• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Cosa una madre deve sapere durante il travaglio

Quando si è incinte, si passa gran parte della gravidanza ad aspettare la nascita. Alcune donne si avvicinano alla data presunta con trepidazione e paura. Tuttavia, questo non deve essere per forza così. Dopo aver letto i libri e frequentato i corsi preparto, sarete preparate per il travaglio. Tuttavia, è importante tenere a mente alcune cose specifiche mentre vi concentrate nel portare il vostro bambino al mondo.

Respirazione corretta

• Indipendentemente da come scegliete di affrontare il travaglio — senza farmaci per il dolore, con farmaci per il dolore o con un taglio cesareo programmato — è importante conoscere alcune tecniche di respirazione. Anche se avete un cesareo programmato, c'è sempre la possibilità che andiate spontaneamente in travaglio da sole e abbiate bisogno di modi per affrontare le contrazioni. La respirazione corretta vi permette di lavorare attraverso ogni contrazione. Concentrandovi sul respiro, non pensate al dolore. Un schema respiratorio comune è inspirare per un conteggio di quattro ed espirare per un conteggio di quattro, secondo l'American Pregnancy Association. Questo mantiene il corpo rilassato e vi impedisce di irrigidirvi. La tensione peggiora il dolore e può rallentare la progressione del travaglio.

Segni di progressione

• Quando siete in travaglio, dovete avere un'idea di come procederà. Secondo l'American College of Obstetrics and Gynecology, il travaglio inizia tipicamente con l'insorgere delle contrazioni. Queste possono essere descritte come crampi regolari che iniziano nell'addome e spesso irradiano intorno alla schiena. Aumentano di intensità nel tempo e arrivano a intervalli regolari. A un certo punto durante il travaglio probabilmente perderete il tappo mucoso — un po' di muco, sangue e tessuto, che tiene la cervice chiusa — e sperimenterete una "perdita ematica". Continuerete a sanguinare come se aveste le mestruazioni finché il bambino non nasce. Le contrazioni spesso si intensificano e si fanno più ravvicinate man mano che ci si avvicina alla nascita.

Mangiare e bere

• Alcuni operatori sanitari impongono una regola rigorosa per cui non si può mangiare cibi solidi o bere liquidi durante il travaglio. Sono ammessi solo ghiaccioli. Tuttavia, questa regola si basa sull'idea che se avete bisogno di anestesia d'emergenza per un cesareo, potreste vomitare e aspirare il cibo. Poiché la maggior parte dei travagli sono senza complicazioni, sempre più medici permettono di fare spuntini durante il travaglio precoce e il consumo di liquidi chiari nelle fasi successive. La ricerca mostra che alle donne a cui era permesso mangiare il travaglio durava da 45 a 90 minuti in meno rispetto a quelle bloccate con solo ghiaccioli, secondo What to Expect.

Quando vedere il medico o l'ostetrica

• Molte donne scelgono di affrontare le prime fasi del travaglio a casa. Tuttavia, c'è un momento in cui dovreste andare in ospedale o in una casa di maternità. Questo momento sarà predeterminato dal vostro medico o ostetrica. È tipicamente caratterizzato dalle contrazioni che sono a un certo numero di minuti di distanza e durano una specifica lunghezza di tempo. Spesso, dovrete cercare assistenza professionale immediatamente se vi si rompono le acque, poiché la rottura del sacco amniotico può elevare il rischio di infezione. Se notate l'inizio delle contrazioni o la rottura delle acque prima delle 37 settimane, prima di essere a termine, dovreste cercare assistenza medica immediatamente.

Come spingere

• Quando siete in travaglio e avete ricevuto notifica dal vostro medico o ostetrica che la cervice è completamente dilatata o aperta e appianata o assottigliata, potete iniziare a spingere. Sapere come farlo può aiutare ad accelerare il parto del vostro bambino. La spinta corretta sembra come se steste spingendo per avere un movimento intestinale, dice What To Expect.