Come aiutare il tuo bambino a stravolgere in Womb
La posizione ideale per un bambino di essere in per nascita è a testa in giù , di fronte la spina dorsale e la schiena contro il vostro stomaco . Questo linee di posizione il bambino per il percorso più facile attraverso il bacino . I bambini che sono posizionati con i piedi verso il basso , situata lateralmente o addirittura di fronte a stomaco affrontare un aumento del rischio di complicanze durante il parto . Hanno un tempo più difficile raccordo attraverso il bacino , che può portare a un lavoro più dolorosa e possibile taglio cesareo . . Se il vostro bambino è in una posizione di nascita non ottimale , cercando di girare la testa del bambino verso il basso può aumentare le vostre probabilità di una esperienza di nascita di successo
Istruzioni
1
Avere il vostro medico o l'ostetrica manipolare delicatamente lo stomaco - - una procedura chiamata esterna versione cefalica ( ECV ) - dopo 36 settimane per incoraggiare un bambino a " capriola " in posizione di testa in giù . Rilassare i muscoli dello stomaco durante la procedura con farmaci o sforzo deliberato . Ripetere la ECV una seconda volta se il primo tentativo non funziona . ( Vedi riferimenti 3)
2
Utilizzare una inversione inclinata in avanti per aiutare un bambino muoversi nella posizione di testa in giù corretta . Elevate le ginocchia e fianchi 12 a 20 centimetri sopra la testa in una posizione di sicurezza si può facilmente ottenere dal senza cadere . Ad esempio , inginocchiarsi in cima alle scale e tenere te stesso con le braccia , un paio di passi verso il basso . Chiedere a qualcuno di tenere saldamente le spalle a sostenervi . Mantenete la posizione per uno o due minuti per allungare i legamenti cervicali . Ripetete due volte se i muscoli addominali sono allentate - si può facilmente identificare gli arti e la testa del vostro bambino , premendo sul vostro addome . Ripetere una o due volte al giorno per diversi giorni , se i muscoli addominali sono stretti - non è possibile identificare gli arti e la testa del vostro bambino attraverso la pelle
3
Provare la Tecnica Alexander a . girare la testa del bambino che inizia a 36 settimane o più tardi . Inginocchiati sulle mani e le ginocchia su un tappeto , tenendo le mani direttamente sotto le spalle e le ginocchia direttamente sotto i fianchi . Inizia a strisciare lentamente , tirando con attenzione una gamba in modo che ancora tocca leggermente il pavimento . Spostare in un ritmo confortevole , respirare profondamente e di pausa tra i passaggi . Immaginate di essere lentamente tirato avanti da un solo capello . Interrompere dopo 10 minuti e piegarsi in avanti in posizione di ginocchio - to- torace. Lay la testa e gli avambracci sul pavimento , mettere le mani piatto accanto la testa e tenere i gomiti in linea retta con le spalle . Rilassatevi per qualche minuto prima di alzarsi . Ripetere la tecnica di due o tre volte al giorno fino a quando il bambino si trasforma .
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