Per adolescenti: come prendere decisioni sane sul sesso

Prima di decidere di fare sesso o se lo state già facendo, dovete sapere come restare in salute. Anche se pensate di sapere tutto quello che serve sul sesso, prendete qualche minuto e continuate a leggere. Il vostro medico vuole essere sicuro che conosciate i fatti.

Promemoria importanti:

  • Nessuno dovrebbe mai essere costretto a fare sesso! Se siete mai costretti a fare sesso, è importante non incolpare mai voi stessi e dire a un adulto di cui vi fidate il prima possibile.
  • Non usare alcol e droghe vi aiuterà a fare scelte più chiare sul sesso. Troppi giovani fanno sesso senza volerlo quando bevono alcol o usano droghe.

Siete pronti per il sesso?

Il sesso può cambiare la vostra vita e relazioni. Fare sesso può influenzare come vi sentite su voi stessi o come gli altri si sentono su di voi.

Molti adolescenti credono che aspettare finché non sono pronti per fare sesso sia importante. Il momento giusto è diverso per ogni adolescente. Per esempio, alcuni possono voler aspettare finché non sono adulti; altri finché non sentono che la relazione è pronta.

Potete sentire che la vostra relazione è pronta quando:

  • Potete essere completamente onesti e fidarvi l'uno dell'altro, e l'altro può fidarsi di voi.
  • Potete parlare con la persona di argomenti difficili, come sentimenti, altre relazioni, e se la persona ha avuto un'infezione sessualmente trasmissibile (IST).
  • Potete essere responsabili, proteggendo voi stessi e il partner contro IST e gravidanza con preservativi e contraccezione.
  • Potete rispettare le decisioni dell'altra persona sul non fare sesso e sull'usare protezione.

Tuttavia, se siete innamorati o vi piace davvero qualcuno, potete ignorare i segnali di una relazione non sana.

I seguenti segnali significano che la vostra relazione non è pronta per il sesso:

  • Il partner è geloso o possessivo. Per esempio, vi impedisce di passare tempo con la famiglia o altri amici, vi manda messaggi costantemente, o controlla il cellulare per vedere con chi parlate.
  • Il partner vi fa pressione per fare sesso e rifiuta di vedere il vostro punto di vista.
  • Il partner vi manipola bullizzandovi o minacciando di farsi male se finite la relazione.

Perché aspettare?

Non c'è nulla di male se decidete di aspettare. Non tutti fanno sesso. La metà di tutti gli adolescenti negli Stati Uniti non ha mai fatto sesso. Se decidete di aspettare, mantenete la vostra decisione. Pianificate in anticipo come dire di no così sarete chiaramente capiti. State lontani da situazioni che possono portare al sesso.

Ecco motivi per cui aspettare ha senso:

  • Il sesso può portare alla gravidanza. Siete pronti a essere incinta o diventare genitore adolescente? È un'enorme responsabilità. Siete in grado di fornire cibo, vestiti, e una casa sicura per il bambino?
  • Il sesso ha rischi per la salute. Molte infezioni possono trasmettersi durante il sesso. Infezioni sessualmente trasmissibili includono clamidia, gonorrea, epatite B, herpes, HIV (il virus che causa AIDS), papillomavirus umano (HPV), o sifilide.
  • Il sesso può portare a dolore emotivo e distrazioni. Potete sentirvi tristi o arrabbiati se lasciate che qualcuno vi faccia pressione per fare sesso quando non siete davvero pronti. Potete anche sentirvi tristi o arrabbiati se scegliete di fare sesso ma il partner vi lascia. Il partner potrebbe anche dire ad altri che avete fatto sesso con lei.

Come potete prevenire un'IST?

Nulla funziona perfettamente per prevenire le IST eccetto l'astinenza (niente sesso). Tuttavia, se farete sesso, usare preservativi è il modo migliore per ridurre il rischio di IST. Potete anche farvi vaccinare per proteggervi contro l'HPV.

Ricordate di usare un preservativo in lattice ogni volta che fate sesso — non importa quale altro tipo di contraccezione voi e il partner possiate usare. Per proteggere da infezioni nel sesso orale, usate preservativo, diga dentale, o pellicola plastica non per microonde. Il vostro medico può spiegarvi tutto.

