Come costruire la fiducia in se stessi negli adolescenti
La fiducia in se stessi è direttamente correlata a come un adolescente si sente riguardo a se stessa. Se si sente bene riguardo alle sue capacità, la sua fiducia è solitamente alta. Tuttavia, se un adolescente non si valorizza, la fiducia può diminuire. È possibile aiutare vostro figlio a costruire fiducia in se stesso aiutandolo a vedere il suo vero valore, fornendo guida e un ambiente nutriente.
Istruzioni
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Lavorate con vostro figlio per identificare i suoi punti di forza. Aiutatela a notare le cose che fa bene. Mentre non ogni bambino eccelle nel calcio, alcuni possono essere grandi musicisti, scrittori, comunicatori, leader, oratori pubblici o abili in certe materie scolastiche. Per esempio, concentratevi sulla natura altruista di vostra figlia se le piace aiutare gli altri attraverso il volontariato. Aiutatela a riconoscere che è preziosa e aiutiatela a esplorare modi per espandere i suoi punti di forza.
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Nutrite vostro figlio fornendo un ambiente domestico sicuro. Siate disponibili quando vostro figlio ha bisogno di discutere un problema. Difendetela a scuola se sta vivendo problemi. Quando i bambini si sentono sicuri e protetti a casa, possono sentirsi più fiduciosi nell'andare nel mondo.
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Accettate vostro figlio per quello che è senza giudizio quando possibile. Gli adolescenti stanno cercando di decifrare chi sono e possono attraversare una varietà di fasi. Accettando vostro figlio, state inviando il messaggio che lo amate incondizionatamente anche quando fallisce. I bambini amati e accettati generalmente hanno più fiducia in se stessi di quelli che non lo sono.
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Permettete a vostro figlio di fallire a volte anche se questo può essere molto difficile per un genitore. Quando agli adolescenti è permesso sperimentare fallimento, delusione, critiche dagli altri o perdita, generalmente crescono come risultato. Tuttavia, devono avere l'opportunità di sperimentare l'emozione e affrontarla interiormente. Quando vostro figlio vive queste situazioni, siate di supporto ma datele lo spazio per dare senso alla sua situazione e affrontarla da sola.
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Permettete a vostro figlio di imparare a prendere buone decisioni. Quando un adolescente affronta una decisione, la sua fiducia può salire se fa la scelta giusta. Forse potete permettere a vostro figlio di prendere tutte le sue decisioni su abbigliamento o nutrizione e guidarla solo se le scelte diventano inaccettabili. Per esempio, lasciate che vostra figlia indossi il tipo di abbigliamento che sceglie ma intercedete se fa una scelta contro il regolamento scolastico. Questo l'aiuterà a diventare a suo agio con il processo decisionale e più fiduciosa mentre impara a fare scelte migliori.
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