Parole rassicuranti per chi partorisce in una crisi
Ho chiesto a lettrici che hanno partorito in situazioni non ideali di dare un consiglio a chi affronta la stessa sfida.
Partorire in una crisi
Ecco alcune bellissime parole di incoraggiamento per chi si trova ad affrontare un parto non pianificato.
Il panico non aiuta mai.
«Ho appena partorito il mio secondogenito 2 giorni fa durante questa pandemia. Il primo l'ho partorito poco prima di un'alluvione centenaria nella mia città. Aspettatevi di fare molti piani di contingenza e poi aspettatevi che cambino. Il panico non aiuta mai. Cercate di stare calme e ricordate di essere presenti, non vivete nella preoccupazione per domani. Partorire con la mascherina non è così terribile come pensavo, ma fa comunque schifo. Ce la potete fare anche se il partner o la doula non possono esserci».
Siate a vostro agio con le emozioni.
«Ho partorito da sola dopo che il padre di mio figlio è sparito. Anche se avevo avuto più tempo per prepararmi… vi dico questo: partorire in situazioni non ideali è la cosa più empowerning che farete mai. Siate totalmente a vostro agio nel provare tante emozioni. Lasciatele uscire tutte! Personalmente, ho scelto di non avere una persona di supporto perché avevo bisogno di poter far uscire ogni emozione senza vergogna. Le donne sono assolutamente straordinarie e ce la potete fare».
Siate solo gentili.
«Ho avuto la mia bimba 2 mesi dopo aver lasciato mio marito abusivo. È stata, nonostante la nascita di mia figlia, una delle peggiori giornate della mia vita per tutte le emozioni che stavo affrontando oltre al dolore fisico, ecc. Il mio consiglio più grande è di essere gentili con voi stesse. Mi vergognavo di non essere stoica e "forte" – piangevo durante il travaglio, piangevo la famiglia che volevo e che stavo facendo da sola. Volevo farcela senza farmaci ma alla fine ho ceduto – non riuscivo a gestire il dolore fisico quando il mio stato mentale era così appesantito e non avevo supporto. Siate solo gentili. Lasciatevi essere tristi».
Piangete la perdita di ciò che vi aspettavate.
«Il miglior consiglio che ho ricevuto dopo il parto traumatico del mio primogenito è stato di permettervi di piangere la perdita di ciò che vi aspettavate. Siate tristi che la situazione non fosse ciò che pensavate sarebbe stata. Siate tristi che il vostro piano del parto non sia andato come previsto. Siate tristi di non aver avuto il parto perfetto. Ma poi andate avanti. Concentratevi sulla nuova realtà, sulla vostra salute, sul bambino. Non lasciatevi sopraffare, parlate delle vostre emozioni e paure, parlate di tutte le cose che pensavate sarebbero successe e non sono successe, e parlate di tutte le cose che sono andate bene nonostante la situazione. Cercate di restare con i piedi per terra».
Alti e bassi tremendi.
«Abbiamo avuto il nostro primo figlio 4 settimane prima durante la SARS ed eravamo in crisi. Abbiamo scoperto che il bambino era podalico, che la mia pressione saliva alle stelle e che nostra figlia pesava 900 grammi.
Vi dico che tutto ciò che poteva andare storto è andato storto, eravamo programmati per un cesareo d'urgenza ma la nostra piccola combattente ha detto no e ha deciso di non aspettare. È nata piccolina ma sana e, di conseguenza, ha dovuto rimanere in ospedale durante la SARS per un mese. Io sono dovuta restare una settimana.
