Dire ai Genitori di Essere Incinta

Se hai appena scoperto di essere incinta, non sei sola.

Potresti sentirti confusa, spaventata, o scioccata dalla notizia. Potresti pensare: "Non può essere vero." Ti prometti che in futuro sarai molto più attenta. E sai che probabilmente dovrai dirlo ai tuoi genitori.

Prepararsi a Parlare con i Genitori

Non importa quanto sei vicina ai tuoi genitori, ti chiederai come reagiranno. È una cosa se i tuoi genitori sanno che fai sesso e vanno bene con questo. Ma è un'altra cosa se ti hanno proibito di uscire con ragazzi o se il sesso prematrimoniale è completamente contro i loro valori e credenze.

La maggior parte dei genitori sta da qualche parte nel mezzo. Ad esempio, alcuni hanno valori abbastanza liberali ma sono comunque scioccati nello scoprire che la figlia ha fatto sesso. Anche genitori che sanno che i figli fanno sesso possono essere delusi o preoccupati per il loro futuro.

La personalità dei tuoi genitori gioca un ruolo in come reagiranno. Alcuni sono facili da parlare o più calmi in una crisi. Altri sono più emotivi, si stressano facilmente, sono più propensi a turbarsi, arrabbiarsi, urlare o piangere, o esprimersi a voce alta.

La maggior parte dei genitori vuole essere di supporto a una figlia incinta (o un figlio che ha messo incinta una ragazza), anche se all'inizio sono arrabbiati o sconvolti. Ma alcuni potrebbero reagire violentemente alla notizia e perdere il controllo. Se pensi che i tuoi genitori potrebbero rientrare in questa categoria — ad esempio, se hanno una storia di violenza fisica — leggi la sezione "Proteggere Te Stessa" alla fine di questo articolo.

Alcuni genitori non mostrano come si sentono all'inizio. Possono impiegare tempo ad assorbire la notizia. Altri reagiscono subito e non c'è dubbio su come si sentono. Alcuni ascolteranno e saranno sensibili ai tuoi sentimenti. Altri passeranno all'azione, prendendo il controllo e dicendoti cosa fare.

Pensa a come i tuoi genitori hanno reagito ad altre situazioni. Cerca di immaginare come potrebbero rispondere — ma ricorda che è impossibile saperlo per certo. Tuttavia, pensare a cosa aspettarsi può aiutarti a sentirti preparata per la conversazione che intendi avere.

La Conversazione

Prima, trova le parole. Potresti dire: "Ho una cosa difficile da dirvi. Ho scoperto che sono incinta." Poi aspetta. Permetti ai tuoi genitori di assorbire ciò che hai detto.

Preparati ad affrontare la reazione. Cosa succederà dopo? I tuoi genitori saranno arrabbiati, stressati, emotivi? Ti faranno la predica? Useranno parole dure? Faranno un sacco di domande?

È bene pensare in anticipo a cosa potresti fare e come potresti sentirti. Ad esempio, se un genitore urla, vorrai essere preparata per tenere la conversazione produttiva e resistere a qualsiasi impulso di urlare indietro.

Ovviamente, non tutti i genitori urlano. Molti non lo fanno. Anche se i genitori hanno una forte reazione all'inizio, la maggior parte vuole aiutare i propri figli. Molte adolescenti sono sorprese da quanto i loro genitori si rivelino di supporto.

Può aiutare dire ai tuoi genitori che capisci i loro sentimenti e punto di vista. Dire cose come: "So che sei davvero arrabbiato," "So che non è questo che volevi per me," o "So che non te lo aspettavi" può aiutare i tuoi genitori a essere più comprensivi. La chiave è essere onesti e parlare col cuore. Se dici cosa pensi che i genitori vogliano sentire o fai affermazioni solo per calmarli, potrebbe suonare falso.

Dai ai tuoi genitori tempo per parlare senza interromperli. Ascolta cosa dicono. Lascia che si sfoghino se devono.

Dì loro come ti senti. Parte della conversazione potrebbe coinvolgere dire ai genitori come ti senti. Ad esempio, se sai di averli delusi e te ne dispiaci, dillo. Fagli sapere se ti senti delusa anche tu.

Potresti dire: "Mamma e papà, so di avervi deluso. So che siete arrabbiati. Mi dispiace davvero per avervi fatto passare questo. Sono delusa anche di me stessa."

Condividi le tue paure e preoccupazioni, come: "Ho paura di come gestirò tutto questo, cosa penseranno i miei amici, e cosa significa per la scuola." Oppure: "Non posso credere che mi stia succedendo e non so cosa fare."

