Tabacco senza fumo

Cos'è il tabacco senza fumo?

Il tabacco senza fumo è meglio conosciuto come tabacco allo spiedo, tabacco da masticare, masticare, e immergere. Gli utenti mettono le foglie di tabacco in bocca e le succhiano invece di fumarle nelle sigarette.

Il tabacco senza fumo si presenta come tabacco da fiuto o da masticare:

  • Tabacco da fiuto è tabacco a grana più fine che a volte arriva in bustine che sembrano bustine di tè.
  • Tabacco da masticare sono foglie di tabacco a grana più grossa che sono attorcigliate o sminuzzate e si staccano in pacchetti di carta o piccole lattine.

I consumatori di tabacco senza fumo mettono tabacco da fiuto o da masticare tra la guancia interna e le gengive nella parte inferiore della mascella e succhiano i succhi di tabacco. Gli utenti sputano spesso perché la saliva si accumula mentre il tabacco è in bocca. Questo succhiare e masticare permette alla nicotina di entrare nel flusso sanguigno attraverso le gengive, senza bisogno di ingoiare i succhi di tabacco.

Perché le persone usano il tabacco senza fumo?

Il tabacco senza fumo esiste da centinaia di anni. È diventato più popolare negli Stati Uniti quando i giocatori di baseball negli anni '70 hanno iniziato a usarlo, pensando che fosse un'alternativa più sicura al fumo.

Ma è in tutte le forme di tabacco. Questa sostanza chimica crea così tanta dipendenza che la dipendenza da nicotina spesso inizia dopo il primo utilizzo. Le persone dipendenti dalla nicotina ne hanno bisogno di più per provare la stessa sensazione della prima volta. Molte persone credono ancora che il tabacco senza fumo sia un'alternativa più sicura al fumo, ma questo non è vero. Usare tabacco senza fumo è pericoloso quanto fumare sigarette, e può causare gravi danni al corpo.

Perché il tabacco senza fumo è pericoloso?

I gravi rischi per la salute del tabacco senza fumo includono:

  • labbra e gengive screpolate/sanguinanti
  • gengive ritirate, che alla fine può far cadere i denti
  • aumento della frequenza cardiaca, alta pressione sanguigna, e battito cardiaco irregolare
  • maggiori possibilità di infarti e ictus
  • cancro

Il cancro orale (cancro della bocca) è il cancro più spesso legato all'uso di tabacco senza fumo. Ma gli utenti possono anche ammalarsi di cancro allo stomaco, la gola, e la vescica perché le sostanze chimiche del tabacco entrano nei loro sistemi digestivi attraverso lo sputo.

Nei casi più gravi, i problemi causati dal tabacco senza fumo possono portare a deturpazioni permanenti, come la perdita dei denti e persino delle ossa del viso.

Il tabacco senza fumo provoca anche l'alitosi, macchie bruno-giallastre sui denti, e ulcere della bocca nella maggior parte degli utenti.

Come posso smettere di fumare senza fumo?

Se usi tabacco senza fumo, questi suggerimenti possono aiutarti a smettere:

  • Usa la gomma alla nicotina o un cerotto alla nicotina, ma solo dopo aver parlato con il medico di quale funzionerebbe meglio per te.
  • Distraiti con attività più sane. Prova a sollevare pesi, canestri da tiro, nuoto, in bicicletta, e altri sport.
  • Parla con amici e familiari per ricevere supporto.

Prova questi sostituti del tabacco senza fumo mentre cerchi di smettere:

  • tabacco da fiuto foglia di menta
  • gomma senza zucchero
  • caramella
  • carne essiccata
  • semi di girasole
  • Cocco grattugiato
  • uva passa
  • frutta secca

Smettere è difficile, e l'uso di tabacco senza fumo mentre si cerca di smettere è comune. Ma non arrenderti. Le tue possibilità di smettere aumentano ogni volta che ci provi!

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