Quando avviene l'impianto e quali sono i suoi segni e sintomi

L'impianto è uno degli eventi iniziali della gravidanza. Crampi e sanguinamento sono alcuni segni che si possono sperimentare come parte di questo normale processo fisiologico. Scopri di più sull'impianto, i suoi sintomi e come determinarlo.

Cos'è l'impianto

L'impianto (dell'embrione umano) è l'attaccamento dell'ovulo fecondato (blastocisti) alla parete dell'utero. È un processo del tutto naturale e una fase precoce della gravidanza che avviene circa una settimana dopo l'ovulazione.

Circa il 15-25% delle donne sperimenta sanguinamento da impianto, ma spesso viene scambiato per mestruazioni perché avviene nello stesso periodo del ciclo.

Quando avviene l'impianto

Nella maggior parte dei casi, l'impianto avviene intorno al 9° giorno dopo l'ovulazione, ma può verificarsi già al 7° giorno o fino al 12°. Se l'ovulazione avviene al 14° giorno dopo le mestruazioni (ciclo medio 28 giorni), l'impianto potrebbe avvenire al 23° giorno.

Durante l'ovulazione le ovaie rilasciano gli ovociti. Quando lo sperma entra nella tuba di Falloppio, feconda l'ovocita entro 12-24 ore dall'ovulazione. L'ovulo fecondato (zigote) scende lungo la tuba. In questo tempo, lo zigote si divide più volte formando una blastocisti, che entra nella cavità uterina in 5-6 giorni dalla fecondazione.

Poi si impianta nell'utero in 1-2 giorni. Quindi l'intero processo dalla fecondazione all'impianto dura 6-10 giorni. L'impianto avviene tra il 20° e il 24° giorno del ciclo mestruale regolare.

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Possibili segni e sintomi dell'impianto

Ogni gravidanza è diversa, e così i sintomi d'impianto. Possono differire dalla prima alle successive gravidanze. Alcune donne non notano alcun sintomo. Ecco i possibili segni.

1. Sanguinamento o spotting da impianto

È uno dei sintomi principali e avviene quando l'embrione si annida nella parete uterina. Lo spotting può essere rosato, scarso, non rosso vivo e abbondante come le mestruazioni. Non è costante e non forma coaguli. Può essere intermittente e durare da poche ore a due giorni.

2. Crampi da impianto

Il secondo sintomo comune dopo lo spotting è il crampo da impianto, simile a quello mestruale. Tuttavia questi crampi sono più lievi, meno dolorosi, e possono durare un paio di giorni. Si avvertono nella schiena e basso addome. Sono talvolta associati a contrazioni continue della parete uterina. Se il crampo è forte e prolungato, insopportabile, consultare il medico.

3. Cambiamenti al seno

Subito dopo l'impianto, il corpo inizia a cambiare. Il seno subisce modifiche: tensione, dolenza, gonfiore. È dovuto ai livelli ormonali femminili che cambiano dopo il concepimento. In alcuni casi questi cambiamenti sono visibili durante l'ovulazione o una settimana dopo.

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4. Temperatura basale

La temperatura basale (BBT) è alta durante l'impianto e può indicare gravidanza. Non è necessario tracciarla a meno che non si cerchi una gravidanza. Ideale: registrare la temperatura giornaliera e vedere se sale. La BBT sale al momento dell'ovulazione per l'aumento di progesterone e rimane elevata quando avviene l'impianto.

5. Minzione frequente

Entro una settimana dall'impianto, si può avere lo stimolo frequente a urinare. L'aumento dell'afflusso di sangue alla zona pelvica può premere sulla vescica e aumentare lo stimolo.

6. Voglie/avversioni alimentari

Gli ormoni prodotti dall'impianto tendono ad alterare i gusti alimentari. Si possono desiderare cibi mai assaggiati prima o disprezzare cibi un tempo amati.

7. Vampate di calore

Sono segni meno comuni e possono durare circa 15 minuti al momento dell'impianto. Durante l'impianto i livelli ormonali fluttuano rapidamente, causando vampate. Segno non costante, ma da considerare insieme agli altri.

8. Muco cervicale

L'aumento del progesterone dopo l'impianto può far gonfiare la cervice e aumentare l'afflusso di sangue. Le ghiandole si ingrossano e gli ormoni le stimolano a produrre più muco cervicale. Il muco contiene un po' di sangue, per cui dopo l'impianto appare rosato o brunastro.

Mentre i segni sopra possono indicare la gravidanza, non si può essere certi finché non si fa un test. Inoltre, non tutte le donne vedono questi segni.

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Quali sono gli stadi dell'impianto

L'impianto dell'embrione avviene al 6°-7° giorno dopo l'ovulazione. Il processo ha tre stadi:

  • Primo stadio (adpianto): l'embrione si attacca alla parete uterina (endometrio). L'embrione ha circa 5-6 giorni.
  • Secondo stadio (adesione): l'ovulo fecondato penetra nella parete uterina per fissarsi saldamente. Adesione della blastocisti all'endometrio.
  • Terzo stadio (invasione): l'embrione si annida in profondità nella parete uterina. L'ovulo si trova nella cavità endometriale, e mentre l'endometrio cresce, la cavità viene avvolta meglio.

