Quando smettono di crescere le ragazze?

Quando tua figlia (o figlia assegnata alla nascita) era una neonata o un bambino piccolo, gli scatti di crescita erano una specie di grosso problema. Non solo hanno reso il tuo bambino insolitamente scontroso o pignolo, questi periodi di crescita gli hanno anche fatto diventare più affamato e persino disturbato il sonno.

Quando sono invecchiati, però, gli scatti di crescita sono avvenuti più gradualmente. Potresti non aver nemmeno notato quanto stava crescendo tuo figlio. Tutto quello che sapevi era che a volte avevano bisogno di un nuovo paio di jeans perché i loro continuano a diventare troppo corti.

Ma una volta che tuo figlio ha iniziato la pubertà, i rapidi cambiamenti sono ricominciati da capo. Probabilmente sono aumentati di quattro pollici in un anno e, a questo ritmo, probabilmente stai spendendo un sacco di soldi per misurare qualsiasi cosa, dai jeans alle scarpe.

Allora, quando finirà questa fase? Non esiste un'età definitiva in cui tutte le ragazze smettano di fare gli enormi passi avanti associati alla crescita della pubertà, ma ci sono alcuni parametri da tenere d'occhio.

Quando aspettarsi scatti di crescita

La maggior parte delle ragazze ha un importante scatto di crescita correlato alla pubertà intorno agli 11 anni, sebbene l'età esatta possa essere piuttosto variabile. Raggiungere la pubertà prima degli 8 anni è fuori dall'ordinario, così come non sperimentare alcun cambiamento della pubertà all'età di 15 o 16 anni. 

Il punto debole è proprio lì nel mezzo intorno all'età di 11 anni. Le ragazze in genere iniziano la pubertà un anno o due prima di avere il loro primo ciclo e l'età media per una ragazza negli Stati Uniti per avere il suo primo ciclo è 12.

Ecco cosa succede tipicamente in questo primo scatto di crescita:

  • L'altezza sale alle stelle . Le ragazze possono crescere tra due e tre pollici all'anno fino al verificarsi delle mestruazioni, che segna la fine di questa rapida crescita dell'altezza.
  • Il seno inizia a svilupparsi . Questo può essere un processo lento, che inizia con piccole gemme mammarie e areole scure, per poi avanzare verso una crescita del seno più grande e capezzoli sporgenti.
  • I peli pubici e ascellari iniziano a crescere . Questi capelli possono essere chiari, fini o radi all'inizio, ma lentamente cresceranno e si scuriranno man mano che tua figlia invecchia.
  • Gli organi riproduttivi crescono . La vulva e le labbra di tua figlia aumenteranno di dimensioni e anche i suoi organi interni, come la vagina e l'utero, cresceranno.
  • Aumentano l'acne, la sudorazione e gli odori corporei . La modifica degli ormoni, come estrogeni e progesterone, può rendere la pelle più grassa o più facilmente ostruita. Questo può portare ai loro primi sfoghi di acne, oltre a una maggiore quantità di sudorazione e odore corporeo.
  • Si manifestano irritabilità o sbalzi d'umore . Ancora una volta, il cambiamento degli ormoni può rendere le ragazze inclini a emozioni intense che cambiano in un attimo. Proprio come quando sei incinta o premestruale, questi cambiamenti ormonali sono normali e non c'è molto che puoi fare, come genitore, se non eliminarli. Di solito ci sono anche pressioni sociali a questa età che sono stressanti e tua figlia potrebbe cercare una vera indipendenza da te che può causare attriti emotivi.
  • Modifiche alle dimensioni del piede . Questo è in realtà uno dei primi segni di pubertà nelle ragazze:due studi, uno del 2009 e uno del 2011, suggeriscono che i piedi potrebbero essere una delle prime parti del corpo a sperimentare uno scatto di crescita correlato alla pubertà. Mentre le dimensioni delle scarpe di tua figlia possono iniziare ad aumentare già a 8 o 9 anni, potrebbero avvicinarsi alla taglia di un adulto intorno ai 12 anni.

