Ho preso vesciche da una scottatura solare. Cosa devo fare?

Ho preso una brutta scottatura solare sugli stinchi circa una settimana fa. Sembrava stesse guarendo, ma oggi ho notato vesciche sulle gambe. Sono biancastre trasparenti sopra, e il fluido dentro è chiaro. Tutti i miei stinchi sono vesciche giganti (o centinaia di minuscole vesciche). Ho provato a mettere gel di aloe. Cosa devo fare?
– Fiona*

Vesciche come quelle che hai sono un segno che la scottatura solare è seria. Le vesciche non sempre si mostrano subito. Possono svilupparsi ore dopo una scottatura o impiegare più tempo ad apparire.

Se hai febbre, brividi, nausea o vomito, vesciche gravi o dolore, chiama l'ufficio del tuo medico o una clinica.

Se hai vesciche senza altri problemi, ecco come curarle:

  • Non scoppiarli o grattarli. Le vesciche proteggono la pelle sottostante mentre guarisce. Se si staccano, la pelle può infettarsi.
  • Raffredda la scottatura. Usa impacchi freddi a intermittenza o fai una doccia o bagno veloce con acqua fresca.
  • Se la scottatura fa male, prendi ibuprofene. Segui le istruzioni sulla confezione per il dosaggio.
  • Va bene usare una crema idratante o gel di aloe sulle vesciche. Evita vaselina o altri prodotti pesanti, però, perché impediscono al calore o sudore di uscire.
  • Proteggi la pelle dal sole mentre guarisce dalla scottatura. La tua pelle sarà tenera, e più sole peggiorerà solo le cose. Se devi uscire al sole, indossa gonne o pantaloni lunghi e larghi per coprire le vesciche finché non sono sparite. Metti la crema solare dopo che le vesciche sono guarite. Non usare lettini abbronzanti.
  • Bevi acqua extra per aiutare a prevenire la disidratazione.

Le scottature solari guariscono da sole, ma influenzano comunque la tua salute. Ogni volta che prendi una scottatura con vesciche, danneggi le cellule della pelle e aumenti la probabilità di sviluppare un cancro della pelle. Questo è particolarmente vero se ti scotti da bambino o adolescente. Quindi prometti a te stesso che sarai intelligente con il sole d'ora in poi. (E, se la tua scottatura è seria, vedi un medico o infermiere.)

Quando sei all'aperto, indossa una crema solare "ad ampio spettro" (significa che ti protegge sia dai raggi UVA che UVB) con SPF 30 o superiore. Riapplicala spesso se sei in spiaggia, in piscina o ovunque potresti nuotare o sudare via.

Vuoi un'abbronzatura? Puoi fingere con un autoabbronzante senza sole, ma gli autoabbronzanti da soli non ti proteggono dai raggi UVA. Quindi metti anche la crema solare.

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