11 canzoni e rime accattivanti per saltare con la corda per bambini

Saltare la corda in rima è un'attività che tutti i bambini possono divertirsi durante il gioco. Sia che stiano in cortile dopo la scuola o stiano cercando un passatempo durante le vacanze estive, considera di suggerire ai bambini di provare i giochi di salto guidati da rime classiche e intelligenti. Eccone alcuni per iniziare.

Canzoni e filastrocche classiche per bambini

1. Cenerentola

Cenerentola è una filastrocca. Per offrire una sfida più grande, chiedi ai bambini di contare per due, tre o multipli di un determinato numero.

"Cenerentola, vestita di giallo
Sono andata di sopra a baciare un tipo
Ha commesso un errore
E ha baciato un serpente
Quanti dottori
Ci è voluto?"

2. Lungo il Mississippi

Aggiungi un po' di sfida a questa classica rima per saltare con la corda ispirata allo stato scrivendo M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i mentre i bambini saltano.

"MI lettera storta
Lettera storta I
Lettera storta
Lettera storta I
Gobba gobba I
Mississippi!"

3. Signorina Mary Mack

Anche una canzone popolare su cui battere le mani, Miss Mary Mack racconta la storia di una ragazza con bottoni d'argento lungo la schiena.

"Miss Mary Mack, Mack, Mack
Tutte vestite di nero, nero, nero
Con bottoni, bottoni, bottoni argentati
Tutti giù per la schiena , indietro, indietro.
Ha chiesto a sua madre, a sua madre, a sua madre
50 centesimi, centesimi, centesimi
Per vedere elefanti, elefanti, elefanti
Salta oltre il recinto, recinto , recinzione.
Sono saltati così in alto, in alto, in alto
Hanno raggiunto il cielo, il cielo, il cielo
Non sono mai tornati, sono tornati indietro
Fino al 4 luglio, ly, ly!
Luglio non può camminare, camminare, camminare
Luglio non può parlare, parlare, parlare
Luglio non può mangiare, mangiare, mangiare.
Con un coltello e forchetta, forchetta, forchetta."

4. Fuzzy Wuzzy

Questa canzoncina è anche uno scioglilingua, rendendo estremamente difficile cantare Fuzzy Wuzzy e saltare allo stesso tempo.

"Fuzzy Wuzzy era un orso.
Fuzzy Wuzzy non aveva i capelli.
Fuzzy Wuzzy non era molto confuso, vero?"

5. Mabel, Mabel

Una canzone perfetta per saltare con la corda da provare prima di sedersi a mangiare, Mabel, Mabel è un vero classico!

"Mabel, Mabel, apparecchia la tavola.
Fallo il più velocemente possibile.
Non dimenticare SALE, PEPE, KETCHUP, SENAPE."

6. Orsacchiotto, Orsacchiotto

Se i tuoi figli vogliono davvero che gli altri guardino le loro abilità con la corda per saltare, questa è la filastrocca. Imita le azioni menzionate in Teddy Bear, Teddy Bear per una sfida in più.

"Orsacchiotto, orsacchiotto, girati,
Orsacchiotto, orsacchiotto, tocca terra,
Orsacchiotto, orsacchiotto, mostra la tua scarpa,
Orsacchiotto, orsacchiotto, va bene!
Orsacchiotto, orsacchiotto, vai di sopra,
Orsacchiotto, orsacchiotto, recita le tue preghiere,
Orsacchiotto, orsacchiotto, spegni le luci,
Orsacchiotto, orsacchiotto, augura buona notte!

7. 7-su

I bambini possono mostrare le loro capacità di conteggio e flessibilità con 7-Up.

"7 su, 7 su, conta fino a 11 su
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 su, 6 su, do le parti in su
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 in alto, 5 in alto, ritocca il lato in alto
1, 2, 3, 4, 5
4 su, 4 su, tocca il pavimento
1, 2, 3, 4
3 su, 3 su, tocca il ginocchio
1, 2, 3
2 su, 2 su, ritocca la tua scarpa
1, 2
1 su, 1 su, hai finito"

8. Texaco Messico

Con le azioni per accompagnare ogni linea, Texaco Mexico è per i saltatori più avanzati.

