• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Come calmare un bambino che piange

Dopo i compiti di poppata e cambio pannolino, calmare il tuo neonato irrequieto può sembrare occupare la maggior parte della tua giornata (e gran parte della notte!). Pianto e bambini vanno a braccetto, ovviamente, poiché fare un casino è l'unica abilità comunicativa che il tuo neonato conosce. Eppure il pianto del bambino può travolgere rapidamente, specialmente quando non riesci a capire perché è così sconvolta in primo luogo.

E mentre il pianto è normale per i neonati, come genitore per la prima volta, decifrare cosa significhi effettivamente "normale" non è sempre ovvio. Il primo passo per imparare a calmare un bambino che piange è affrontare il compito nel modo più calmo possibile, poiché agitarsi non fa che aumentare lo stress per entrambi.

Per aiutare il tuo piccolo a calmarsi, ecco uno sguardo ad alcune delle ragioni più comuni per cui i bambini piangono e come confortare il tuo neonato così potrete finalmente rilassarvi entrambi.

Perché il mio bambino piange?

È l'eterna domanda che i genitori si pongono da sempre: perché le lacrime? Per aiutarti a determinare perché il tuo bambino piange, controlla cosa potrebbe esserci dietro:

• Fame. I neonati poppano al seno o prendono il biberon ogni poche ore, o 8-12 volte in 24 ore. Se il tuo bambino piange, c'è una buona probabilità che sia pronto a mangiare di nuovo. Cerca segni di fame come leccarsi le labbra, portare le mani alla bocca e cercare il seno per nutrire il bambino prima che inizino le lacrime.
• Gas. Ingurgitare molto liquido può intrappolare aria nella pancia del bambino, rendendola scomoda e irritabile. La soluzione: fai il ruttino al bambino dopo ogni poppata con colpetti delicati sulla schiena per alleviare i gas.
• Pannolino bagnato o sporco. Nessuno vuole stare in pantaloni bagnati o sporchi! I neonati producono fino a sei o più pannolini bagnati al giorno, quindi controlla spesso il suo sederino.
• Stanchezza. Dal giorno uno al terzo mese, i neonati dormono circa 14-17 ore al giorno in periodi di 2-4 ore. Metti la tua piccola a riposare se pensi che le tocchi un pisolino.
• Coliche. Il pianto eccessivo potrebbe essere coliche — chiedi al pediatra del tuo bambino se pensi che il suo pianto possa essere eccessivo.
• Noia. Sì, i bambini si stancano di stare seduti a guardare la stessa vecchia scena. Per scacciare la noia, mettila in un marsupio frontale, dondola in una sedia a dondolo o a glider, stai vicino alla finestra, esci a fare una passeggiata o semplicemente gira per le stanze.
• Sovrastimolazione. Ritirati con il tuo bambino per coccolarlo in tranquillità, lontano da persone e rumori. Succhiare un ciuccio calma anche, o puoi provare a fasciarlo in una coperta leggera così si sente al sicuro e al caldo.
• Caldo — o freddo. Gli strati funzionano bene quando vesti il bambino, ma troppo pochi o troppi possono lasciarla a disagio e in lacrime. Controlla il suo abbigliamento per vedere se devi aggiungere o togliere uno strato.
• Malattia. Infine, il pianto è talvolta un'indicazione che il tuo bambino non sta bene, quindi consulta il pediatra. Se sospetti che possa avere la febbre, controlla la temperatura rettale.

Come capire se l'irrequietezza del mio bambino è normale?

Il pianto è completamente normale per un bambino. In effetti, puoi aspettarti di sentire due o tre ore di lamenti al giorno durante le prime sei settimane di vita del tuo bambino. Quindi, una volta che sai che il pianto è solo parte dell'essere un bambino, il passo successivo è capire se i pianti che senti sono segnali comuni (fame, stanchezza, pannolino sporco), e questo richiede un po' di pratica.

