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Nuove regole genitoriali: sonno supino, niente cuscini, seggiolino auto retroverso fino a 2 anni

Le pratiche genitoriali, tendenze e strumenti sono sempre in evoluzione. Se sei una mamma in attesa o un nonno che ha più familiarità con le tendenze genitoriali dell'era della disco, usa questa lista per aggiornarti sulle regole scritte e non scritte di oggi per crescere un bambino. Dalle ultime linee guida sulla sicurezza degli accessori alle nuove raccomandazioni su alimentazione e sonno, parecchie cose sono cambiate negli ultimi decenni!

Posizione del sonno per il bambino

Cosa è OUT: Mettere il bambino a pancia in giù per dormire
Cosa è IN: Mettere sempre il bambino supino (sulla schiena) per dormire, finché non è abbastanza forte da rotolare dalla schiena alla pancia da solo (solitamente intorno a 6 mesi)

Perché? Nei decenni passati, i genitori a volte mettevano il neonato a pancia in giù per dormire per prevenire la testa piatta e anche nella speranza di impedire al bambino di soffocare con il rigurgito, ma i pediatri ora raccomandano che i neonati siano sempre messi supini per dormire per ridurre il rischio di SIDS (Sindrome da Morte Improvvisa del Lattante). Oggi i bambini fanno solo "tummy time" quando sono svegli e vigili.

Lettini e accessori

Cosa è OUT:

• Vecchi lettini con sbarre larghe e/o sponde che si abbassano
• Paracolpi, giocattoli morbidi o coperte libere nel lettino del neonato

Cosa è IN:

• Lettini con sponde fisse che rispettano i nuovi standard di sicurezza
• Lettini senza paracolpi, cuscini o giocattoli (finché il bambino non è più grande)
• Fasciare il neonato o usare un "sacco nanna" invece di una coperta libera

Perché? La Commissione per la Sicurezza dei Prodotti di Consumo degli USA (CPSC) ha bandito i lettini con sponde abbassabili nel 2010 a causa di molte morti per soffocamento e strangolamento legate alla scarsa qualità di questo tipo di lettino un tempo popolare. La CPSC ha anche votato nel 2010 per regolamenti di sicurezza più severi per la produzione di lettini, incluse sbarre più ravvicinate per prevenire l'intrappolamento della testa, quindi è saggio optare per un lettino nuovo piuttosto che uno tramandato da prima del 2011.

Nel 2011, l'Accademia Americana di Pediatria (AAP) ha portato la sicurezza del lettino un passo oltre e ha bandito i paracolpi — insieme a qualsiasi tipo di cuscino, coperta, trapunta o peluche — a causa del rischio di SIDS o soffocamento.

Allattamento al biberon

Cosa è OUT: Scaldare il biberon al microonde, mettere il bambino a letto con il biberon
Cosa è IN: Servire biberon a temperatura ambiente, usare uno scalda-biberon, o scaldare i biberon in una pentola d'acqua calda; tenere i biberon fuori dal lettino
Perché? Mentre molte mamme si affidavano al microonde come modo veloce per scaldare il biberon, i pediatri ora mettono in guardia contro questo metodo perché può creare "punti caldi" che possono bruciare la bocca o la gola del bambino. La maggior parte dei medici dirà che non c'è bisogno di scaldare il biberon — usa solo acqua a temperatura ambiente quando prepari un biberon con latte artificiale. Le mamme che diffidano delle sostanze chimiche nella plastica sono particolarmente contrarie a scaldare i biberon. Per scaldare un biberon, fai semplicemente ruotare il fondo in una pentola d'acqua calda. Per quanto riguarda tenerlo fuori dal lettino, i dentisti pediatrici avvertono che questo è un no-no, perché può causare carie.

Allattamento al seno

Cosa è OUT: Liquidare l'idea dell'allattamento al seno, far sentire la mamma a disagio ad allattare in pubblico
Cosa è IN: Provare ad allattare, almeno per un po' dopo la nascita, finché funziona per madre e bambino
Perché? L'industria del latte artificiale è fiorita per tutta la metà del 20° secolo grazie alla nuova convenienza e al forte marketing delle formule in polvere, ma oggi l'allattamento al seno è in aumento. L'AAP ora raccomanda che i genitori nutrano il bambino con latte materno esclusivamente per i primi sei mesi di vita per i benefici per la salute difficili da battere per madre e figlio. Il latte artificiale è ancora una valida alternativa, ma non offre il mix ideale di nutrienti e anticorpi che il latte materno porta. Mamme e nonni dovrebbero tenere a mente che la decisione di allattare al seno o al biberon è personale — ed è un argomento molto delicato.

Girelli per bambini

Cosa è OUT: Girelli con ruote
Cosa è IN: "ExerSaucer" o seggiolini attività fissi senza ruote
Perché? I girelli hanno portato a innumerevoli cadute dalle scale, ossa rotte, lesioni alla testa e altri incidenti spaventosi e talvolta fatali nel corso degli anni. Il Canada li ha banditi nel 2004, e la CPSC USA ha dichiarato negli anni '90 che sono responsabili per più infortuni di qualsiasi altro prodotto per bambini. I pediatri dicono che oltre a essere un pericolo per la sicurezza, i girelli possono ritardare gattonamento, camminata e persino sviluppo mentale nei bambini. I girelli sono ancora venduti negli USA ma sono molto meno popolari oggi poiché i genitori optano per "ExerSaucer" fissi molto più sicuri senza ruote.