Dopo questo scatto iniziale di crescita, di solito si verifica un secondo più piccolo dopo che le ragazze iniziano ad avere le mestruazioni. Possono crescere da un altro a tre pollici, ma questo in genere segnala la fine della loro crescita fisica (cioè di solito hanno raggiunto l'altezza da adulto a questo punto).

All'età di 16 anni, l'altezza media delle ragazze è di circa cinque piedi e mezzo.

Anche i seni possono smettere di crescere a questo punto o possono continuare a crescere leggermente per altri pochi anni.

Fattori che possono influire sulla crescita

Gli ormoni non sono l'unico fattore che influenza la pubertà. Tutto, dalla genetica familiare alla dieta alla malattia, può accelerare o ritardare la pubertà.

Nutrizione e peso 

Ciò che mangiamo ha un ruolo nella crescita del nostro corpo, quindi se tuo figlio non riceve nutrienti adeguati o è altrimenti malnutrito, potrebbe non crescere lungo la stessa curva dei coetanei.

Essere in sovrappeso o avere un grasso corporeo superiore alla media può far sì che una ragazza attraversi la pubertà in età precoce. D'altra parte, essere sottopeso o avere troppo poco grasso corporeo (un evento comune per bambini molto attivi o giovani atleti) può ritardare la pubertà.

Genetica 

I bambini ereditano parte della loro altezza dai genitori, quindi non importa quanto sia sano tuo figlio, potrebbero non essere in grado di superare i propri geni. Se tu e/o il tuo partner siete più bassi o più alti della media, questo può determinare anche la curva complessiva della crescita di vostra figlia.

E, naturalmente, ci sono alcune condizioni genetiche, come la sindrome di Down e la sindrome di Marfan, che comunemente causano rispettivamente una statura più bassa o più alta.

Condizioni correlate agli ormoni 

Sia la tiroide che la ghiandola pituitaria sono responsabili della regolazione degli ormoni associati all'inizio della pubertà. Se i livelli tiroidei di tua figlia sono bassi o la ghiandola pituitaria non funziona correttamente, potrebbero non rilasciare gli ormoni necessari per iniziare la pubertà (o potrebbero non generarne abbastanza da causare significativi scatti di crescita).

Malattia cronica 

È noto che anche alcune malattie croniche, come l'artrite giovanile, la fibrosi cistica e il diabete, rallentano la crescita nei bambini pubescenti. Anche le malattie infiammatorie intestinali (IBD) possono influenzare la crescita per una moltitudine di motivi.

Come sapere quando hanno finito di crescere

Non c'è un test magico che puoi dare a tua figlia per determinare se hanno finito o meno di crescere, ma ci sono alcuni segni tipici.

  • La crescita è rallentata considerevolmente negli ultimi uno o due anni.
  • Hanno iniziato ad avere le mestruazioni negli ultimi uno o due anni.
  • I peli pubici e ascellari sono completamente cresciuti.
  • Sembrano più adulti, invece di avere una statura da bambino;. Seni e fianchi sono più pieni e rotondi, i genitali sono completamente sviluppati e potrebbero aver perso alcune delle caratteristiche più "infantile", come una faccia rotonda o fossette.

Cosa fare se non crescono

Tutti i bambini si sviluppano secondo la propria sequenza temporale, ma se tua figlia non ha avuto il ciclo o non ha mostrato altri segni di sviluppo ormonale entro i 15 anni, dovresti fissare un appuntamento con il tuo pediatra o medico di famiglia. Il ritardo potrebbe essere un segno di una condizione medica, squilibrio ormonale o malnutrizione.

Prima dei 15 anni, però, cerca di essere paziente, poiché c'è un'ampia gamma di "normalità" quando si tratta di pubertà.


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