Una volta che hai capito come suona ogni tipo di pianto, saprai che l'irrequietezza che senti è probabilmente normale. Un pianto più intenso o urla, tuttavia, possono indicare un livello insolito di pianto che potrebbero essere coliche.

Se tuo figlio piange eccessivamente, discutine con il pediatra. Potrebbe dover essere valutata per assicurarsi che non ci sia una causa medica. Se il pediatra sospetta coliche, può raccomandare cosa puoi fare per aiutare.

Un pianto che suona debole o si presenta come un lamento sommesso potrebbe significare che il tuo bambino è malato e non ha la forza per piangere forte. Chiama il pediatra per descrivere i sintomi del tuo bambino e scoprire come trattare al meglio qualsiasi malattia. Il pediatra potrebbe dirti di portare il bambino per una visita.

Coliche vs "pianto normale"

La regola dei tre è un buon modo per determinare se il tuo bambino potrebbe soffrire di coliche. Bambini che piangono più di tre ore al giorno per più di tre giorni a settimana per tre settimane potrebbero avere coliche, che colpisce un bambino su cinque. Chiedi al pediatra del tuo bambino se non sei sicura se il suo pianto sia considerato eccessivo.

Un altro segno di coliche è un pianto più simile a urla e che di solito si verifica nel tardo pomeriggio o sera per ore.

Anche se non c'è una definizione rigida di "pianto normale", tende a essere il tipo di lacrime che capisci e puoi calmare rapidamente. Per esempio, un pianto ritmico e a bassa tonalità insieme a suoni di suzione o smacking delle labbra potrebbe indicare fame, mentre un pianto lamentoso e continuo che diventa sempre più forte potrebbe significare che il tuo neonato è stanco o scomodo.

Come calmare un bambino irrequieto

Una volta escluse le ragioni ovvie per cui il tuo bambino potrebbe piangere (pancino vuoto, pannolino bagnato, sonno eccessivo) e il pediatra non pensa che sia malato, prova queste tecniche collaudate per aiutare a far sparire le lacrime e farvi sentire meglio entrambi.