Vi dico che ci sono alti e bassi tremendi quando partorite durante una crisi, ma quello che vi dico è che infermiere, medici, staff erano tutti incredibili. Le procedure che hanno adottato ci hanno tenuto al sicuro, hanno tenuto al sicuro Kailey. È stato difficile non poter ricevere visite dalla famiglia ma mia mamma ha organizzato perché la gente lasciasse il cibo all'ingresso o lo desse alle guardie. Amici hanno lasciato lettere, piccole foto o riviste per noi. Non dimenticheremo mai di aver attraversato la SARS con una bimba ma lei è sana e bella e ce l'abbiamo fatta. È una storia che non dimenticheremo mai».
Potete fare qualsiasi cosa quando dovete.
«Mio marito era in missione. Mi sono guidata da sola in ospedale in travaglio attivo, ho avuto un parto traumatico, ho avuto bisogno di una trasfusione di sangue, e 2 giorni dopo ho guidato io e la bimba a casa. Ero sola per tutto tranne che per delle infermiere fantastiche. Ho sempre detto che potete fare qualsiasi cosa quando dovete, e questo non è stato diverso. Ha fatto schifo, ma poi è finita e scoprite una forza vera che non sapevate di avere. Inoltre un bambino è praticamente la ricompensa più grande che potete portarvi a casa quando passate attraverso quel tipo di situazione».
Il quadro generale.
«Ho avuto 2 parti che non sono andati come previsto. Vorrei aver saputo allora che la tristezza e la delusione non sarebbero state nulla rispetto alla gioia di vedere i miei figli crescere».
Restate concentrate.
«Prendetela momento per momento e concentratevi su un bambino sano invece che su tutto il resto. Ho avuto un cesareo d'urgenza per placenta previa, la mia bimba era 4 settimane prima quindi mi sentivo decisamente come se avessi perso ogni controllo. Ma concentrandomi su ciò che è meglio per la mia bimba e per me, ci sono passata, e anche se doloroso, ho avuto una bimba sana, che alla fine è tutto ciò che importava. Siate forti, siate sicure, siate flessibili al cambiamento e abbracciate la vostra nuova storia mentre si svolge».
Lasciate andare il "normale".
«Il nostro terzo è nato mentre mio marito era all'estero – e aveva cinque settimane quando è tornato. Il mio unico consiglio è di "lasciare andare ciò che gli altri dicono è normale". Questa è la vostra storia. Raramente qualcosa è perfetto o ideale, e state facendo questo in questo momento perché POTETE gestirlo. La storia di ognuno è diversa – la vostra ha solo una svolta importante che alla fine vi farà guadagnare un sacco di rispetto. Ce la fate».
È quello che è.
«La mia gravidanza gemellare ha portato a una sindrome HELLP a 29 settimane. Quando mi stavano portando in sala operatoria per il cesareo alle 2:00 del mattino di Natale ricordo di aver pensato specificamente "questo non è il piano e non è l'ideale, MA questo è il parto dei vostri bambini. Ricordate questo momento". L'ho ripetuto molto durante la nostra permanenza in terapia intensiva neonatale, "non è l'ideale, ma è quello che è e vorrete ricordarlo". Ho deciso di abbracciare la dolcezza invece di restare nel dolore (non che non abbia avuto giorni di dolore e feste di pietà)».
Siete abbastanza forti.
«Ero in triage in travaglio e parto mentre ero al telefono con l'oncologo di mio marito, che raccomandava cure palliative per mio marito, morto tre giorni dopo. Le mie parole di incoraggiamento sono che va bene sentirsi derubate di ciò che volevi che la gravidanza e il parto fossero, ma anche se è un momento spaventoso o traumatico, siete abbastanza forti da superarlo perché avete qualcuno per cui combattere, per cui essere forti. Mi dispiace per le mamme che hanno il fardello della paura in questo momento, ma vi prepara un po' di più al caos della maternità – potete sentirvi empowerned da ciò che avete già superato».
Cosa aggiungereste?
C'è qualche consiglio che dareste a qualcuno che partorirà in una crisi?
Il nostro prossimo consiglio: Modi per dire "Non cazzo toccare il mio bambino"
foto: per gentile concessione di Alice Sibley
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