Mettere i sentimenti in parole richiede molta maturità e non è facile. Non preoccuparti se le parole non escono perfette o se piangi o ti emozioni mentre le dici. Può aiutare pensare ai tuoi sentimenti in anticipo. Se non riesci a immaginare di esprimere i tuoi sentimenti a voce alta, considera di scriverli in una lettera.

Se serve, fatti aiutare a dare la notizia. Una visita dal medico o in una clinica è obbligatoria — non solo per la tua salute, ma per avere più informazioni e discutere la realtà della tua situazione. Vorrai capire le tue scelte ed esplorare i tuoi sentimenti con un professionista esperto. Durante la visita, il medico, l'infermiera, o il counselor sanitario possono anche aiutarti a pensare a come dire ai tuoi genitori. Se vuoi, potrebbero anche essere presenti mentre parli con loro.

Parlare delle Tue Decisioni

Ora che hai detto ai tuoi genitori, avrai decisioni importanti da prendere. Parlarne con altri può aiutare. A volte i genitori — inclusi quelli del tuo ragazzo — possono offrire una nuova prospettiva o idee.

Qualunque cosa decidi, deve essere ciò che tu vuoi, non ciò che qualcun altro vuole che tu faccia. Questo è particolarmente vero se pensi che la maggior parte della crescita del bambino ricadrà su di te. È un grande impegno.

Diventare genitore adolescente influisce su istruzione, lavoro, e futuro finanziario — e spesso anche su quello del tuo ragazzo. Più della metà delle gravidanze adolescenti finisce con la nascita del bambino. Alcune adolescenti decidono di tenere il bambino. Altre danno il bambino in adozione. Alcune gravidanze finiscono in aborto spontaneo, e circa un terzo in aborto volontario.

Parlare delle opzioni non è facile, specialmente se nessuna è quello che avevi in mente. Alcune famiglie hanno bisogno dell'aiuto di un counselor per parlare di questa situazione difficile e complessa in un modo che permetta a tutti di essere rispettati e ascoltati.

È Più Che Dare Solo la Notizia

Parlare con un genitore della tua gravidanza richiede più di una sola conversazione. Nei prossimi mesi, probabilmente proverai molti sentimenti diversi tutti insieme. A volte, potresti sentire shock e incredulità. Altre volte, paura o preoccupazione. Potresti sentirti triste, colpevole, o arrabbiata con te stessa. A volte, potresti anche sentirti eccitata e felice.

Alcuni giorni potresti essere pronta per ciò che ti aspetta. Altri giorni, potresti sentirti totalmente impreparata e confusa. Avrai molte emozioni da elaborare e ci vorrà tempo. Aiuta se puoi parlare con un genitore di tutti questi pensieri e sentimenti.

Proteggere Te Stessa

Per alcuni genitori, la notizia che avrai un bambino sembrerà una terribile crisi. A seconda delle loro credenze, valori culturali, o personalità, i genitori potrebbero provare vergogna, colpa, o imbarazzo. Potrebbero arrabbiarsi e dare la colpa. A volte i genitori urlano, gridano, e usano insulti. In alcuni casi, la rabbia può sfuggire di mano.

Conosci i tuoi genitori e conosci la tua situazione. Se devi dire ai tuoi genitori che sei incinta ma pensi che potrebbero reagire in un modo che potrebbe farti male, fai in modo che qualcun altro sia con te quando glielo dici. Se sei preoccupata per la tua sicurezza, chiedi consiglio. Una clinica per la salute degli adolescenti, come Planned Parenthood, o una linea telefonica per gravidanze adolescenti possono guidarti e indirizzarti verso risorse di supporto.

Naturalmente, la maggior parte dei genitori non reagirà con rabbia estrema. La cosa da ricordare è che ogni genitore è diverso e tu conosci i tuoi meglio di chiunque altro.

Quando i Genitori Sono dalla Tua Parte

Parlare con i genitori ogni volta che puoi è un buon modo per elaborare i tanti sentimenti e problemi che sorgono. Nella migliore delle ipotesi, i genitori possono aiutarti a prendere decisioni importanti e supportare le tue scelte. Possono essere una fonte di guida e incoraggiamento.

A volte una situazione difficile avvicina le persone e rafforza i legami. A volte, per quanto inaspettatamente, una situazione difficile può aiutare una famiglia a scoprire amore incondizionato, supporto, gentilezza, perdono, accettazione, lavoro di squadra, e ottimismo.

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