• Offri la fasciatura. Questo avvolgimento stretto in una copertina mantiene il tuo piccolo fagotto sentendosi sicuro. Gli esperti pensano che la fasciatura calmi i bambini perché crea una sensazione accogliente, simile all'utero. Molti genitori trovano che la fasciatura aiuti i bambini a calmarsi più velocemente e dormire più a lungo.
• Incoraggia la suzione. I bambini spesso si calmano con la suzione non nutritiva, che non riempie le loro pance ma calma i loro nervi. Se il tuo bambino piange, aiutala a trovare il pollice, il pugno o il dito, o offri semplicemente uno dei tuoi. Un ciuccio fa il trucco, ma considera di aspettare che l'allattamento al seno sia ben avviato prima di introdurlo.
• Prova un marsupio frontale o una fascia. Indossare il tuo bambino e camminare è un ottimo modo per calmarlo. I bambini amano la sensazione di vicinanza e il ritmo dei tuoi passi. Un marsupio è anche comodo, poiché le tue mani rimangono libere per fare più cose. Fai guardare il bambino verso il tuo corpo in un marsupio frontale o una fascia per i primi tre mesi quando ha bisogno di supporto extra per la testa. Puoi anche usare una fascia, particolarmente utile per l'allattamento in movimento e che può convertirsi in una presa laterale o posteriore quando il bambino cresce.
• Dondola, culla o scivola. Tieni il bambino mentre sei seduta su una sedia a dondolo o glider, o mettila in un'altalena motorizzata per bambini o in un seggiolino vibrante. Assicurati di seguire le istruzioni di sicurezza del produttore riguardo alle restrizioni di età e peso per questi dispositivi.
• Accendi il rumore bianco. Alcuni bambini si calmano con suoni ritmici di sibilo, che potrebbero ricordare loro l'utero. Da provare: aspirapolvere, asciugacapelli o ventilatore. Puoi anche investire in una macchina per rumore bianco o provare a fare "Shhhhh... shhhhh" al bambino.
• Canta una canzone. Il tuo bambino non sa se canti stonato o con pitch perfetto. Quello che sa è che la stai inondando di canto — e amore. La prossima volta che è irritabile, canta una ninna nanna classica, una power ballad cheesy anni '80 o qualsiasi melodia ti piaccia.
• Fatti bagnare. Se il tuo bambino tende a calmarsi all'ora del bagnetto, riempi la vasca d'acqua calda e fanne una parte regolare della sua routine calmante.
• Fai un massaggio. Massaggiare il tuo bambino può essere un rituale rilassante per entrambi, ed è un ottimo modo per calmare i pianti del tuo piccolo. Puoi sperimentare con lozione o oli speciali per massaggio infantile, anche se nessuno è necessario. Usa un tocco gentile che sia fermo ma non solleticoso. (Sii solo ricettiva ai segnali del tuo bambino, poiché alcuni piccoli potrebbero trovare il massaggio opprimente.)
• Prova la "posizione anti-colica". A volte quando il tuo bambino piange inconsolabilmente, ciò di cui ha bisogno è un po' di pressione sulla pancia — o quello che è noto come "posizione anti-colica" — per aiutare ad alleviare gas e coliche: adagia il bambino a pancia in giù sul tuo avambraccio, cullandole la testa nella mano e usa l'altra mano per stabilizzarla e massaggiarle la schiena. O mettila supina e "pedala" delicatamente le ginocchia verso la pancia per 10 secondi, poi rilascia e ripeti.
• Esci fuori. Il movimento potrebbe essere tutto ciò di cui ha bisogno per calmarsi, inoltre un cambio di scena può fare miracoli sia per i bambini irrequieti che per i loro genitori stravolti. La luce, l'aria e la temperatura, più nuovi panorami, suoni e odori miglioreranno l'umore di tutti.
• Sii divertente. Anche i bambini molto piccoli possono annoiarsi — e se lo fanno, possono diventare irrequieti. Per tenere il tuo piccolo intrattenuto, prova a narrare le tue azioni, complete di rumori buffi ed espressioni animate. Puoi anche giocare per terra con lei e mostrare come i suoi giocattoli tintinnano e girano, leggere un libro di rime in cartone o accendere un po' di musica e ballare.

Cosa fare se ti senti frustrata dal pianto del tuo bambino

Nessuno può sopportare lacrime infinite, specialmente se operi con troppo poco sonno a causa delle poppate notturne. Sentirsi frustrati dal pianto è normale, quindi alleggerisci il carico passando il bambino al partner, madre, amico o babysitter e poi prendendo del tempo per te.

E non importa quanto sei frustrata, non scuotere mai, mai il tuo bambino. Lo scuotimento vigoroso, come quello fatto per frustrazione, può causare trauma cranico abusivo (AHT), comunemente noto come sindrome del bambino scosso (SBS), anche se breve. Lo scuotimento violento in bambini di qualsiasi età può causare gravi danni cerebrali o morte, ma neonati e bambini piccoli sono particolarmente suscettibili.

Se mai senti di essere al punto di rottura, metti il bambino nel suo lettino (è perfettamente al sicuro lì) e riposa tranquilla in un'altra stanza finché non ti senti calma. Altre strategie che possono aiutare, secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), includono fare un respiro e contare fino a 10, chiamare un amico per supporto emotivo o ascoltare musica calmante.

Se ti senti sopraffatta e pensi di dover parlare con un professionista dei tuoi sentimenti, chiama subito una linea di crisi, un'organizzazione di salute mentale o il tuo medico.

Quando chiamare il medico per il pianto del tuo bambino

Se hai provato ogni trucco del libro e non riesci proprio a capire cosa causa tutte quelle lacrime, una chiamata al pediatra del tuo bambino è perfettamente giusta. A volte aiuta sentire da un professionista che stai facendo tutte le cose giuste e devi solo resistere ancora un po'.