Come nutrire Ragazzi su un bilancio
Se avete pensato che sarebbe stato facile per nutrire i vostri adolescenti perché mangiano di tutto , pensa di nuovo - perché mangiare tutto! Cercando di mantenere cibo sufficiente in casa per i vostri ragazzi può essere un lavoro di routine costante , soprattutto se sono maschi e sono su un budget .
Istruzioni
1
Comprare sfuso , ma nascondono . E 'un ottimo affare se si può acquistare un caso di scarabocchi formaggio per $ 9.99, ma se si mangia in due giorni , davvero non hanno risparmiato molto , vero? Se non vedono gli scarabocchi formaggio , cercheranno altri alimenti .
2
Pensare in grande carboidrati . I carboidrati complessi rimanere con voi per un po ' e può riempire un adolescente vorace buon mercato . Avena , pane multicereali e riso ( preferibilmente marrone ) tutti fanno grandi riempitivi . Hanno grandi scatole di cereali , pani multicereali e un sacco di piatti di pasta a portata di mano .
3
negozio la mattina presto . Molti negozi di alimentari metteranno le loro vecchie pane al giorno ad una prima cosa sconto al mattino . Carne Liquidazione sarà sullo scaffale poi , troppo . Andate dai deli; pizze di ieri sarà a metà prezzo .
4
Servire un carb complesso con ogni pasto . Anche se c'è solo un po 'di carne , se possono chow giù su alcuni bagel multicereali o qualche patata , sarà riempire il buco nel loro stomaco .
5
Trova la fabbrica di pane locale e qualsiasi altro produttore alimentare . Spesso , essi avranno un negozio sulla loro partita che ha scontato i prodotti alimentari .
6
Fare un sacco . Zuppe, stufati e brunito carne macinata possono essere congelati in porzioni utilizzabili . Se si stanno facendo peperoncino , fare un paio di ciotole in più e li gettano nel congelatore per spuntini . Budget saggio , questo costerà quasi nulla in confronto ai primi piatti surgelati dal supermercato .
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