"Texaco Messico
Sono andato oltre la collina
Dove lontano
E fanno spaccate, spaccate, spaccate
E si girano round round
E toccano terra, terra, terra
E fanno dei calci, dei calci, dei calci
E pagano le tasse, le tasse, le tasse
E vanno fuori città , città, città
E tornano dentro, dentro, dentro
E questa è la fine, la fine, la fine."

Fai le tue filastrocche per saltare e canzoni per bambini

Se ti senti fantasioso, prova a inventare nuove rime con la corda per saltare con i tuoi figli. È più facile di quanto pensi! Inizia canticchiando o cantando una canzone preferita, quindi prova a cambiare le parole per creare una storia divertente o insegnare una lezione. Sentiti libero di aggiungere gesti con le mani o segnali per i piedi. Ecco alcune idee per iniziare.

9. Buona giornata

Aiuta il tuo piccolo a cantare questa rima sulla melodia di "Buon compleanno". Questo è perfetto anche per un gruppo di bambini che giocano con una lunga corda per saltare.

"Buona giornata a te!
Buona giornata a te!
Buona giornata, caro (nome del bambino).
Buona giornata a te!"

(Ripeti con il nome del bambino successivo mentre fanno il turno.)

10. Salta una corda

Canta questa rima sulle note di "Row, Row, Row Your Boat" mentre salti individualmente o in gruppo.

"Salta, salta, salta una corda,
Buona primavera.
Salta, salta su ogni piede,
Il più velocemente possibile."
(Ripeti e prova a saltare più velocemente con ogni versetto.)

11. Saltando i piedi

Se tuo figlio sa cantare "Jingle Bells", questa canzone per saltare con la corda sarà facile da imparare.

"Saltare i piedi, saltare i piedi,
Saltare i piedi tutto il giorno.
Oh che divertimento è saltare,
Tutto il giorno via. Ehi!"

I vantaggi della corda per saltare per i bambini

I bambini potrebbero non rendersene conto, ma saltare la corda in rima può offrire vantaggi che si estendono ben oltre il parco giochi.

"Al livello più elementare, saltare la corda è un ottimo strumento di condizionamento per il sistema cardiovascolare", afferma il personal trainer John Urena, proprietario del Coach U Training &Performance a Los Angeles.

Urena dice che ci sono aspetti ancora più positivi del saltare la corda nelle canzoni, come:

  • Insegnare ai loro corpi ad affrontare la compressione della gravità. "Imparando a creare forza con l'aiuto del terreno, stiamo allenando il corpo ad assorbire la forza, oltre a utilizzare l'energia in modo efficiente e sicuro", afferma Urena. Questo vantaggio può in definitiva scongiurare squilibri fisiologici, dolore e lesioni, che potrebbero portare a un intervento chirurgico.

  • Coordinamento dell'apprendimento. Poiché è un'attività ciclica che viene eseguita a una cadenza costante e regolare, saltare la corda aiuta i bambini a sviluppare la coordinazione tra occhi, piedi e mani. Cantare aggiunge ancora più sfida, secondo Urena:"Le rime della corda per saltare fungono da metronomo per aiutare con il tempismo e la coordinazione generale".

  • Potenziamento della funzione cognitiva. La corda per saltare richiede ai bambini di apprendere nuovi schemi motori, che migliorano la comunicazione del sistema nervoso tra cervello, polsi e muscoli della parte inferiore delle gambe, che, a sua volta, migliora la funzione cognitiva generale, secondo l'American Council on Exercise (ACE).

  • Costruire la forza del piede. "I nostri piedi sono la base del nostro corpo", dice Urena. "Saltare la corda promuove la forza del piede, la coordinazione tra il piede e il contatto con il suolo e crea esplosività." E se i bambini sviluppano la forza del piede, saranno forti e mobili in una varietà di altri modi.

Saltare la corda su rime e canzoni incoraggerà i più piccoli a fare esercizio, giocare, costruire forza fisica e mentale e rafforzare il loro pensiero creativo. Quindi, che stiano giocando durante la ricreazione oa casa, non c'è dubbio che incoraggiare i bambini a provare l'attività.


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