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Come calmare un bambino che piange

Dopo aver dato da mangiare e fare il pannolino, calmare il tuo bambino esigente può sembrare che ti occupi gran parte della giornata (e della notte!). Piangere e bambini vanno di pari passo, ovviamente, dal momento che sollevare un polverone è l'unica abilità di comunicazione che il tuo neonato conosce. Eppure le grida di un bambino possono rapidamente sopraffare, soprattutto quando non riesci a capire perché è così sconvolta in primo luogo.

E mentre piangere è normale per i neonati, come mamma o papà per la prima volta, decifrare cosa significhi effettivamente "normale" non è sempre ovvio. Il primo passo per imparare a calmare un bambino che piange è affrontare il compito nel modo più calmo possibile, poiché alzarsi non fa che aumentare lo stress per entrambi.

Per aiutare il tuo bambino a calmarsi, ecco alcuni dei motivi più comuni per cui i bambini piangono e come confortare il tuo bambino in modo che possiate finalmente rilassarvi.

Perché il mio bambino piange?

È l'annosa domanda che i genitori si pongono dall'inizio dei tempi:perché le lacrime? Per aiutarti a determinare perché il tuo bambino sta piangendo, controlla cosa potrebbe esserci dietro:

• Fame. I neonati allattano o prendono un biberon ogni poche ore, o da 8 a 12 volte in un periodo di 24 ore. Se il tuo bambino sta piangendo, ci sono buone probabilità che sia pronto per mangiare di nuovo. Cerca i segni della fame come schioccare le labbra, portare le mani alla bocca e fare il tifo per allattare il bambino prima che inizino le lacrime.
• Gas. Ingoiare molto liquido può intrappolare l'aria nella pancia del tuo bambino, rendendolo scomodo e pignolo. La soluzione:fai ruttare il tuo bambino dopo ogni poppata con delicate carezze sulla schiena per alleviare il gas.
• Pannolino bagnato o sporco. Nessuno vuole sedersi con i pantaloni bagnati o pieni di cacca! I bambini creano fino a sei o più pannolini bagnati al giorno, quindi controlla spesso il suo piccolo sedere.
• Fatica. Dal primo al terzo mese, i neonati dormono dalle 14 alle 17 ore in un'intera giornata in scatti da due a quattro ore. Fai riposare la tua dolce metà se pensi che debba riposarsi.
• Colica. Un pianto eccessivo potrebbe essere una colica:chiedi al pediatra di tuo figlio se pensi che il suo pianto possa essere eccessivo.
• Noia. Sì, i bambini si stancano di sedersi e guardare la stessa vecchia scena. Per scacciare la noia, mettila su un marsupio anteriore, dondola su un aliante o su una sedia a dondolo, stai vicino alla finestra, esci a fare una passeggiata o semplicemente passeggia da una stanza all'altra.
• Travolto. Ritirati con il tuo bambino per coccolarlo tranquillamente, lontano da persone e rumori. Anche succhiare il ciuccio lenisce, oppure puoi provare a fasciarla in una coperta leggera in modo che si senta al sicuro e a suo agio.
• Caldo o freddo. Gli strati funzionano bene quando si veste il bambino, ma troppo pochi o troppi possono metterla a disagio e in lacrime. Controlla il suo vestito per vedere se dovresti aggiungere o sottrarre uno strato.
• Malata. Infine, il pianto a volte è un'indicazione che il tuo bambino non sta bene, quindi consulta il suo pediatra. Se sospetti che possa avere la febbre, controlla la sua temperatura rettale.

Come posso determinare se la pignoleria del mio bambino è normale?

Piangere è del tutto normale per un bambino. In effetti, puoi aspettarti di sentire due o tre ore di agitazione al giorno durante le prime sei settimane di vita del tuo bambino. Quindi, una volta che sai che piangere è solo una parte dell'essere un bambino, il passo successivo è capire se le grida che senti sono segnali comuni (fame, stanchezza, pannolino sporco), e questo richiede un po' di pratica.

