Come gestire la febbre durante la gravidanza
Quando sei incinta , un comune raffreddore o l'influenza può essere molto più grave . Non solo si deve evitare l'assunzione di molti farmaci per curare la malattia , ma una febbre freddo o non trattata può portare a complicazioni della gravidanza , tra cui difetti del lavoro , aborto spontaneo o parto pre - termine . Anche se febbri lievi possono essere trattati con misure di comfort a casa , è necessario consultare un medico se la febbre persiste o diventa troppo alta .
Hai bisogno
Termometro
Water
fresco impacco
Istruzioni
1
Prendete la vostra temperatura spesso . WebMD dice che se la febbre raggiunge i 101 F , è necessario chiamare il medico . La febbre può picco inatteso , quindi è importante controllare la temperatura ad intervalli regolari .
2
Bere molta acqua . La febbre può essere disidratazione e disidratazione durante la gravidanza può portare a complicazioni , compresi i sintomi minori come nausea o problemi più gravi come travaglio pre-termine . Tenere una bottiglia di acqua nelle vicinanze e sorseggiare regolarmente per rimanere ben idratato .
3
Mangia confortante alimenti. Heidi Murkoff della Cosa aspettarsi sito dice che la farina d'avena calda , pasta in bianco , pane tostato e purè di patate possono farvi sentire meglio perché sono calmante per lo stomaco e dare energia . Basta stare lontano da grassi o cibi grassi , che potrebbe causare nausea .
4
Tenersi ad una temperatura confortevole . Indossare un leggero strato di abbigliamento o coprire se stessi in una coperta leggera . Attivare una ventola nella stanza , ma non fatela saltare direttamente su di voi . Mettere un impacco freddo o panno sulla fronte . Prendere un bagno tiepido . BabyCenter dice che è importante che non diventi surriscaldato o troppo freddo . Se diventi troppo freddo , potrebbe causare la temperatura di picco .
5
Ottenere l'abbondanza di riposo . Il tuo corpo sta facendo un sacco di duro lavoro che cresce il bambino , che può essere faticoso per sé . Quando si lotta un'infezione e la febbre , si può diventare ancora più stanco . Ottenere l'abbondanza di sonno durante la notte e prendere sonnellini come necessario per tutto il giorno per ottenere attraverso la malattia e riprendere forza veloce .
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