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10 modi per creare attaccamento con il tuo bambino

A volte i genitori ricevono segnali contrastanti quando si tratta di attaccamento. Potresti sentire che stai viziando il tuo bambino o un amico potrebbe dirti che sembra che tuo figlio sia "attaccato all'anca" in un tono negativo. Stai certo che se pratichi quanto segue con amore e ti assicuri di bilanciare i tuoi bisogni di riposo, contatto con gli adulti e stimolazione intellettuale, allora tuo figlio crescerà per essere indipendente e sicuro. I primi anni di vita sono quando vengono gettate le basi e un attaccamento forte e sano è la chiave.

Indossa il tuo bambino

Affrontiamolo. Sei un genitore o un altro caregiver e hai molte cose da realizzare in un giorno. C'è il bucato da fare, i pasti da cucinare e se hai altri bambini devi soddisfare anche i loro bisogni. Alla fine di una giornata, potrebbe sembrare che tu non abbia nemmeno avuto il tempo di lavarti i denti. Un'imbracatura non è una cura magica per la crisi di tempo della genitorialità, ma può aiutare. Il vantaggio più grande di tutti va comunque al tuo bambino. Mentre aiuta a liberare le mani per i lavori in casa o al mercato, dà anche al tuo bambino uno stretto contatto con il tuo corpo. Per i bambini molto piccoli, il movimento è calmante e simile all'utero. Spesso può anche aiutare a calmare i bambini con le coliche.

Leggi e parla con tuo figlio

Leggere e parlare con il tuo bambino è particolarmente importante se siete solo voi e il vostro bambino insieme per la maggior parte del tempo. Dal momento che tu sei il caregiver principale, è importante che il tuo bambino impari a capirti e a fidarsi di te. Gran parte di questa comprensione deriva da segnali verbali. I buoni primi libri da leggere con i bambini sono libri illustrati con descrizioni di una sola parola di oggetti di uso quotidiano su ogni pagina o libri con brevi schemi di rime.

Non avere l'impressione, tuttavia, di dover fornire un flusso continuo di chiacchiere per il tuo bambino tutto il giorno. Ciò può causare una sovrastimolazione del tuo bambino e farti sintonizzare. Man mano che il tuo bambino cresce, imparerà che ci sono momenti per parlare, ridere e leggere e anche momenti per stare tranquilli. Se usi la lingua con attenzione ora e rendi i tempi di lettura una routine, tuo figlio sarà in grado di discernere in seguito quando è importante ascoltare.

Gioca ai giri con il tuo bambino

Giochi come peek-a-boo e tortino aiutano i bambini a sviluppare abilità come la motricità fine e la permanenza degli oggetti, ma soprattutto forniscono momenti di vicinanza a te e al tuo bambino. Fornisce anche un buon esempio:tuo figlio potrebbe vederti lavorare tutto il giorno alle faccende domestiche o ad altre attività, quindi assicurati che veda anche che ti prendi del tempo per giocare.

Massaggia il tuo bambino

Il massaggio infantile ha ricevuto molta stampa negli ultimi dieci anni come un modo importante per costruire attaccamento e lenire la pignoleria. È particolarmente utile per i bambini che si agitano rapidamente e hanno difficoltà a calmarsi e per i bambini che non sono in grado di calmarsi da soli. Se hai mai visto un bambino attaccarsi a un ciuccio, sai quanto velocemente possono calmarsi quando gli entra in bocca. Per i bambini che ricevono frequenti massaggi all'inizio della vita, ha lo stesso effetto. Nei mesi successivi, basta un attimo di tocco per aiutarli a rilassarsi e riprendere il controllo. Ma non aspettare che sia pignolo per fare un massaggio. Dedica del tempo prima o dopo il bagno o anche durante il cambio del pannolino.

Guarda il tuo bambino mentre lo allatti

Guardare il tuo bambino promuove l'attaccamento, ovviamente, ma lo aiuta anche a sviluppare il proprio senso di identità. Quando lo guardi negli occhi durante una poppata, c'è un contatto intimo e prolungato unito al calore di essere accoccolato tra le tue braccia e al contatto pelle a pelle se stai allattando. Quando cambi lato, gli offri una visione diversa di te e lo aiuti a sviluppare entrambi i lati del suo cervello e del suo corpo.