Per assicurarvi di restare in salute, fate controlli medici regolari. Se avete fatto sesso in passato o lo state facendo, il medico può raccomandare test per IST.

Cosa dovete sapere sui preservativi?

  • I preservativi funzionano meglio se usati correttamente.
  • La maggior parte degli adolescenti usa preservativi maschili in lattice. Comprate il tipo con serbatoio (capezzolo) alla punta per raccogliere lo sperma, se disponibile. I preservativi femminili sono un'altra opzione. Non usate mai un preservativo maschile e uno femminile insieme; potrebbero strapparsi.
  • Seguite le istruzioni sulla confezione per assicurarvi di usarli nel modo giusto.
  • Controllate la data di scadenza. Non comprate o usate preservativi scaduti.
  • Potete portare preservativi sempre con voi, ma non conservateli dove si scaldano (come nel vano portaoggetti dell'auto). Il calore può danneggiare il preservativo.
  • I seguenti consigli aggiuntivi sull'uso dei preservativi maschili sono dalla "Scheda informativa sul preservativo in breve" pubblicata dai Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie.
    • Usate un preservativo nuovo per ogni atto di sesso vaginale, anale, e orale per tutto l'atto (dall'inizio alla fine). Prima di qualsiasi contatto genitale, mettete il preservativo sulla punta del pene eretto con il lato arrotolato verso l'esterno.
    • Se il preservativo non ha la punta con serbatoio, pizzicate la punta abbastanza da lasciare mezzo pollice di spazio per lo sperma. Tenendo la punta, srotolate il preservativo fino alla base del pene eretto.
    • Dopo l'eiaculazione e prima che il pene diventi molle, afferrate il bordo del preservativo e ritiratevi con cura. Poi togliete delicatamente il preservativo dal pene, assicurandovi che lo sperma non fuoriesca.
    • Avvolgete il preservativo in un fazzoletto e buttatelo nel cestino dove altri non lo toccheranno.
    • Se sentite il preservativo rompersi in qualsiasi momento durante l'attività sessuale, fermatevi immediatamente, ritiratevi, rimuovete il preservativo rotto, e mettetene uno nuovo.
    • Assicuratevi che una lubrificazione adeguata sia usata durante sesso vaginale e anale, che potrebbe richiedere lubrificanti a base d'acqua. Lubrificanti a base d'olio (gelatina di petrolio, strutto, olio minerale, oli da massaggio, lozioni per il corpo, olio da cucina) non dovrebbero essere usati perché possono indebolire il lattice, causando rotture.

Quali tipi di contraccezione sono efficaci?

Parlate con il vostro medico di contraccezione. Il medico può rispondere a domande su metodi sicuri ed efficaci, effetti collaterali, e costi. Ecco alcune forme di contraccezione (tutti tipi per femmine; preservativi per maschi) dalla più efficace alla meno efficace nel prevenire la gravidanza.

