. Questo è noto come eutanasia (si pronuncia: yoo-ta-na-SIA). Il veterinario darà all'animale un'iniezione che prima lo addormenta e poi ferma il battito del cuore. L'eutanasia permette agli animali di morire pacificamente senza dolore o paura. Ma decidere di aiutare un animale a morire è comunque una cosa difficile da fare.

Affrontare la Morte di un Animale Domestico

Le emozioni possono diventare piuttosto complicate quando muore un animale. Probabilmente ti aspetti di sentirti triste, ma potresti avere altre emozioni, anche. Per esempio, potresti sentirti arrabbiato/a se i tuoi amici non sembrano rendersi conto di quanto significhi per te perdere il tuo animale. O forse ti senti in colpa per non aver passato più tempo col tuo animale prima che morisse. È naturale provare una gamma di emozioni quando muore un animale.

Se sei come molte persone, potresti aver sentito qualcuno dirti: "Mi dispiace, ma era solo un animale." Quindi è normale stare male per la morte di un animale? Assolutamente. Dopotutto, quando arriviamo all'adolescenza, molti di noi sono cresciuti con i nostri animali, e loro sono parte della famiglia. Proprio come perdere un familiare, quando muore un animale le persone possono attraversare un periodo di lutto.

Gestire il Lutto

Il lutto può manifestarsi in molti modi. Alcuni piangono molto. Per altri, la morte può impiegare un po' per essere assimilata. Alcuni perdono temporaneamente interesse per le cose che gli piace fare o vogliono passare un po' di tempo tranquillo da soli. Altri vorranno tenersi occupati per togliersi la perdita dalla mente. È anche naturale sentirsi come evitare situazioni che coinvolgevano il tuo animale — come il parco dove portavi a spasso il cane o il sentiero dove cavalcavi il cavallo.

Per molte persone, perdere un animale può essere la prima esperienza con la morte. Riconoscere e mettere in ordine i sentimenti può essere di grande aiuto. Parlare di una perdita è uno dei modi migliori per affrontarla, ed è per questo che le persone si riuniscono dopo un funerale e condividono ricordi o storie sulla persona che è morta. Riconoscere il tuo lutto parlandone con amici e familiari può aiutarti a iniziare a stare meglio.

Ci sono altri modi per esprimere i tuoi sentimenti e pensieri. Scriverli in un diario è utile per molti, così come tenere un album dei ricordi. Puoi anche scrivere del tuo animale in una storia o poesia, disegnare un quadro, o comporre musica. O pianificare un funerale o servizio commemorativo per il tuo animale. Alcuni scelgono di fare una donazione in memoria dell'animale a un rifugio per animali o fare volontariato lì. Tutte queste idee possono aiutarti a tenere stretti i bei ricordi felici.

Tutti devono affrontare il lutto prima o poi, e la maggior parte lo supera col tempo. Ma se sei sotto stress o stai cercando di affrontare altri problemi seri allo stesso tempo, il lutto può sembrare travolgente. Se la tua tristezza è intensa o pensi di essere turbato per più della morte del tuo animale, può essere una buona idea parlare con un counselor o terapeuta professionista per aiutare a mettere ordine in tutto. È normale che una morte sollevi domande sulle nostre vite, ma potresti anche voler parlare con qualcuno se ti ritrovi a concentrarti molto sulla morte.

Non dimenticherai mai il tuo animale. Ma col tempo i sentimenti dolorosi si attenueranno. E quando arriverà il momento, potresti persino ritrovarti pronto ad aprire la tua casa a un nuovo animale in cerca di una famiglia amorevole.

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