Cose che possono danneggiare il vostro bambino non ancora nato
La gravidanza è un momento di gioia in cui molte donne iniziano a concentrarsi sulla propria salute e su quella del bambino. Nel corso degli anni, molta ricerca è stata fatta per decidere cosa è sicuro e cosa no in gravidanza. Sapere cosa evitare può garantire che un bambino in via di sviluppo nasca sano e senza complicazioni.
Raggi X
I raggi X usano radiazioni che possono causare difetti alla nascita o danni al feto in sviluppo. La maggior parte degli studi medici, eccetto il dentista, non eseguono raggi X su donne incinte. Gli studi dentistici usano una protezione per coprire lo stomaco della donna incinta dalle radiazioni.
Sostanze
La maggior parte di alcol e droghe è considerata insicura in gravidanza. Le donne incinte dovrebbero evitare alcol, droghe e sigarette. La caffeina eccessiva può essere dannosa e portare a bambini con basso peso alla nascita e travaglio pretermine. Molti farmaci sono considerati insicuri, come l'aspirina, quindi è essenziale consultare un medico prima di prendere qualsiasi farmaco, anche se da banco.
Calore
Il surriscaldamento può portare a gravi danni al cervello del bambino in sviluppo. Alle donne incinte è consigliato evitare saune, vasche idromassaggio e abbronzatura. Con tempo estremamente caldo, è importante che le future mamme restino idratate e rimangano all'ombra il più possibile.
DEET
I repellenti per insetti contengono tipicamente un ingrediente chiamato DEET. Il DEET è noto per causare danni al sistema nervoso centrale nei neonati non ancora nati. Le donne incinte dovrebbero cercare repellenti naturali o rimanere in casa se vogliono evitare punture.
Malattie
Alcune malattie possono causare gravi effetti collaterali ai bambini non nati. Rosolia e varicella vanno trattate immediatamente se contratte, poiché il bambino può subire gravi lesioni o danni cerebrali se infettato. La maggior parte delle donne ora è vaccinata contro varicella e rosolia prima della gravidanza, proteggendo loro e i loro bambini.
Perdita di peso
La perdita di peso non è raccomandata in gravidanza, indipendentemente dal peso pre-gravidanza. Perdere peso può depauperare il corpo di nutrienti, oltre a rilasciare tossine accumulate nel grasso corporeo. Alle donne è consigliato mangiare una dieta sana e fare esercizio a basso impatto in gravidanza per evitare un aumento eccessivo di peso.
Cattiva nutrizione
La cattiva nutrizione e la mancanza di vitamine e minerali possono essere un fattore contributivo nei difetti alla nascita. La mancanza di acido folico in gravidanza è stata collegata a spina bifida e altri difetti del tubo neurale. Le donne incinte dovrebbero prendere un multivitaminico prenatale quotidiano e cercare di mangiare cibi freschi, non processati come verdure, frutta, proteine magre e latticini.
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