Come calcolare l'LMP (ultima mestruazione)
Per le donne, determinare l'LMP (Last Menstrual Period, ultimo ciclo mestruale) può sembrare un compito scoraggiante. Tuttavia, il calcolo dell'LMP è abbastanza semplice e utile per diversi motivi. È il metodo più comune per calcolare la data presunta del parto. Per donne con cicli irregolari o ovulazione incerta, l'LMP aiuta a monitorare il proprio corpo e dà informazioni preziose al medico. L'LMP si riferisce specificamente al primo giorno del ciclo mestruale.
Istruzioni
- Guardate un calendario per determinare quando è iniziato l'ultimo ciclo mestruale. Siate il più precise possibile. Il primo giorno di sanguinamento mestruale conta come Giorno 1 del ciclo. Eventuali spotting prima del flusso vero e proprio non sono considerati il primo giorno.
- Segnate sul calendario il primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale. Questa data è il vostro LMP.
- Continuate a segnare il primo giorno di ogni ciclo mestruale sul calendario per mantenere aggiornato il calcolo del vostro LMP.
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