  • Dispositivi intrauterini (IUD): Gli IUD sono piccoli dispositivi a T inseriti nell'utero da un medico. Sono altamente efficaci nel prevenire la gravidanza e possono anche essere prescritti per ridurre sanguinamento e dolore mestruale. L'IUD al rame contiene una piccola quantità di rame naturale e previene gravidanze fino a 10 anni. Ci sono 2 IUD al levonorgestrel, entrambi contenenti un ormone e prevengono la gravidanza per 3-5 anni a seconda di quale si usa. I dispositivi intrauterini usati come prescritti sono circa 99% efficaci nel prevenire la gravidanza.
  • Impianto contraccettivo: Un impianto contraccettivo è una minuscola bacchetta flessibile che un medico mette sotto la pelle nella parte superiore del braccio. Rilascia lentamente un ormone che previene la gravidanza per 3 anni. Un impianto contraccettivo usato come prescritto è circa 99% efficace nel prevenire la gravidanza.
  • Iniezione contraccettiva: Depo-Provera è un'iniezione data ogni 3 mesi. È efficace, e non dovete ricordarvi di prendere una pillola quotidiana. L'iniezione contraccettiva usata come prescritta è 99% efficace nel prevenire la gravidanza. Tuttavia, quando usata tipicamente (es. le donne possono occasionalmente dimenticare l'iniezione esattamente in tempo), è 94% efficace.
  • Pillola, cerotto, e anello contraccettivi: "La pillola", il cerotto contraccettivo, e l'anello contengono tutti 2 ormoni, un estrogeno e un progestin.
    • Pillola contraccettiva: Prendete una pillola al giorno. La pillola usata come prescritta è circa 99% efficace. Tuttavia, usata tipicamente (es. dimenticare occasionalmente una pillola), è 91% efficace.
    • Cerotto contraccettivo: Un cerotto adesivo posto sulla pelle. Lo indossate 3 settimane, rimuovete per 1 settimana, mettete uno nuovo alla fine della quarta settimana, e ripetete. Il cerotto usato come prescritto è circa 99% efficace. Usato tipicamente (es. dimenticare di sostituire in tempo), è 91% efficace.
    • Anello contraccettivo: Inserite l'anello in vagina, resta per 3 settimane, lo rimuovete per 1 settimana, e ne mettete uno nuovo alla fine della settimana. L'anello usato come prescritto è circa 99% efficace. Usato tipicamente (es. dimenticare di inserire uno nuovo in tempo), è 91% efficace.
  • Preservativi: Preservativi maschili usati nel modo giusto hanno circa 98% probabilità di prevenire la gravidanza, e quelli femminili 95%, ma devono essere usati ogni volta e correttamente. Quando non usati correttamente, i maschili possono avere solo 82% probabilità, mentre i femminili solo 79% efficacia.

Quali sono altri tipi di contraccezione?

I seguenti tipi sono meno comuni e non così efficaci nel prevenire la gravidanza:

  • Coito interrotto: Il maschio "si ritira" prima di eiaculare. Non previene gravidanza o IST. Anche una piccola quantità di sperma può portare a gravidanza o IST.
  • Metodo del "ritmo": Evitate il sesso in certi momenti del ciclo mensile. Poiché gli adolescenti tendono ad avere cicli più irregolari, questo metodo è meno efficace.
  • Spermicidi: Creme e schiume usate durante il sesso per uccidere spermatozoi. Possono aggiungere protezione ad altri metodi ma non sono efficaci se usati da soli.

Cos'è la contraccezione d'emergenza?

La contraccezione d'emergenza (EC) è una forma di contraccezione che usate dopo aver fatto sesso non protetto. Sesso non protetto include non usare contraccezione, preservativi che si rompono durante il sesso, o dimenticare pillole contraccettive.

  • La contraccezione d'emergenza può essere presa fino a 5 giorni dopo il sesso ma è più efficace quando presa il prima possibile.
  • Potete comprare pillole EC over-the-counter e non serve più mostrare prova d'età. I tipi disponibili OTC sono levonorgestrel 1,5 mg (es. Plan B One-Step o Next Choice One Dose).
  • Un altro tipo di pillola EC è acetato di ulipristal 30 mg (es. Ella), che serve solo con prescrizione.
  • Un medico può anche inserire un IUD al rame che fornirà sia EC che contraccezione regolare.

Ricordate:

Se decidete di fare sesso, è importante che conosciate i fatti su contraccezione, infezioni, ed emozioni. Decisioni su quando diventare sessualmente attivi, come proteggersi da IST, e come prevenire la gravidanza sono vostre. Sono decisioni importanti e vale la pena parlarne con adulti che tengono a voi, incluso il vostro medico.

Risorse aggiuntive:

  • Contraccezione efficace per adolescenti sessualmente attivi
  • Pretendete rispetto: relazioni sane
  • Prevenzione infezioni sessualmente trasmissibili
  • Contraccezione d'emergenza
  • Center for Young Women's Health
  • The Emergency Contraception Web Site
  • National Campaign to Prevent Teen and Unplanned Pregnancy
  • Sex, Etc. (Rutgers University)
  • Young Men's Health

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