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Come confermare se l'impianto è riuscito

L'unico modo per confermare la gravidanza è il test di gravidanza (beta-hCG sierico / urine). Se si nota spotting (sanguinamento da impianto), attendere circa 3 giorni e fare un test casalingo. Più si aspetta, più il risultato è accurato perché l'hCG aumenta.

Un altro modo è l'ecografia per vedere se l'embrione è attaccato alla parete uterina.

Si hanno segni ma il test è negativo?

Si possono avere segni di impianto riuscito ma test negativo. Può essere per hCG insufficiente. In alcuni casi servono fino a 10 giorni post-impianto per avere abbastanza hCG per un test positivo. Quindi ottimismo e pazienza.

Si possono migliorare le chance di impianto?

Il giorno dell'ovulazione e i 4 giorni precedenti sono i più fertili del ciclo. Si possono tracciare i giorni fertili con segni/sintomi o calcolatore dell'ovulazione. Rapporti non protetti in quei giorni migliorano le chance di impianto.

Inoltre, seguire questi consigli per uno stile di vita sano.

1. Dieta equilibrata

  • Cibi ricchi di fibre promuovono livelli sani di estrogeni, metabolismo, digestione. Verdure a foglia scura (cavolo riccio, bietole), semi di lino macinati, semi e noci ammollati, cereali integrali. Circa 28 g di fibre al giorno.
  • Superfood per livelli ormonali sani: olio di cocco, olio di fegato di merluzzo, bacche di goji (Arctium lappa), maca (Lepidium meyenii).
  • Supportare la crescita sana dell'endometrio con erbe sicure in gravidanza e cibi nutrienti per il sangue. Erbe: ibisco, ortica, foglie di lampone rosso, infusi o estratti di crespino. Cibi per il sangue: salmone, carni da allevamento al pascolo, semi di girasole e zucca, spirulina, quinoa.
  • Cibi che alzano la temperatura corporea. Quando il progesterone sale, anche la temperatura sale. Un utero caldo è l'ambiente ideale per una nuova vita. Stufati e zuppe con erbe riscaldanti: cannella, zenzero, peperoncino.

2. Riposo sufficiente

In attesa della notizia, ci si può accorgere di serrare la mascella, la pancia, tenere le spalle alte: segni di stress. Evitare pensieri e attività stressanti. Ambiente sereno a casa e lavoro.

  • Andare a letto presto e fare pisolini diurni.
  • Se si fa corsa o esercizi pesanti, passare a camminata veloce o yoga per la fertilità.
  • "Nidificare" l'utero: renderlo ambiente sicuro per accogliere il bebè.
  • Massaggi, stare con i cari, programmare uscite tranquille.

3. Credere in se stesse

Non si rimane incinte se si dubita della propria capacità di dare alla luce un bambino. Cambiare il pattern di pensiero e credere in sé. Pensieri negativi possono alterare l'equilibrio ormonale, influenzando ovulazione, impianto e gravidanza.

Affermazioni positive, counseling, meditazione aiutano a pensare positivamente al proprio corpo e sé. Non avviene da un giorno all'altro: essere gentili nel passaggio a un approccio positivo.

Cos'è l'impianto anomalo

Impianto anomalo è quando l'impianto non avviene nella mucosa uterina o la placenta non si forma correttamente. In alcuni casi l'impianto è normale ma l'embrione formato è anomalo.

Perché avviene l'impianto anomalo

In rari casi, alcune donne sperimentano impianto anomalo che porta a perdita della gravidanza. Include:

1. Gravidanza ectopica

Quando l'ovulo fecondato si impianta fuori dall'utero, è gravidanza ectopica. Solitamente nella tuba di Falloppio, quando l'embrione non scende nell'utero. Può attaccarsi a ovaio o addome. Può causare grave emorragia interna e rottura tubarica: serve attenzione medica immediata. Rischio di recidiva in futuro.

2. Mola idatiforme

La blastocisti in rapida divisione si impianta nella parete uterina ma non si sviluppa in embrione completo. Invece di embrione, diventa un tumore. Si possono avere tutti i segni di gravidanza e test positivi per hCG prodotto dalle cellule tumorali. Si diagnostica solo con ecografia.

3. Problemi con la placenta

Anomalie placentari dipendono da dove avviene l'impianto. Se la funzione placentaria è compromessa, la gravidanza potrebbe non continuare. Problemi placentari possono portare a perdita della gravidanza; una perdita precoce è aborto spontaneo. Se anomalie avvengono più tardi, possono causare parto pretermine con complicazioni per madre e bambino.

Domande frequenti

1. Quanto dura il sanguinamento da impianto?

Da poche ore a due giorni. Raramente più di due giorni. La durata dipende dalla quantità di sangue rilasciata durante l'impianto.

2. Quanto durano i crampi da impianto?

Possono durare 5 minuti. In alcuni casi meno di 5 minuti o fino a due giorni.

3. Come si sentono i crampi da impianto?

Sensazione di leggera puntura o trazione nel basso addome, iniziano circa una settimana prima del ciclo atteso. Alcune donne ne hanno un solo episodio, altre crampi occasionali.

L'impianto è il primo passo della gravidanza. Può essere così sottile da non accorgersene. Ma quando il desiderio di gravidanza è forte, si collega ogni minimo cambiamento corporeo alla gravidanza. La chiave è non ansiarsi per il risultato né deludersi se negativo. Il prossimo ciclo è dietro l'angolo!

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