Gli effetti di Ginnastica sulla teenager Comportamento
Ginnastica può essere molto utile per il vostro teen , finché altri settori della sua vita non sono trascurati a causa del suo impegno per l'eccellenza nello sport . Come il teen sperimenta i processi di crescita naturali dell'adolescenza , lei potrebbe sentire la pressione per mantenere un fisico molto sottile per essere un ginnasta di successo . Anche se la ginnastica può aiutare fisicamente rafforzare il vostro teen , le pressioni , spesso associati con lo sport possono influenzare negativamente il comportamento , se non gestita correttamente .
Abitudini
Perché il vostro teen sarà necessario l' energia per svolgere la ginnastica , lo farà idealmente sviluppare abitudini alimentari sane e di conoscere una corretta alimentazione . Tuttavia, molti ginnasti sperimentano una pressione malsana per essere sottile , come avverte KidsHealth . Sebbene ginnasti maschi sono sottoposti a enormi pressioni per mantenere un aspetto specifico , ginnaste in particolare sembrano più vulnerabili a problemi di immagine corporea . Il tuo adolescente potrebbe sviluppare una immagine corporea distorta e ossessionato con la perdita di peso o il mantenimento di una percentuale di grasso corporeo molto basso . Qualcuno potrebbe anche diventare così decisi a perdere peso, che limitano molto l'apporto calorico .
Autostima
autostima dei tuoi ragazzi possono beneficiare di ginnastica , purché si gode il momento in cui dedica allo sport . Se lei si sente inferiore ai suoi coetanei o non ha una natura piccola costruzione , avrebbe potuto lottare con una mancanza di autostima . Se il duro lavoro e la determinazione nella ginnastica sua rafforzare fisicamente e migliorare il suo coordinamento , aiutandola a sviluppare la grazia , la sua autostima probabilmente fiorire. La sua fiducia in se stessi e l'autostima possono cominciare a erodere se lei lotta con il peso o si sente come lei è in grado di soddisfare le intense esigenze dei suoi allenatori , giornalista Nancy Hellmich riportato in un 2006 articolo febbraio sul " USA Today " sito web .
Driven to Succeed
Uno sport organizzata come la ginnastica aiuta il tuo lavoro adolescente verso il successo , gestire la concorrenza e non essere scoraggiati da piccoli contrattempi . Ginnastica aiuta il vostro programma adolescenti e priorità propri obblighi scolastici , pianificazione pratica , date concorrenza e vita personale . L'auto- disciplina e intensi , attività ad alto impatto di questo sport non solo migliorano la prestazione fisica , ma hanno dimostrato di migliorare le prestazioni accademiche così , i ricercatori del Michigan State University riferiscono . Competenze necessarie per avere successo nella ginnastica , come la perseveranza e determinazione , si aiutarla per tutta la vita , la Federazione Nazionale delle Associazioni di stato di alta scuola afferma in un articolo intitolato , " Il caso per la scuola superiore Attività " .
Social Behavior
Se il teen dedica tutto il suo tempo per la ginnastica , lei potrebbe perdere alcune importanti esperienze sociali . Poteva mancare una scuola di danza o festa di compleanno perché ha pratica o un concorso . Tuttavia , la ginnastica probabilmente la presenta ai coetanei ed esperienze sociali che altrimenti non potrebbe incontrare . Finché lei ha un equilibrio tra ginnastica e altre parti della sua vita , la ginnastica in grado di migliorare i comportamenti sociali . Organizzato sport aiutano il vostro teen imparare ad andare d'accordo con una varietà di personaggi e di situazioni sociali , nonché di gestire le critiche costruttive , gli esperti di Stato sul sito dell'Università di Rochester Medical Center .
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