• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Quanto aspettare prima di un'altra gravidanza?

Per la maggior parte delle donne, quanto tempo attendere prima di un'altra gravidanza?

Per la maggior parte delle donne, è meglio attendere almeno 18 mesi tra il parto e il concepimento successivo. Significa che il bambino avrà almeno 1 anno e mezzo prima che tu rimanga incinta di nuovo. Questo intervallo dà al corpo il tempo di riprendersi completamente dalla gravidanza precedente prima di affrontarne un'altra.

Il tempo tra un parto e il concepimento successivo si chiama intervallo inter-gravidanza (o birth spacing, pregnancy spacing, interpregnancy interval - IPI).

Perché è importante attendere almeno 18 mesi?

Concepire prima di 18 mesi aumenta il rischio di problemi per il bambino:

• Parto prematuro (prima delle 37 settimane). I prematuri hanno più problemi di salute e degenze più lunghe. Più l'intervallo è breve, maggiore il rischio.
• Basso peso alla nascita (<2,5 kg).
• Piccolo per l'età gestazionale (SGA): il bambino è più piccolo del normale per le settimane di gestazione.

Bambini con queste condizioni hanno maggiori probabilità di problemi di salute a lungo termine o decesso rispetto a quelli senza.

Cosa fare per avere l'intervallo giusto tra le gravidanze?

• Attendi almeno 18 mesi dopo il parto prima di cercare un'altra gravidanza. Dai al corpo il tempo di recuperare.
• Usa una contraccezione efficace (IUD, impianti, pillola, preservativi) finché non sei pronta. A parte l'astinenza, IUD e impianti sono i più efficaci: bassa manutenzione, durano anni, non devi ricordarti di usarli. Una volta inseriti, non rischi gravidanze fino alla rimozione. Parla col tuo fornitore per vedere se IUD o impianto vanno bene per te.
• Se sei incinta, parla col fornitore prima del parto per ottenere IUD o impianto subito dopo. Se non lo fai subito, chiedi al controllo postpartum (circa 6 settimane dopo il parto).
• Se hai>35 anni o hai avuto aborto spontaneo o morte endouterina, parla col fornitore sull'intervallo ottimale. 18 mesi potrebbero non essere adatti. Aborto spontaneo = morte in utero prima di 20 settimane; morte endouterina = dopo 20 settimane.

Perché concepire troppo presto aumenta il rischio di parto prematuro?

Gli esperti non sono certi, ma potrebbe essere perché il corpo ha bisogno di tempo per:

• Ricostruire le riserve di nutrienti, come l'acido folico. Durante gravidanza e allattamento, il bambino attinge alle tue riserve. Dopo il parto, potresti avere carenza di acido folico (vitamina essenziale per crescita e sviluppo cellulare; presa prima del concepimento riduce DTN). Se concepisci di nuovo con bassi livelli di folato, il prossimo bambino ha maggiori rischi di prematurità, basso peso o DTN.
• Guarire da infezioni e infiammazioni. Infezioni in gravidanza possono causare infiammazione (es. endometrite). Se concepisci prima della guarigione completa, la condizione può ripresentarsi. L'infiammazione può contribuire a rottura prematura delle membrane (PPROM), che porta a parto prematuro.
• Ripristinare il microbioma vaginale. Il microbioma (comunità di microrganismi come batteri) vaginale potrebbe influire sul parto prematuro. Infezioni come la vaginosi batterica lo alterano e aumentano il rischio di prematurità. Il microbioma di donne che hanno avuto parti prematuri può differire da quelle con parti a termine. Può servire anche un anno per tornare allo stato pre-gravidanza. Concepiere troppo presto può causare problemi nella gravidanza successiva. March of Dimes finanzia ricerche sul microbioma vaginale e parto prematuro.

Ulteriori informazioni

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
• Show Your Love Preconception Health

Ultima revisione: luglio 2017