Bacia il tuo bambino

Baciare è un'attività intima e un segno di affetto che può aiutare a promuovere l'attaccamento. È noto che il bacio della maggior parte dei genitori "cura" tutta una serie di disturbi e fischi.

Parla con il tuo bambino quando sei fuori vista

Abbastanza presto, il tuo bambino potrebbe perdere quella mentalità "lontano dalla vista, lontano dalla mente". Molti bambini si spaventano quando si rendono conto che un genitore o un tutore ha lasciato la stanza, e questo può essere frustrante ogni volta che devi rispondere al telefono o usare il bagno. Se inizi presto, puoi aiutare ad alleviare questa paura. Mentre esci dalla stanza, parla al tuo bambino di quello che stai facendo o di dove stai andando. Non è necessario parlare ad alta voce o mantenere la voce attiva per tutto il tempo, ma solo ascoltare la tua voce è un rassicurante promemoria che ti ricorda che non sei lontano. Col tempo, il tuo bambino avrà la sensazione che tutto vada ancora bene quando esci dalla stanza e non c'è bisogno di temere.

Sii presente quando il tuo bambino si sveglia

Non devi impostare una sveglia o stare sopra il tuo bambino addormentato aspettando solo il momento in cui si alza. Se sai che tuo figlio si sveglia sempre da un pisolino a una certa ora, prendi l'abitudine di essere occasionalmente nelle vicinanze quando si sveglia, pronto con un abbraccio. Ciò è particolarmente vero se hai un bambino che si sveglia sempre piangendo o sembra spaventato al risveglio. Sapere di essere nelle vicinanze può alleviare questo problema.

Fai il bagno con il tuo bambino

Ancora una volta, il contatto pelle a pelle qui è fondamentale per lo sviluppo dell'attaccamento ed è una routine che fornisce stabilità e crea fiducia tra te e il tuo bambino. Non è necessario fare il bagno con lui ogni volta, ma è un momento divertente per te e il tuo bambino da condividere insieme.

Impara i segnali del tuo bambino e rispondi rapidamente

Ogni bambino ha la sua serie di segnali, ma molti sono universali. I bambini inizieranno a fare il tifo, a mettere la bocca in bocca o a emettere suoni di suzione quando hanno fame e alla fine piangeranno, ad esempio. Col tempo imparerai quali sono tutti i segnali di tuo figlio se presti molta attenzione a cosa sta succedendo prima del cambio del pannolino, della poppata, del pisolino o prima di coricarsi.

Quando conosci il tuo bambino e rispondi ai suoi segnali, crei fiducia e un senso di sicurezza che tutti i suoi bisogni saranno soddisfatti. Ciò aiuta a ridurre e spesso eliminare l'ansia.

Quando hai un attaccamento a qualcuno, è perché gli sei vicino e lo conosci. Sai quando la tua migliore amica si sente giù e sai come farla sentire meglio. Sai qual è il cibo preferito del tuo partner e probabilmente sai quando cucinarlo per farlo sentire a suo agio.

Lo stesso vale per il tuo bambino. Non devi correre a una velocità vertiginosa nell'istante in cui il tuo bambino inizia a emettere suoni affamati di suzione, ma è un buon momento per rispondere verbalmente e fargli sapere che il cibo sta arrivando. Quella risposta gli fa sapere che sei consapevole dei suoi bisogni e che "l'aiuto è in arrivo". Ti dà anche il tempo di raccogliere un bicchiere d'acqua o uno spuntino prima di allattare o ti permette di preparare una bottiglia prima che la sua stecca si trasformi in una richiesta disperata.

E un ultimo consiglio:ignora chiunque dica che stai viziando il tuo bambino. Sarai in grado di dimostrare che si sbagliano quando tuo figlio sarà abbastanza sicuro del tuo amore da avventurarsi da solo ad esplorare il mondo.