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10 modi per costruire l'attaccamento con il tuo bambino

A volte i genitori ricevono segnali contrastanti quando si tratta di attaccamento. Potreste sentire che state viziando il bambino o un amico potrebbe dirvi che sembra che il bambino sia "attaccato all'anca" in un tono negativo. State tranquilli che se praticate quanto segue con amore e vi assicurate di bilanciare i vostri bisogni di riposo, contatto adulto e stimolazione intellettuale, allora il vostro bambino crescerà per essere indipendente e sicuro. I primi anni di vita sono quando si gettano queste basi, e un attaccamento forte e sano è la chiave.

Portate il bambino addosso

Ammettiamolo. Siete un genitore o altro caregiver e avete un sacco di cose da fare in un giorno. C'è bucato da fare, pasti da cucinare, e se avete altri bambini i loro bisogni devono essere curati anche. Alla fine della giornata, potrebbe sembrare che non abbiate avuto tempo nemmeno per lavarvi i denti. Una fascia non è una cura magica per la mancanza di tempo della genitorialità, ma può aiutare. Il più grande beneficio va al bambino, tuttavia. Mentre aiuta a liberare le mani per lavori in casa o al mercato, dà anche al bambino un contatto ravvicinato con il vostro corpo. Per bambini molto piccoli, il movimento è lenitivo e simile all'utero. Può spesso aiutare a calmare bambini con coliche, anche.

Leggete e parlate al bambino

Leggere e parlare al bambino è particolarmente importante se siete solo voi e il bambino insieme per la maggior parte del tempo. Poiché siete il caregiver primario, è importante che il bambino impari a capire e fidarsi di voi. Gran parte di questa comprensione viene da segnali verbali. Buoni primi libri da leggere con i neonati sono libri illustrati con descrizioni a una parola di oggetti quotidiani su ogni pagina o libri con brevi schemi di rime.

Non siate sotto l'impressione, però, che dobbiate fornire un flusso continuo di chiacchiere per il bambino tutto il giorno. Questo può causare al bambino sovrastimolazione e farlo disinteressare. Man mano che il bambino cresce, imparerà che ci sono momenti per parlare, ridere, leggere e momenti per il silenzio anche. Se usate il linguaggio con cura ora e fate dei momenti di lettura una routine, il bambino sarà in grado di discernere più tardi quando è importante ascoltare.

Giocate a giochi in grembo con il bambino

Giochi come cucù e batti le manine aiutano i bambini a sviluppare abilità come abilità motorie fini e permanenza dell'oggetto, ma più importantemente, forniscono momenti di vicinanza per voi e il bambino. Fornisce anche un buon esempio — il bambino potrebbe vedervi lavorare tutto il giorno su faccende domestiche o altri compiti, quindi assicuratevi che vi veda prendervi tempo per giocare anche.

Massaggiate il bambino

Il massaggio infantile ha ricevuto molta stampa nell'ultimo decennio come un modo importante per costruire l'attaccamento e lenire l'irrequietezza. È particolarmente utile per bambini che si agitano rapidamente e hanno difficoltà a calmarsi, e per bambini che non sono in grado di auto-lenirsi. Se avete mai visto un bambino formare un attaccamento a un ciuccio, sapete quanto velocemente possono calmarsi quando va in bocca. Per bambini a cui vengono dati frequenti massaggi all'inizio della vita, ha lo stesso effetto. Nei mesi successivi, basta un momento di tocco per aiutarli a rilassarsi e riprendere il controllo. Ma non aspettate che sia irrequieto per dare un massaggio. Mettete da parte tempo prima o dopo il bagnetto o durante i cambi di pannolino, anche.

Guardate il bambino mentre lo nutrite

Guardare il bambino promuove l'attaccamento, ovviamente, ma aiuta anche lui a sviluppare il proprio senso di identità. Quando guardate nei suoi occhi durante una poppata, c'è un contatto prolungato, intimo unito al calore di essere annidato tra le braccia, e contatto pelle-a-pelle se state allattando. Quando cambiate lato gli offrite una vista diversa di voi e lo aiutate a sviluppare entrambi i lati del cervello e del corpo.

Baciate il bambino

Baciare è un'attività intima e un segno di affetto che può aiutare a promuovere l'attaccamento. Il bacio della maggior parte dei genitori è anche noto per "curare" una serie di disturbi e buoni.

Parlate al bambino quando siete fuori vista

Presto, il bambino potrebbe perdere quella mentalità "fuori vista, fuori mente". Molti bambini diventano spaventati quando realizzano che un genitore o caregiver ha lasciato la stanza, e questo può essere frustrante ogni volta che dovete rispondere al telefono o usare il bagno. Se iniziate presto, potete aiutare ad alleviare questa paura. Mentre state uscendo dalla stanza, parlate al bambino di cosa state facendo o dove state andando. Non dovete parlare forte o tenere la voce per tutto il tempo, ma solo sentire la vostra voce è un promemoria rassicurante che non siete lontani. Col tempo, il bambino acquisirà il senso che tutto è ancora bene quando uscite dalla stanza e non c'è bisogno di temere.

Siate lì quando il bambino si sveglia

Non dovete mettere una sveglia o stare sopra il bambino che dorme aspettando il momento in cui si alza. Se sapete che il bambino si sveglia sempre da un pisolino a una certa ora, però, fatene un'abitudine di essere occasionalmente nelle vicinanze quando si sveglia, pronti con un abbraccio. Questo è particolarmente vero se avete un bambino che si sveglia sempre piangendo o sembra spaventato al risveglio. Sapere che siete nelle vicinanze può aiutare ad alleviare questo.

Fate il bagno con il bambino

Di nuovo, il contatto pelle-a-pelle qui è elementare per sviluppare l'attaccamento ed è una routine che fornisce stabilità e costruisce fiducia tra voi e il bambino. Non è necessario fare il bagno con lui ogni volta, ma è un momento divertente per voi e il bambino da condividere insieme.

Imparate i segnali del bambino e rispondete velocemente

Ogni bambino ha il suo set di segnali, ma molti sono universali. I bambini inizieranno a fare movimenti di ricerca, mettere le mani in bocca o fare suoni di suzione quando hanno fame e alla fine piangeranno, per esempio. Col tempo imparerete tutti i segnali del bambino se prestate attenzione a cosa sta succedendo prima del cambio di pannolino, poppata, pisolino o nanna.

Quando conoscete il bambino e rispondete ai suoi segnali, costruite fiducia e un senso di sicurezza che tutti i suoi bisogni saranno soddisfatti. Questo aiuta a diminuire e spesso eliminare l'ansia.

Quando avete un attaccamento a qualcuno, è perché siete vicini a loro e li conoscete. Sapete quando il vostro migliore amico è giù e sapete come farla stare meglio. Sapete qual è il cibo preferito del vostro partner e probabilmente sapete proprio quando cucinarlo per farlo sentire confortato.

Lo stesso vale con il bambino. Non dovete correre a velocità folle l'istante in cui il bambino inizia a fare rumori di suzione affamati, ma è un buon momento per rispondere verbalmente e fargli sapere che il cibo sta arrivando. Quella risposta gli fa sapere che siete consapevoli dei suoi bisogni e che "l'aiuto è in arrivo". Vi dà anche tempo per raccogliere un bicchiere d'acqua o uno spuntino prima di allattare o vi permette di preparare un biberon prima che il segnale si trasformi in una richiesta disperata.

E un ultimo consiglio — ignorate chi dice che state viziando il bambino. Sarete in grado di dimostrare che hanno torto quando il bambino sarà abbastanza sicuro nel vostro amore da avventurarsi da solo per esplorare il mondo.