Come costruire autostima negli adolescenti

L'adolescenza è un periodo turbolento per qualsiasi adolescente . Abbiamo tutti sentito parlare di come gli ormoni devastare l'umore di una adolescente e come la pressione dei pari influenza le capacità decisionali di un adolescente . Ma in mezzo a tutto questo , l'adolescenza è anche un momento di sviluppo dell'identità . Certo , la pressione dei pari può portare anche l'adolescente fuori pista più equilibrata , e quegli ormoni sgargianti sono certamente qualcosa da affrontare. Tuttavia, una buona stima di sé è qualcosa che si può effettivamente avere il controllo su . Costruire autostima negli adolescenti sarà letteralmente , dare loro la fiducia in se stessi necessaria per svilupparsi in amorevoli , responsabili , adulti ben adattati .
Istruzioni
1

essere generosi con lode . Cercate situazioni in cui il vostro teen ha compiuto qualcosa di nuovo , mostra un talento , agisce altruisticamente , o dimostra di altri tratti caratteriali positivi . Lodando un adolescente per un lavoro ben fatto favorisce l'indipendenza e promuove positiva autostima . Pensate di dare complimenti come mettere i soldi in cassa di risparmio emotivo dei tuoi ragazzi . Ognuno sviluppare l' ultima .
2

Teach dichiarazioni sé positive . Avere il vostro teen verbalizzare quello che trovano bene con se stessi . Aiutali a orgogliosi di loro realizzazioni . E 'importante per un adolescente di essere in grado di identificare le cose positive su se stessi , perché se sono venuti fuori con esso , sono più propensi a credere .
3

Evitare dure critiche . Ammettiamolo : gli adolescenti stanno per prendere decisioni sbagliate . Ma è vero che impariamo dai nostri errori . Si può costruire su che aiutando il vostro teen identificare il problema e poi brainstorming alternative insieme . Permettere il vostro teen per brainstorming con voi contribuirà ad aumentare la fiducia e lo spinge o lei a diventare investito nel fare un cambiamento positivo .
4

Teach adolescenti circa il processo decisionale e quindi permettere loro di prendere le proprie decisioni . Lodate buone decisioni , ma far loro assumere la proprietà dei loro errori . Evitare risolvere i loro problemi per loro, in quanto questo permetterà loro di dipendono sempre su di voi . Insegnare capacità decisionali come la realizzazione di una lista e di peso delle conseguenze di ogni risultato .
5

ridere di te stesso . Mostra gli adolescenti che qualche presa in giro è solo per divertimento e che quando facciamo degli errori , a volte è meglio trovare l'umorismo in essa piuttosto che concentrarsi sul negativo . Mostrare loro che soffermarsi su errori ( anche se sono percepiti solo quelli ) impedirà il vostro teen di andare avanti e raggiungere il successo in quella zona .
6

un'immagine positiva del corpo Promuovi . Durante l'adolescenza , il corpo passa attraverso tanti cambiamenti che può essere imbarazzante per un adolescente per regolare . Con i media influenzano opinioni di se stessi adolescenti , ottenere il vostro adolescente ad accettarsi per quello che sono , è una sfida . Ricordate il vostro adolescente che i corpi sono disponibili in tutte le forme e dimensioni diverse . Aiutali a identificare che cosa può essere cambiato . Aiutarli a fissare obiettivi realistici , li incoraggiano lungo la strada , e la lode loro quando raggiungere i loro obiettivi .

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