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Ho avuto vesciche da una scottatura solare. Cosa dovrei fare?

Ho avuto una brutta scottatura sugli stinchi circa una settimana fa. Sembrava che stesse guarendo, ma oggi ho notato delle vesciche sulle gambe. Sono di un bianco chiaro sulla parte superiore, e il liquido all'interno è limpido. I miei stinchi interi sono vesciche giganti trasparenti (o centinaia di piccole vesciche). Ho provato a metterci sopra del gel di aloe. Cosa dovrei fare?
– Fiona*

Vesciche come quelle che hai sono un segno che una scottatura solare è grave. Le vesciche non sempre si presentano subito. Possono svilupparsi ore dopo una scottatura solare o impiegare più tempo a comparire.

Se hai la febbre, brividi, nausea, o vomito, gravi vesciche o dolore, chiama lo studio del tuo medico o una clinica.

Se hai vesciche senza altri problemi, ecco come prendertene cura:

• Non farli scoppiare o raccoglierli. Le vesciche proteggono la pelle sottostante mentre guariscono. Se si staccano, la pelle può essere infettata.
• Raffreddare l'ustione. Usa impacchi freddi a intervalli o fai una doccia veloce o un bagno con acqua fresca.
• Se l'ustione è dolorosa, prendi l'ibuprofene. Seguire le istruzioni sulla confezione per il dosaggio.
• Va bene usare una crema idratante o un gel di aloe sulle vesciche. Evita la vaselina o altri prodotti pesanti, anche se, perché impediscono al calore o al sudore di fuoriuscire.
• Proteggi la tua pelle dal sole mentre sta guarendo dall'ustione. La tua pelle sarà tenera, e più sole peggiorerà solo le cose. Se hai bisogno di uscire al sole, indossare a lungo, gonne o pantaloni larghi per coprire le vesciche finché non se ne vanno. Indossa la protezione solare dopo che le vesciche sono guarite. Non usare lettini abbronzanti.
• Bevi più acqua per prevenire la disidratazione.

Le scottature migliorano da sole, ma influiscono comunque sulla tua salute. Ogni volta che ti viene una scottatura solare, danneggia le cellule della pelle e aumenta la possibilità di sviluppare il cancro della pelle. Questo è particolarmente vero se ti scotti da bambino o da adolescente. Quindi prometti a te stesso che d'ora in poi sarai solare. (E, se la tua scottatura è grave, consultare un medico o un infermiere.)

Ogni volta che sei all'aperto, indossare una crema solare "ad ampio spettro" (nel senso che ti protegge dai raggi UVA e UVB) con un SPF di 30 o superiore. Riapplicalo spesso se sei in spiaggia, in piscina, o ovunque tu possa nuotare o sudare.

Vuoi abbronzarti? Puoi fingere con un autoabbronzante senza sole, ma gli autoabbronzanti da soli non ti proteggono dai raggi UVA. Quindi indossa anche la protezione solare.

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