Da dove viene il dolore durante il travaglio?

Molte persone elencano il dolore come motivo numero uno per frequentare le lezioni di parto. La paura è spesso al secondo posto. Questo rende molto importante affrontare sia il dolore che la paura durante la gravidanza prima che inizi il travaglio.

Fino a poco tempo, molte classi di parto non affrontavano realmente il dolore. Hanno parlato di disagio, pressione, disagio, ma mai dolore. Vuoi trovare un educatore al parto che lo chiami così com'è e ne parli in modo diretto. Alcune parti del travaglio sono scomode, ma altre sono dolorose per la maggior parte delle donne. Sentirai pressione e allungamento come parte del normale travaglio.

Diamo un'occhiata ad alcune delle cause del dolore durante il travaglio. Pensaci un minuto e cosa pensi quando senti qualcuno dire:"Cosa provoca dolore durante il travaglio?"

Probabilmente hai pensato subito alle contrazioni. Le contrazioni possono causare dolore durante il travaglio, ma diamo un'occhiata un po' più in profondità. Le contrazioni sono causate dall'irrigidimento del muscolo uterino. Quando un muscolo lavora così duramente e potenzialmente così a lungo avrai un muscolo stanco e sovraccaricato di lavoro, l'accumulo di acido lattico può essere scomodo, insieme allo sforzo generale.

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Esempio di contrazioni

Prendi una molletta e tienila tra il pollice e l'indice. Guarda un orologio e apri e chiudi la molletta tra queste due dita per almeno sessanta secondi. I primi dieci secondi non sono poi così male. Quindi potrebbe iniziare a svilupparsi una tensione. Potresti iniziare a sentire una sensazione di bruciore entro trenta secondi.

Mentre i quarantacinque secondi si avvicinano al tuo orologio, probabilmente speri di poter davvero resistere a lungo mentre il dolore inizia a salire sul tuo braccio. Ah, finalmente, la fine dei sessanta secondi. Mentre l'apertura e la chiusura della molletta da bucato è una versione molto semplificata di ciò che attraversa un muscolo, ottieni un'immagine di ciò che fa un muscolo che lavora.

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Fonti di dolore durante il travaglio

Da dove viene il dolore durante il travaglio? Pressione? Certo, il bambino si sta muovendo e premendo per aiutare la cervice ad aprirsi.

I tuoi fianchi si allargano e altre parti del corpo si allontanano per il bambino. Queste sono tutte fonti di potenziale dolore durante il travaglio. Anche se non tutti sperimenteranno questo tipo di dolore durante il travaglio.

Alcune procedure possono causare dolore o disagio. Ad esempio, dover rimanere a letto per un esame vaginale o durante il monitoraggio può aumentare il dolore.

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Il ruolo della tua mente

Non dimenticare la tua mente. Sì, il modo in cui pensi e senti può influenzare i livelli di dolore durante il travaglio. Se sei teso o timoroso creerai più dolore. Lo vediamo più e più volte in una teoria chiamata ciclo "Paura-Tensione-Dolore".

Nel ciclo "Paura-Tensione-Dolore" vediamo che quando provi dolore e hai paura ti irrigidisci perché hai paura, il che aumenta i livelli di dolore. Poi diventa una profezia che si autoavvera sul dolore. Più temi il dolore, più soffri. Quindi cerchiamo di intervenire e interrompere quel ciclo in ogni modo possibile.

Questo ci porta a una grande domanda. Cosa possiamo fare per spezzare il ciclo di paura e dolore? Abbiamo degli strumenti che affronteranno efficacemente il dolore?

Ti rendi conto che hai già molti strumenti che puoi utilizzare per affrontare il dolore durante il travaglio?

Pensaci. Cosa faresti se soffrissi o avessi paura in questo momento?

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Cose che fai quando sei dolorante

  • Chiedi della tua mamma
  • Piangi
  • Respira profondamente per calmarti
  • Fai un massaggio
  • Muoversi
  • Smettila di dormire
  • Fai un bagno
  • Prendi medicine
  • Usa la pressione
  • Vino

Puoi fare queste cose durante il travaglio? Ci puoi scommettere! Alcuni di questi sono migliori di altri e in parte è semplicemente una scelta personale. Parte di questo dipenderà da ciò che la natura del lavoro ti ha dato.

Tuttavia, tutti avranno alcuni strumenti da utilizzare per il lavoro. Una buona lezione sul parto ti aiuterà anche a esplorare tutte le tue opzioni per alleviare il dolore, incluso l'uso di farmaci e l'anestesia epidurale.

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