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Cosa fa una madre c'è da sapere durante Labor

Quando sei incinta , si spende gran parte della gravidanza, anticipando la nascita . Alcune donne si avvicinano le scadenze con trepidazione e paura . Tuttavia, questo non deve essere il caso . Dopo aver letto i libri e prendere lezioni di parto , sarete pronti per il lavoro . Eppure, è importante mantenere un paio di cose specifiche in mente mentre ci si concentra sul portare il bambino al mondo
corretta respirazione

Indipendentemente da come si sceglie di lavoro - . Senza antidolorifici, con farmaci antidolorifici o un taglio cesareo in programma - è importante conoscere alcune tecniche di respirazione . Anche se si dispone di un cesareo programmato , c'è sempre la possibilità che abbiate mai spontaneamente di andare in travaglio da soli e richiedono modi per affrontare le contrazioni . La corretta respirazione permette di lavorare con ogni contrazione . Concentrandosi sul tuo respiro , non stai pensando al dolore . Un modello di respirazione comune è inalare ad un conteggio di quattro ed espirare ad un conteggio di quattro, secondo l' American Association gravidanza . Questo mantiene il corpo rilassato e ti impedisce di tensing up . Tensione peggiora il dolore e può rallentare la progressione del lavoro .
Segni di progressione

Quando si è in travaglio , è necessario avere un'idea di come sta andando a progredire . Secondo l' American College di Ostetricia e Ginecologia , il lavoro inizia in genere con la comparsa di contrazioni . Questi possono essere descritti come crampi normali che iniziano nel vostro addome e spesso si irradiano intorno nella schiena . Esse aumentano di intensità nel tempo e vengono ad intervalli regolari . Ad un certo punto durante il travaglio è probabile perdere la spina muco - un po ' di muco , sangue e tessuti , che mantiene la cervice chiusa - e sperimentare un Continuerete a sanguinare come si sta avendo un mestruale "bloody spettacolo. " periodo fino alla nascita del bambino. Le contrazioni spesso si intensificano e si avvicinano insieme il più vicino alla nascita si diventa .
Mangiare e bere

Alcuni medici impongono una regola ferrea che non si può mangiare qualsiasi solido alimenti o liquidi bere durante il travaglio . Sono ammessi solo pezzetti di ghiaccio . Tuttavia , questa è una regola che si basa sull'idea che , se avete bisogno di anestesia di emergenza per un cesareo , si potrebbe vomitare e aspirare il cibo . Poiché la maggior parte lavori sono semplici , sempre più medici stanno permettendo per gli spuntini durante il travaglio precoce e il consumo di liquidi chiari durante le fasi successive . La ricerca mostra che le donne che hanno permesso di mangiare fatiche avuto che duravano 45 a 90 minuti in meno rispetto a quelli che sono stati bloccati con solo frammenti di ghiaccio , secondo cosa aspettarsi .
Quando per vedere il medico o l'ostetrica

Molte donne scelgono di passare attraverso le prime fasi di lavoro a casa . Tuttavia, c'è un momento in cui si dovrebbe andare al centro ospedaliero o parto . Questa volta sarà predeterminato dal medico o ostetrica . Esso è tipicamente caratterizzata da contrazioni essere un certo numero di minuti a parte e della durata di un periodo di tempo specifico . Spesso , è necessario cercare assistenza professionale immediatamente se si rompono le acque , come la rottura del sacco amniotico potrebbe elevare il rischio di infezione . Se si nota la comparsa di contrazioni o la vostra rottura di acqua prima di 37 settimane , prima di essere a termine , si dovrebbe cercare immediatamente un medico .
Come Spingere

Quando si ' re in lavoro e hanno ricevuto comunicazione dal proprio medico o l'ostetrica che la cervice è completamente dilatata o aperto e cancellato o diradate , si può cominciare a spingere . Saper fare questo può aiutare a velocità lungo la consegna del vostro bambino . Si sente spinta corretta come si sta piombando ad avere un movimento intestinale , dice cosa aspettarsi.