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Tutto sull'alimentazione del neonato

Devo provare ad allattare?

L'allattamento al seno è un processo naturale, quindi potresti pensare che dovrebbe avvenire facilmente. La verità è che ci vuole pratica sia per la mamma che per il bambino. "È davvero qualcosa che mamma e bambino devono imparare entrambi. Diventa semplice, ma è una nuova esperienza", afferma Alan Greene, M.D., pediatra e autore di Feeding Baby Green . Ma il lavoro vale la pena. L'allattamento al seno non solo assicura un forte legame tra genitore e figlio, ma il latte materno ha la perfetta combinazione di nutrienti di cui il tuo bambino ha bisogno per crescere per essere forte e sano, come gli antiossidanti per costruire il sistema immunitario, e il latte materno è più facile per il bambino digerire. Inoltre, avvantaggia la madre bruciando calorie, riducendo l'utero e riducendo il rischio di cancro alle ovaie e al seno, secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP).

• Ulteriori 10 suggerimenti sull'allattamento al seno.

Esiste un modo giusto per allattare?

Come molti altri aspetti della gravidanza, del parto e dell'educazione dei figli, ognuno è diverso. Il primo passo è metterti a tuo agio:più sei rilassato, meglio è. La Leche League International consiglia inoltre di posizionare il bambino in modo che la bocca e il naso siano rivolti verso il capezzolo e di sostenere il seno per evitare di premerlo contro il mento del bambino. Una volta che il bambino si è attaccato con successo, ci sono diverse posizioni comuni per l'allattamento che puoi sperimentare per vedere cosa si adatta meglio a te.

Come faccio a sapere di avere un buon fermo?

La chiave per un allattamento al seno di successo è il fermo, che significa posizionare la bocca del bambino sopra il capezzolo. Ricorda, non sei l'unico nuovo a questo. È anche la prima volta che il tuo bambino deve attaccarsi per prendere il cibo. Ci vuole pratica e impegno da parte di entrambi per farlo funzionare senza problemi.

• I bambini nascono con un riflesso radicante, il che significa che sanno istintivamente come succhiare. Quando sei pronto per allattare, tocca il capezzolo o il dito lungo lo scacco del bambino e nota come il tuo bambino girerà automaticamente il viso verso la sensazione e aprirà la bocca. Il naso e il mento del bambino dovrebbero toccare leggermente il seno.
• Quando la bocca di Baby è aperta, attiralo al tuo seno. (Porta il tuo bambino al seno, non il seno al bambino.)
• Dovresti vedere poca o nessuna areola, che è la pelle pigmentata intorno al capezzolo.
• È normale che il seno sia tenero, ma con un corretto attacco non dovresti avvertire dolori lancinanti o pizzicamenti. Se fa male, dovresti chiedere il consiglio di un consulto per l'allattamento.

Posizione della culla incrociata

La posizione a culla incrociata è ottima per i neonati che hanno bisogno del massimo supporto.

Come farlo: Mettiti su una sedia comoda e tieni saldamente il tuo bambino trasversalmente con il braccio opposto al seno con cui stai allattando. Se allatti dal seno destro, tieni il bambino con il braccio sinistro. Il tuo avambraccio sosterrà il suo corpo e la tua mano sosterrà e dirigerà la sua testa. Con la mano destra puoi sostenere il seno posizionando il pollice sopra il seno e le altre dita sotto.

Pochette da calcio

La presa a frizione è particolarmente utile per le donne che hanno subito un taglio cesareo, poiché la pressione del bambino non sarà sull'addome. Anche le donne con seno grande o capezzoli piatti preferiscono questa presa.

Come farlo: Come suggerisce il nome, terrai il tuo bambino al tuo fianco. Posiziona alcuni cuscini accanto a te e tieni il bambino sotto il braccio dallo stesso lato da cui allatterai. Sarà di fronte a te con le gambe rivolte dietro di te e i cuscini aiuteranno a portare la sua bocca all'altezza dei capezzoli. Sostieni la testa del tuo bambino con il palmo della mano.

