8 domande da porre ai bambini per far loro parlare della loro giornata

Se ritieni che le uniche risposte che puoi ottenere dai tuoi figli siano "Non lo so", risposte di una sola parola o grugniti, non sei solo:genitori e figli allo stesso modo riferiscono problemi di comunicazione tra loro, in particolare quando si tratta di argomenti difficili come denaro, salute mentale e sesso. Per quanto difficile possa essere, parlare con i tuoi figli ogni giorno può aiutarti a rimanere in contatto e fornire spazio per offrire incoraggiamento quando necessario. Anche il bambino più introverso ha qualcosa da dire.

Ecco otto domande uniche che possono facilitare la conversazione tra te e i tuoi figli, secondo esperti genitori e genitori esperti.

1. Qual è stata la parte migliore della tua giornata?

Invece del tipico "Com'è andata la giornata?" domanda, gli esperti affermano che chiedere a tuo figlio di ricordare i momenti salienti della giornata produrrà una risposta più ricca e interessante. Formulata in questo modo, la domanda guida anche i tuoi figli a concentrarsi sul positivo.

L'istruttrice e autrice di genitorialità mano nella mano Kate Orsen dice di aver chiesto a sua figlia di elencare tre cose belle accadute quel giorno. Domande come questa, dice Orsen, "aprono la conversazione senza fare pressione su un bambino a parlare".

Allo stesso modo, la mamma di New Orleans Sarah Netter dice che cerca sempre di reindirizzare al positivo.

“Di solito ricevo un rapporto completo su chi ha spinto chi, chi ha rovesciato lo yogurt a pranzo e chi ha detto parolacce. (Ha quasi 5 anni). Quindi gli chiedo:'Mi hai detto delle cose brutte, ora dimmi una cosa divertente che hai fatto oggi'", dice Netter.

2. Cosa ti ha reso triste?

Mamma Jody Allard di Seattle descrive questa domanda come una delle domande più utili che ha imparato a porre ai suoi figli.

"Uno dei miei figli tende ad aprirsi sui problemi a scuola o a sentirsi ignorato o escluso, e mette sempre il suo comportamento nel contesto", dice Allard. “Come, oh, non c'è da stupirsi che tu abbia fatto i capricci tutto il pomeriggio; sei triste per i tuoi amici a scuola."

I genitori con adolescenti dalle labbra serrate potrebbero trovarsi con gli occhi al cielo quando fanno questa domanda che potrebbe essere troppo sensibile alle emozioni degli adolescenti.

Mamma Meredith Cohen Carroll di Aspen, Colorado, dice che chiede ai suoi figli:"Qual è la cosa più fastidiosa che è successa oggi?" Scambiare semplicemente la parola "triste" con "fastidioso", dice, è un approccio meno invadente per suscitare discorsi duri.

3. Con chi hai giocato oggi?

Durante l'adolescenza e l'adolescenza, in particolare, può essere difficile tirare fuori qualcosa oltre la risposta di una sola parola. Esperti come Kezia Willingham, responsabile del centro di Child Parent Centers, Inc., suggeriscono ai genitori di seguire la regola dei giornalisti di chiedere quattro W e una H:chi, cosa, dove, quando, perché e come.

"Le domande a risposta aperta facilitano una comunicazione più profonda con i bambini rispetto alle domande a cui è possibile rispondere con un semplice "sì" o "no"", afferma Willingham.

La mamma di San Francisco Nikki Ramsey Hootman dice di aver imparato a evitare le domande con i superlativi, come il migliore o il peggiore, perché tende a provocare un completo congelamento del cervello per il suo bambino eccessivamente letterale.

"Lo costringe a rivalutare ogni momento della giornata per assicurarsi che stia scegliendo la risposta assolutamente corretta, e di solito viene sopraffatto e dice:'Non lo so,' " dice Hootman.

Dice invece che risponderà a domande come "Fammi un esempio di un problema che hai fatto oggi in matematica" o "Con chi hai giocato durante la ricreazione?" Una volta che tuo figlio ha iniziato, una cosa può portare all'altra, suggerisce.

4. Come sta Rachel?

Richiamare i fatti di conversazioni precedenti, come menzionare il nome dell'amico di tuo figlio, mostra a tuo figlio che lo stai ascoltando.

Conosci l'orario scolastico di tuo figlio, chiedendo cose come "Cosa hai fatto nell'arte questa mattina?" Tieni a mente i loro giocattoli o giochi preferiti con domande come "Cosa hai costruito con i blocchi questo pomeriggio?" Presta attenzione quando tuo figlio si apre con te riguardo alle sue particolari gioie o sfide chiedendogli qualcosa che ha menzionato in precedenza, ad esempio "Com'è andata oggi la lezione del signor Mueller?"

Essere specifici su qualcosa di cui hai già discusso mostra loro che stai prestando attenzione e apprezzi ciò che hanno da dire.

5. Come sei stato gentile?

La ricerca mostra che i comportamenti prosociali sono abilità che possono essere insegnate. L'organizzazione no profit Roots of Empathy ha scoperto che gli scolari a cui sono stati insegnati messaggi di inclusione sociale e impegnati in attività di costruzione del consenso hanno dimostrato meno aggressività e maggiore capacità di comprendere e condividere i sentimenti di un altro.

Promuove la gentilezza chiedendo a tuo figlio un esempio di come è stato gentile con qualcuno e/o di come qualcuno è stato gentile con loro. Gli studi suggeriscono che se prendiamo l'abitudine di porre questa domanda, i nostri figli prenderanno l'abitudine di avere una risposta.

6. Cosa ti ha sorpreso di più?

Fai questa domanda e potresti apprendere cambiamenti inaspettati nella routine quotidiana di tuo figlio. ("Abbiamo avuto un sostituto oggi", "Il preside ha parlato con la nostra classe", "L'allenamento di calcio è stato annullato.") Altre volte, questa domanda potrebbe sollecitare risposte migliori rispetto alla vecchia:"Che cosa hai imparato a scuola oggi? ”

Risposte come "Ho imparato che un panino di una settimana si ammuffisce" o "Joey ha spiegato come sono fatti i bambini" ci ricordano che l'apprendimento non avviene solo in classe.

7. Qual è la cosa più divertente che è successa oggi?

Chiedere cosa ha trovato divertente tuo figlio ti aiuterà a conoscere e apprezzare il senso dell'umorismo di tuo figlio.

Mamma Katia Grubisic, di Montreal, Quebec, dice che suo marito chiede sempre al loro bambino di 3 anni cosa hanno mangiato a pranzo all'asilo perché ha scoperto che la sua risposta - "caca" - la fa ridere .

"Lo trova divertente", dice Grubisic. "Segue con domande su salse e contorni."

8. Per cosa sei grato?

La psicoterapeuta infantile e familiare Veronica Bojerski afferma che chiedere ai tuoi figli di contemplare la gratitudine può migliorare il loro umore (e il tuo). Bojerski dice che lei e sua figlia si esercitano durante i controlli della gratitudine mentre vanno a scuola.

"Ho sentito cosa è importante per lei", dice Bojerski.

Come tutti questi spunti di conversazione, porre questa domanda rafforza la connessione genitore-figlio e Bojerski afferma che ripetere una pratica di gratitudine prima di coricarsi favorisce un sonno migliore liberando le preoccupazioni.

Non puoi costringere tuo figlio a parlare, ma ponendo le domande giuste e ascoltando sinceramente, creerai fiducia e aiuterai tuo figlio ad aprirsi.


Previous:

Next: