Le cose una mamma Bisogni quando si va in Labor
Mentre si avvicina la fine della gravidanza , è il momento di pensare di imballaggio per l'ospedale . Mentre si consiglia di imballare la coperta tua maglia zia o l'abito ritorno a casa perfetta per il vostro bambino , è importante pensare alle proprie esigenze . Stai per l'ospedale per partorire . Imballaggio le forniture di destra può confortare voi come portare nuova vita nel mondo .
Labor Abbigliamento
Verificare con il proprio ospedale . Molti ospedali vi darà un abito da indossare durante il travaglio . Tuttavia , molti ospedali consentono di indossare abiti più modesti e confortevole durante la prima parte del lavoro . Considerare imballaggio un morbido , T - shirt oversize o camicia da notte di indossare al posto della camice . E 'anche importante per il confezionamento di un abito che si indossa il proprio abbigliamento o no . Durante le prime fasi del lavoro , molte donne trovano piedi allevia la tensione e il dolore . Un accappatoio copre aree del camice lascia aperto . Non dimenticare ciabatte antiscivolo o calzini per mantenere i piedi caldi tostato .
Labor Massaggi
massaggio Labor è efficace durante la gravidanza e il lavoro , secondo uno studio del 2011 fatto da l'Università di Miami School of Medicine. Massaggio rilassa la madre e riduce i suoi livelli di cortisolo , che , a loro volta riducono movimento fetale inutili . Lo studio ha anche scoperto che le donne che hanno ricevuto il massaggio durante il travaglio avvertito meno dolore e l'ansia e ridotto la durata del lavoro , in media , di tre ore . PACK ciò che è necessario per il massaggio , che comprende olio da massaggio e lozioni . Considerare imballaggio palle da tennis o altri oggetti di massaggio , come un rullo posteriore .
Alimenti
A seconda del medico , non si può essere in grado di mangiare durante il travaglio . Se questo è il caso , imballare alcuni dei vostri preferiti , snack elevati di nutrizione , come barrette di cereali o trail mix . Tuttavia , se si è a rischio di un cesareo o il vostro medico vieta cibo solido , rinunciare snack per te . Invece , imballare lecca-lecca o congelati tratta di succo per aiutare a mantenere la bocca umida durante il travaglio . Inoltre , è possibile mettere in valigia la vostra tazza termica preferito o una tazza di tenere i chip di ghiaccio congelati .
Comfort Oggetti
Il lavoro è duro lavoro . Molti oggetti possono contribuire a rendere più confortevole . Ciò può includere la musica o un oggetto per concentrarsi durante lavori forzati . Confezione balsamo per labbra e lozione per mantenere la pelle e la bocca confortevole . Se avete i capelli lunghi , portare un elastico o capelli elastici per mantenere i vostri capelli fuori strada . Tenere i numeri di telefono di familiari e amici a portata di mano nel caso in cui si desidera parlare durante il travaglio precoce e per annunciare il vostro lieta notizia . Infine , mantenere una macchina fotografica a portata di mano per registrare i vostri pensieri e sentimenti come si preparano a portare questa nuova vita nel mondo .
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