Ho bisogno di un consulente per l'allattamento?

Bertie Bregman, MD, specializzato in pratica familiare a New York City, afferma:"Attaccarsi è un'abilità acquisita. I consulenti per l'allattamento sono davvero grandi risorse". Il dottor Bergman raccomanda alle mamme di lavorare con i consulenti per l'allattamento all'inizio. La maggior parte degli ospedali ha consulenti per l'allattamento nel personale o può rivolgersi a un consulente esterno per rispondere alle domande dopo la nascita del bambino e assistere con le tecniche di allattamento al seno. Con la conoscenza delle basi per assicurare una chiusura adeguata, l'allattamento diventerà più facile.

• Chiedi consiglio a un consulente per l'allattamento.

Come faccio a sapere se ho una scorta di latte sufficiente?

Spesso le neo mamme pensano che la loro produzione di latte sia bassa e si chiedono se stanno fornendo abbastanza latte al bambino. Finché controlli il numero di pannolini bagnati e sporchi consigliati dal pediatra e il tuo bambino sta ingrassando correttamente, probabilmente stai fornendo quantità sufficienti di latte materno. È anche importante essere persistenti e coerenti per consentire alla suzione del bambino di segnalare al seno di produrre il latte. "Il più delle volte, la cosa più importante è la pazienza. La maggior parte delle persone si aspetta che il bambino si senta soddisfatto o sazio nei primi tre o quattro giorni. È normale che abbia fame. È così che regolano la quantità di latte che si assume andrà bene. Un buon riposo e molti liquidi possono aiutare, ma la pazienza è la cosa più importante", afferma il dottor Greene.

• Ulteriori informazioni sull'aumento di peso del bambino.

Ahi! Come posso alleviare il dolore al seno?

L'ingorgo è il gonfiore del seno causato dalle vene di espansione e dalla pressione del latte. La maggior parte delle mamme sperimenta questo disagio comune da tre a sei giorni dopo il parto. Il Dr. Greene consiglia impacchi e docce caldi o freddi. Anche l'uso di un tiralatte poco dopo l'allattamento può togliere il vantaggio. Il dottor Greene suggerisce anche di refrigerare le foglie di cavolo, rompendo la spina dorsale e poi posizionandole sul petto. Le foglie hanno proprietà antibiotiche e anti-irritanti che aiutano a ridurre il gonfiore. I capezzoli doloranti derivano dall'allungamento del tessuto mammario del bambino. Spesso si verifica a causa di un cattivo attaccamento, quindi la cosa migliore da fare è andare presto da un consulente per l'allattamento. Per ottenere un sollievo immediato, la consulente per l'allattamento certificata Gina Ciagne consiglia di applicare lanolina o cuscinetti in gel sui capezzoli.

Cosa succede se inserisco un feed di formula?

Nonostante molti sforzi, ci sono alcune mamme che non possono allattare al seno, devono integrare l'allattamento al seno con la formula o semplicemente scegliere di allattare. "Se il latte umano non viene utilizzato, generalmente dovrebbe essere utilizzato un latte artificiale fortificato con ferro a base di latte di vacca", afferma il dottor Greene. Jodi Greebel, dietista registrata e cofondatrice di cibo biologico per bambini DinDins, afferma:"Tutte le principali marche di formule e anche le marche generiche sono eccellenti e rispettano standard molto elevati". Parla con il tuo pediatra per scegliere la formula migliore per il tuo bambino.

• Ulteriori informazioni sull'alimentazione artificiale.

Che cos'è BPA-Free e devo usarlo?

Se hai intenzione di utilizzare una bottiglia per il latte materno o artificiale, assicurati che sia una bottiglia priva di bisfenolo A (o BPA). Il BPA è una sostanza chimica che imita gli estrogeni. I ricercatori hanno scoperto che anche piccole quantità sono dannose per gli animali e le persone, in particolare i bambini. È stato scoperto che causa tumori, diabete e persino la pubertà precoce. Il Dr. Greene suggerisce di utilizzare tiralatte, ciucci e biberon privi di BPA.

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