Cosa deve mettere in valigia una futura mamma per il travaglio e il parto

Forse avete preparato la valigia per soggiorni in hotel nel weekend o per escursioni di due notti in campeggio, ma nessun pernottamento vi prepara a una degenza in ospedale per partorire. Prepararsi per il travaglio e il parto è spesso fonte di ansia per una futura mamma, soprattutto se è la prima volta. Preparare la valigia con largo anticipo può aiutare a tranquillizzarvi e a eliminare una preoccupazione in vista del grande giorno.

Oggetti per il pre-travaglio

  • Proprio come per qualsiasi degenza ospedaliera, dovrete portare le informazioni sull'assicurazione sanitaria e un documento d'identità con foto. Portate una copia di eventuali moduli di pre-registrazione dell'ospedale, copie del vostro piano del parto scritto e un po' di contanti per il parcheggio e i distributori automatici. Mettete in valigia un accappatoio grande e comodo, calzini e pantofole da indossare con il camice dell'ospedale. Nel caso in cui il travaglio proceda lentamente, portate qualche oggetto per distrarvi come riviste di gossip. Portate un album per il bambino e penne extra per poter registrare un pensiero poco prima dell'arrivo del bebè. Un lettore MP3 completamente carico con una playlist rilassante dovrebbe fornire un po' di conforto durante il travaglio. Aggiungete il caricabatterie del cellulare nel caso in cui la batteria sia scarica quando si rompono le acque. Potrebbero servirvi anche caramelle alla menta nel caso vomitiate durante il travaglio, suggerisce l'American Pregnancy Association, nonché caramelle dure per la bocca secca.

Oggetti per il partner

  • Il vostro partner potrebbe scegliere di preparare la propria borsa, ma se non lo fa, aggiungete qualche cosa alla vostra per assicurarvi che possa stare al vostro fianco invece di correre a casa per gli oggetti essenziali. Mettetegli un cambio completo di vestiti, uno spazzolino da denti, un caricabatterie per il telefono e una macchina fotografica per documentare l'evento. Aggiungete qualche snack non deperibile come barrette di granola e acqua in bottiglia; non dovreste mangiare proprio prima del travaglio, ma avere del cibo a portata di mano significa che il partner e la famiglia non dovranno lasciare il vostro lato per andare in mensa. Il massaggio durante il parto può alleviare parte del dolore del travaglio, nota la March of Dimes, quindi portate una lozione o un olio se volete che il partner vi provi a fare un massaggio. Portate un costume da bagno per il partner se pianificate un parto in acqua.

Oggetti per il post-parto

  • Anche se l'ospedale probabilmente fornirà alcune delle cose di cui avrete bisogno dopo il parto come assorbenti e crema per i capezzoli, è saggio portarsi entrambi questi oggetti nel caso l'ospedale non li fornisca. Mettete in valigia diversi paia di mutande grandi, una camicia da notte, alcuni reggiseni per l'allattamento, coppette assorbilatte e due vestiti comodi da indossare dopo il parto e per il viaggio di ritorno a casa. Un morbido vestito premaman o una felpa comoda e pantaloni della tuta saranno molto più comodi di un paio di jeans stretti. Portate anche spazzolino, dentifricio e i vostri articoli da toeletta essenziali come shampoo e lozioni senza forti odori; lasciate il profumo a casa. Poiché i neonati imparano a riconoscere l'odore della madre nei primi giorni, secondo il Boston Children's Hospital, lasciate che il bambino si abitui al vostro odore naturale invece che a profumi pesanti e artificiali.

Per il bambino

  • Riservate un po' di spazio nella borsa per le necessità del neonato. Mettete diversi pannolini per neonati e una confezione di salviette; l'ospedale dovrebbe fornirne alcuni, ma come imparerete presto, è sempre utile avere alcune delle vostre scorte per il cambio a portata di mano. Il vostro bambino avrà bisogno anche di una o due magliette intime, un vestito per il ritorno a casa, scarpine, calzini e un cappellino. Portate una copertina per tenerla al caldo, così come un sacco nanna se il tempo è freddo. Se avete diverse coperte che hanno un significato speciale, come quelle ereditate dalla vostra infanzia o coperte fatte a mano da amici stretti, portatene alcune da usare in momenti diversi. Ogni cambio di coperta è un'opportunità per una nuova sessione fotografica. Dovreste anche avere un seggiolino auto installato sul sedile posteriore della vostra auto entro il momento in cui la borsa per l'ospedale è pronta.

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