Una volta che avrai capito come suona ogni tipo di pianto, saprai che il nervosismo che senti è probabilmente normale. Lamenti o urla più intensi, tuttavia, possono indicare un livello insolito di pianto che potrebbe essere una colica.

Se tuo figlio piange eccessivamente, parlane con il tuo pediatra. Potrebbe aver bisogno di essere valutata per assicurarsi che non ci sia una causa medica. Se il suo pediatra sospetta una colica, può consigliare cosa puoi fare per aiutare.

Il pianto che suona debole o si presenta come un debole lamento potrebbe significare che il tuo bambino è malato e non può raccogliere la forza per piangere forte. Chiama il pediatra in modo da poter descrivere i sintomi del tuo bambino e imparare come trattare al meglio qualsiasi malattia che potrebbe avere. Il pediatra potrebbe dirti di portare tuo figlio a fare un controllo.

Colica vs "pianto normale"

La regola dei tre è un buon modo per determinare se il tuo bambino potrebbe soffrire di coliche. I bambini che piangono più di tre ore al giorno per più di tre giorni alla settimana nel corso di tre settimane possono avere la colica, che colpisce un bambino su cinque. Chiedi al pediatra di tuo figlio se non sei sicuro che il suo pianto sia considerato eccessivo o meno.

Un altro segno di colica è il pianto che è più simile a un grido e che di solito si verifica nel tardo pomeriggio o alla sera per ore.

Anche se non esiste una definizione dura e veloce di "pianto normale", tende ad essere il tipo di lacrime che capisci e che puoi reprimere rapidamente. Ad esempio, un pianto ritmico e basso insieme a suoni di suzione o schiocco delle labbra potrebbero indicare la fame, mentre un pianto lamentoso e continuo che diventa sempre più forte potrebbe significare che il tuo bambino è stanco o a disagio.

Come calmare un bambino esigente

Una volta che hai escluso le ovvie ragioni per cui il tuo bambino potrebbe piangere (pancia vuota, pannolino bagnato, pisolino esagerato) e il tuo pediatra non pensa che sia malata, prova queste tecniche collaudate per aiutare togli le lacrime e ti fa sentire meglio.

