Quanto tempo dovresti aspettare prima di rimanere di nuovo incinta?

Per la maggior parte delle donne, quanto tempo dovresti aspettare prima di rimanere di nuovo incinta?

Per la maggior parte delle donne, è meglio aspettare almeno 18 mesi tra il parto e la gravidanza di nuovo. Ciò significa che il tuo bambino avrà almeno 1 anno e mezzo prima di rimanere incinta di un altro bambino. Questo tanto tempo dà al tuo corpo il tempo di riprendersi completamente dalla tua ultima gravidanza prima che sia pronto per la tua prossima gravidanza.

Il tempo che intercorre tra il parto e la gravidanza di nuovo è chiamato spaziatura tra le nascite, spaziatura della gravidanza e intervallo tra le gravidanze (chiamato anche IPI).

Perché è importante aspettare almeno 18 mesi tra una gravidanza e l'altra?

Rimanere incinta prima dei 18 mesi aumenta il rischio di alcuni problemi di salute del tuo bambino, tra cui:

  • Nascita prematura. Ciò significa che il tuo bambino nasce troppo presto, prima delle 37 settimane di gravidanza. I bambini prematuri hanno maggiori probabilità di avere problemi di salute e devono rimanere in ospedale più a lungo rispetto ai bambini nati in tempo. Più breve è il tempo tra le gravidanze, maggiore è il rischio di parto prematuro.
  • Basso peso alla nascita. Questo è quando il tuo bambino nasce con un peso inferiore a 5 libbre, 8 once.
  • Essere piccolo per l'età gestazionale (chiamato anche SGA). Ciò significa che il tuo bambino è più piccolo del normale in base al numero di settimane in cui è rimasto nell'utero.

I bambini con queste condizioni di salute hanno maggiori probabilità di avere problemi di salute a lungo termine o addirittura di morire rispetto ai bambini senza tali condizioni.

Cosa puoi fare per aiutarti a ottenere il giusto intervallo di tempo tra una gravidanza e l'altra?

Ecco cosa puoi fare:

  • Aspetta almeno 18 mesi dopo aver avuto un bambino prima di rimanere di nuovo incinta. Dai al tuo corpo questo tempo per riprendersi dalla tua ultima gravidanza prima di rimanere incinta di nuovo.
  • Utilizza un efficace controllo delle nascite (chiamato anche contraccezione o pianificazione familiare) finché non sei pronto per una nuova gravidanza. Il controllo delle nascite ti aiuta a non rimanere incinta. Esempi di controllo delle nascite includono dispositivi intrauterini (chiamati anche IUD), impianti, pillola e preservativi. Oltre all'astinenza (non fare sesso), gli IUD e gli impianti sono i tipi più efficaci di controllo delle nascite. Funzionano bene nel prevenire la gravidanza perché richiedono poca manutenzione. Ciò significa che una volta ricevuti dal tuo provider, funzionano a lungo (fino a diversi anni) e non devi preoccuparti o ricordare come o quando usarli. Una volta che hai uno IUD o un impianto, non devi preoccuparti di rimanere incinta finché non lo hai rimosso. Parla con il tuo fornitore per vedere se uno IUD o un impianto è adatto a te.
  • Se sei incinta, parla con il tuo medico prima di partorire per ricevere uno IUD o un impianto subito dopo aver avuto il tuo bambino. Se non ricevi uno IUD o un impianto subito dopo il parto, parla con il tuo fornitore di averne uno al controllo postpartum. Questo è un controllo medico che ricevi circa 6 settimane dopo aver avuto il tuo bambino.
  • Se hai più di 35 anni o hai avuto un aborto spontaneo o un parto morto, parla con il tuo medico di quanto tempo devi aspettare tra una gravidanza e l'altra. Aspettare 18 mesi potrebbe non essere adatto a te. Un aborto spontaneo è quando un bambino muore nel grembo materno prima delle 20 settimane di gravidanza. Un parto morto è quando un bambino muore nel grembo materno dopo 20 settimane di gravidanza.

Perché rimanere di nuovo incinta troppo presto aumenta le tue possibilità di parto prematuro?

Gli esperti non sanno con certezza perché rimanere di nuovo incinta troppo presto aumenta le possibilità di parto prematuro e altri problemi di salute per il tuo bambino. Potrebbe essere perché il tuo corpo ha bisogno di tempo per:

  • Costruisci il suo apporto di nutrienti, come l'acido folico. I nutrienti, come vitamine e minerali, aiutano il tuo corpo a rimanere in salute. Se il tuo corpo non ha abbastanza nutrienti e rimani incinta troppo presto, potrebbe causare problemi di salute a te o al tuo bambino. Ad esempio, durante la gravidanza e l'allattamento, il tuo bambino riceve i nutrienti di cui ha bisogno dal tuo corpo. Dopo aver avuto un bambino, il tuo corpo potrebbe non avere abbastanza di alcuni nutrienti, come l'acido folico. L'acido folico è una vitamina di cui ogni cellula del corpo ha bisogno per una crescita e uno sviluppo normali. Se lo prendi prima di rimanere incinta, può aiutare a ridurre le possibilità che il tuo bambino abbia difetti alla nascita del cervello e della colonna vertebrale chiamati difetti del tubo neurale (chiamati anche NTD). Se rimani incinta troppo presto e i tuoi livelli di acido folico sono bassi, è più probabile che il tuo prossimo bambino nasca prematuro, con basso peso alla nascita o con NTD.
  • Guarisci da infezioni e infiammazioni. L'infezione durante la gravidanza può causare infiammazione (arrossamento e gonfiore) in parti del corpo, come l'utero (utero). Se hai una condizione come l'endometrite (infiammazione del rivestimento dell'utero) durante la gravidanza e rimani incinta prima che il tuo corpo sia completamente guarito, potresti avere di nuovo la condizione nella tua prossima gravidanza. L'infiammazione può svolgere un ruolo nella rottura prematura prematura delle membrane (chiamata anche PPROM). La PPROM si verifica quando il sacco (sacco d'acqua) attorno al bambino si rompe prima della 37a settimana di gravidanza, provocando l'inizio del travaglio. La PPROM può causare un parto prematuro.
  • Reimposta il microbioma della vagina (canale del parto). Il microbioma è un gruppo di microrganismi. I microrganismi (come i batteri) sono esseri viventi così piccoli che è necessario un microscopio per vederli. Alcuni esperti ritengono che il microbioma nella vagina di una donna (chiamato microbioma vaginale) possa svolgere un ruolo nel parto prematuro. Ad esempio, avere un'infezione chiamata vaginosi batterica colpisce il microbioma vaginale e può aumentare le possibilità di avere un bambino prematuro. Inoltre, il microbioma vaginale delle donne che hanno avuto un bambino prematuro può essere diverso da quello delle donne che hanno un bambino dopo 37 settimane di gravidanza. E potrebbe volerci del tempo, anche un anno, prima che il microbioma vaginale torni com'era prima della gravidanza. Quindi rimanere incinta di nuovo troppo presto può causare problemi nella tua prossima gravidanza, come un parto prematuro. Il March of Dimes sostiene la ricerca per saperne di più sul microbioma vaginale e sul parto prematuro.

Maggiori informazioni

  • Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC)
  • Mostra il tuo amore preconcetto salute

Ultima revisione:luglio 2017


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