Aree gioco recintate

Cosa è OUT: Box/parchi giochi
Cosa è IN: Mettere in sicurezza la casa e dare ai bambini libertà sotto occhio vigile, mettere cancelletti quando necessario
Perché? I box sono molto meno comuni oggi, principalmente perché l'idea di un "recinto" che confina i bambini piccoli non è accettabile nel mondo odierno "free-range" centrato sul bambino. Gli esperti di sviluppo infantile dicono che i bambini lasciati nei box sono privati di stimolazione e apprendimento, nello stesso modo dei bambini lasciati davanti alla TV. Inoltre, molti box mal progettati sono stati ritirati nel corso degli anni per difetti di sicurezza. Tuttavia, puoi ancora trovare molti prodotti oggi per aiutarti a trovare un equilibrio tra confini e libertà per il tuo piccolo. Qualunque cosa scegli, mettere in sicurezza la casa sarà un must a un certo punto!

Cereali per lattanti

Cosa è OUT: Aggiungere cereali al biberon o alla dieta del lattante per aiutarla ad aumentare di peso o sentirsi sazia più a lungo tra le poppate
Cosa è IN: Nutrire il lattante con una dieta strettamente liquida di latte materno o latte artificiale fino a 6 mesi, salvo diversa indicazione del pediatra
Perché? La pratica di aggiungere cereali al biberon del bambino esiste da decenni, ma i pediatri di oggi la sconsigliano perché può portare a sovralimentare il tuo piccolo. L'AAP dice che i bambini sanno istintivamente quanto latte materno o formula consumare per volume liquido, ed è facile per loro "sovradosare" calorie quando li passi a cibi solidi troppo presto. Dare cereali ai lattanti prima che il bambino raggiunga 4-6 mesi può anche portare a allergie alimentari, problemi digestivi, e persino conati di vomito o inalazione di cibo nei polmoni. I medici generalmente dicono che i bambini sono pronti a mangiare cereali e altri cibi solidi quando sono pronti a prendere cibo da un cucchiaio — solitamente intorno a 6 mesi.

Talco per bambini

Cosa è OUT: Applicare talco sul sederino del bambino
Cosa è IN: Applicare unguento o crema sul sederino del bambino
Perché? L'AAP dice che il talco o l'amido di mais nel talco per bambini può ferire i polmoni del bambino quando inalato, quindi i genitori che scelgono di usare il talco dovrebbero versarlo molto attentamente e tenerlo lontano dal viso del bambino. Molti genitori saltano del tutto il talco oggi e optano per unguenti e creme per prevenire l'eruzione da pannolino. L'AAP raccomanda di applicare una piccola quantità di vaselina e cambiare i pannolini sporchi prontamente per aiutare a prevenire l'eruzione da pannolino.

Dormire tutta la notte

Cosa è OUT: Lasciare un bambino piccolo a "piangere finché non si calma" o auto-calmarsi per un lungo periodo
Cosa è IN: Usare un metodo gentile di "sleep training"
Perché? Oggi, quando è ora di far dormire il bambino tutta la notte, i genitori si rivolgono a una vasta gamma di metodi di "sleep training", che spaziano tra tecniche di attachment parenting a brevi intervalli "cry-it-out" per bambini. L'idea principale è stabilire una routine strutturata ma gentile per il bambino piuttosto che lasciarlo cavarsela da solo. La buona notizia è, un recente studio su Pediatrics indica che le tecniche di sleep training infantile (anche quelle che coinvolgono intervalli 'cry-it-out') non hanno effetti a lungo termine sullo sviluppo emotivo del bambino o sulla relazione genitore/figlio. Phew! (A proposito, i ciucci sono ancora OK!)

Seggiolini auto

Cosa è OUT: Girare il seggiolino auto del bambino frontale quando il bambino ha 1 anno o circa 9 kg
Cosa è IN: Tenere i seggiolini rear-facing (indietro) finché il bambino ha almeno 2 anni o ha raggiunto l'altezza e peso massimo per il suo seggiolino (solitamente intorno a 18 kg)
Perché? Anche se può sembrare un po' buffo avere un bambino grande rivolto all'indietro in auto, l'AAP ha aggiornato le linee guida sui seggiolini auto nel 2011 basandosi su risultati che i bambini sotto i 2 anni hanno il 75% in meno di probabilità di morire o essere gravemente feriti in un incidente se viaggiano rear-facing. Basta questo! Le raccomandazioni AAP affermano anche che i bambini che hanno superato il seggiolino rear-facing dovrebbero poi usare un seggiolino rialzato o seggiolino per bambini della misura appropriata finché non raggiungono almeno 145 cm di altezza e hanno tra 8 e 12 anni. I bambini non dovrebbero viaggiare sul sedile anteriore di un'auto prima di almeno 13 anni. I tempi sono cambiati, eh?