• Offri una fascia. Questo comodo involucro in una coperta di ricezione mantiene il tuo piccolo fagotto al sicuro. Gli esperti pensano che la fasciatura lenisca i bambini perché crea una sensazione accogliente, simile all'utero. Molti genitori ritengono che le fasce aiutino i bambini a sistemarsi più velocemente e a dormire più a lungo.
• Incoraggiate a succhiare. I bambini spesso si calmano con la suzione non nutritiva, che non riempie la pancia ma calma i nervi. Se il tuo bambino sta piangendo, aiutalo a trovare il pollice, il pugno o il dito, o semplicemente offrigli un dito. Anche un ciuccio fa il trucco, ma considera di aspettare che l'allattamento al seno sia ben stabilito prima di introdurne uno.
• Prova un marsupio anteriore o un'imbracatura. Indossare il tuo bambino e andare in giro è un ottimo modo per calmarlo. I bambini apprezzano la sensazione di vicinanza e il ritmo dei tuoi passi. Anche un corriere è conveniente, poiché le tue mani rimangono libere per il multitasking. Chiedi al tuo bambino di affrontare il tuo corpo in un marsupio o in un'imbracatura per i primi tre mesi quando ha bisogno di un supporto extra per la testa. Puoi anche usare un'imbracatura, che è particolarmente utile per l'allattamento in movimento e può essere convertita in una presa laterale o posteriore quando il tuo bambino cresce.
• Roccia, ondeggia o scivola. Tieni il bambino mentre ti siedi su una sedia a dondolo o su un aliante, oppure mettilo su un'altalena motorizzata o su un sedile gonfiabile vibrante. Assicurati di seguire le istruzioni di sicurezza del produttore relative ai limiti di età e peso per questi dispositivi.
• Attiva il rumore bianco. Alcuni bambini si calmano con suoni sibilanti ritmici, che potrebbero ricordare loro l'utero. Da provare:aspirapolvere, asciugacapelli o ventilatore. Puoi anche investire in una macchina per il rumore bianco o provare a zittire il tuo bambino con i suoni "Shhhhhh...shhhhhh".
• Canta una canzone. Il tuo bambino non ha idea se canti stonato o con un tono perfetto. Quello che sa è che la stai inondando di canzoni e amore. La prossima volta che è irritabile, canta una classica ninna nanna, una sdolcinata power ballad degli anni '80 o qualsiasi altra melodia che ti piace.
• Bagni. Se il tuo bambino tende ad addolcirsi durante il bagnetto, riempi la vasca con acqua tiepida e falla diventare una parte regolare della sua routine calmante.
• Fai un massaggio. Massaggiare il tuo bambino può essere un rituale rilassante per entrambi ed è un ottimo modo per calmare i pianti del tuo piccolo. Puoi sperimentare con lozioni o oli speciali da massaggio per bambini, anche se nessuno dei due è necessario. Usa un tocco delicato che sia deciso ma non solletico. (Sii solo ricettivo ai segnali del tuo bambino, poiché alcuni piccoli potrebbero trovare il massaggio opprimente.)
• Prova il "portare le coliche". A volte, quando il tuo bambino piange in modo inconsolabile, ciò di cui ha bisogno è una certa pressione sulla sua pancia - o ciò che è noto come il "trasporto di coliche" - per aiutare ad alleviare gas e coliche:stendi il tuo bambino sulla sua pancia sul tuo avambraccio, cullando la sua testa nella tua mano e usa l'altra mano per stabilizzarla e massaggiarla sulla schiena. Oppure stendila sulla schiena e "pompa delicatamente in bicicletta" le ginocchia fino alla pancia per 10 secondi, quindi rilascia e ripeti.
• Esci fuori. Il movimento potrebbe essere tutto ciò di cui ha bisogno per calmarsi, inoltre un cambio di scena può fare miracoli sia per i bambini irritabili che per i loro genitori imbrattati. La luce, l'aria e la temperatura, oltre a nuovi panorami, suoni e odori miglioreranno l'umore di tutti.
• Sii divertente. Anche i bambini piccoli possono annoiarsi e, se lo fanno, possono diventare pignoli. Per intrattenere il tuo piccolo, prova a narrare le tue azioni, pieno di rumori sciocchi ed espressioni animate. Puoi anche giocare sul pavimento con lei e mostrare come i suoi giocattoli sbattono e girano, leggi un libro in rima o accendono dei brani e ballano.

Cosa fare se ti senti frustrato dal pianto del tuo bambino

Nessuno può piangere senza fine, soprattutto se stai dormendo troppo poco a causa delle poppate notturne. Sentirsi frustrati dal pianto è normale, quindi allevia il carico passando il bambino al tuo partner, madre, amico o sitter e poi prenditi del tempo per te stesso.

E non importa quanto tu sia frustrato, non scuotere mai e poi mai il tuo bambino. L'agitazione vigorosa, come quella provocata dalla frustrazione, può provocare un trauma cranico abusivo (AHT), comunemente noto come sindrome del bambino scosso (SBS), anche se è breve. Lo scuotimento violento nei bambini di qualsiasi età può causare gravi danni cerebrali o la morte, ma i neonati e i bambini piccoli sono particolarmente suscettibili.

Se mai ti accorgi di essere a un punto di rottura, metti il ​​tuo bambino nella sua culla (è perfettamente al sicuro lì) e riposa tranquillamente in un'altra stanza finché non ti senti calmo. Altre strategie che possono aiutare, secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), includono prendere fiato e contare fino a 10, chiamare un amico per supporto emotivo o ascoltare musica rilassante.

Se ti senti sopraffatto e pensi di aver bisogno di parlare con un professionista dei tuoi sentimenti, chiama subito una hotline per crisi, un'organizzazione per la salute mentale o il tuo medico.

Quando chiamare il medico per il pianto del tuo bambino Se hai provato tutti i trucchi del libro e non riesci a capire cosa stia causando tutte le lacrime, una chiamata al pediatra del tuo bambino va benissimo. A volte aiuta sentire da un professionista che stai facendo tutte le cose giuste e hai solo bisogno di rimanere lì per un po' più a lungo.