Posso fumare erba durante l'allattamento?

La maggior parte di noi è consapevole che fumare erba durante la gravidanza è una pratica non sicura, e ci asteniamo dal farlo mentre siamo in attesa. Se fumare erba è importante per te—forse perché la usi per scopi medici, o per rilassarti e distenderti—potresti guardare con ansia a riprendere una volta che il tuo bambino è nato.

Ma le cose possono diventare un po' complicate se stai allattando. Probabilmente sai che certe sostanze passano attraverso il latte materno e possono influenzare il tuo bambino, ma potresti non essere sicura se questo è il caso con l'erba. Potresti anche essere incerta su come gli ingredienti nell'erba potrebbero influenzare il tuo bambino se sono esposti attraverso il latte materno.

Sfortunatamente, se stai allattando, si consiglia di astenersi dal fumare o ingerire erba. Kim Langdon, un'ostetrica-ginecologa con sede in Ohio, condivide il sentimento che altri professionisti medici hanno.

"Consiglierei contro l'erba durante l'allattamento", dice, spiegando che il THC—l'ingrediente attivo nell'erba che ti fa sballare—viene escreto nel latte materno. Inoltre, il THC potrebbe avere effetti negativi sullo neurosviluppo del tuo bambino.

Fumare erba durante l'allattamento

È chiaro che gli ingredienti nell'erba fanno la loro strada nel latte materno, e quegli ingredienti, in particolare il THC, possono avere effetti negativi sul tuo bambino. Il THC (tetraidrocannabinolo), l'ingrediente nell'erba che altera il tuo umore, viene escreto nel latte materno in grandi quantità.

Jessica Madden, MD, IBCLC, pediatra, neonatologa e direttrice medica presso Aeroflow Breastpumps, cita una ricerca pubblicata dall'Accademia di Medicina dell'Allattamento, che dice che il THC è otto volte più alto nel latte materno che nel sangue di un genitore che allatta. Inoltre, il THC può essere presente nel latte materno fino a sei settimane, dice la dott.ssa Madden.

"I bambini le cui madri usano marijuana durante l'allattamento hanno metaboliti della marijuana nelle loro feci, prova che la marijuana passa definitivamente dalle madri ai bambini tramite il latte materno", spiega la dott.ssa Madden.

Non solo, dice la dott.ssa Madden, ma ci sono prove del THC che influenza i cervelli in via di sviluppo dei bambini, così come causando potenziale danno cognitivo a lungo termine. Come spiega la dott.ssa Langdon, più ricerca deve essere fatta sul tema dell'uso di marijuana nell'allattamento, ma ciò che i medici sanno è abbastanza preoccupante per loro da non raccomandarne l'uso. Le principali organizzazioni mediche concordano pure.

L'Accademia Americana di Medicina dell'Allattamento afferma: "Alle madri che allattano dovrebbe essere consigliato di ridurre o eliminare il loro uso di marijuana per evitare di esporre i loro neonati a questa sostanza e avvisate dei possibili effetti neurocomportamentali a lungo termine dall'uso continuato."

Similmente, l'Accademia Americana di Pediatria (AAP) dice che l'uso di cannabis durante l'allattamento è "controindicato". Il College Americano di Ostetrici e Ginecologi (ACOG) fa eco a queste affermazioni: "[C]i sono dati insufficienti per valutare gli effetti dell'uso di marijuana sui neonati durante la lattazione e l'allattamento, e in assenza di tali dati, l'uso di marijuana è scoraggiato."

Ogni percorso di allattamento è diverso. Assicurati di consultare un operatore sanitario riguardo alle tue circostanze se hai domande sul fumare erba durante l'allattamento.

Perché non dovresti fumare erba durante l'allattamento

Fumare erba—sia per uso medico che ricreativo—è diventato più accettabile negli ultimi anni. Inoltre, è diventato legale in molti stati. Fino a 18 stati permettono legalmente l'uso ricreativo di marijuana. Le persone usano marijuana e prodotti a base di cannabis per gestire la loro salute mentale e per trattare condizioni mediche come dolore cronico, sindrome dell'intestino irritabile e sclerosi multipla.

Anche se fumare erba può avere benefici personali per te, ci sono prove che può essere dannoso per il tuo bambino se stai allattando. L'erba viene escreta nel latte materno e può causare potenziali problemi cognitivi per i bambini.

Anche se non stai allattando, fumare erba vicino al tuo bambino comporta il potenziale che inalino fumo passivo, dice la dott.ssa Madden, che può essere dannoso per la loro salute così come per i loro polmoni. Può anche non essere sicuro prendersi cura del tuo bambino se sei sotto l'influenza della marijuana.

Rischi del fumare erba durante l'allattamento

Di nuovo, l'ingrediente attivo nella marijuana, il THC, viene escreto nel tuo latte materno in grandi quantità e può avere effetti negativi sui bambini. Diamo un'occhiata a quegli effetti in più dettaglio.

Problemi cognitivi nei bambini

Come l'Accademia di Medicina dell'Allattamento sottolinea, i bambini sono particolarmente vulnerabili agli effetti della cannabis. "[L'esposizione alla cannabis] durante periodi critici di sviluppo cerebrale può indurre alterazioni neurofunzionali sottili e durature", spiegano.

I bambini che sono stati esposti a grandi quantità di erba attraverso il latte materno possono avere tono muscolare ridotto e problemi con la suzione, dice la dott.ssa Madden. In aggiunta, dice, l'uso di marijuana è associato a un rischio aumentato di SIDS (sindrome della morte improvvisa del lattante).

Potenziali problemi a lungo termine

Ci sono preoccupazioni sugli effetti dell'uso di marijuana durante l'allattamento che possono estendersi oltre il periodo neonatale, dice la dott.ssa Langdon. "C'è poca ricerca su THC e bambini ma sappiamo che l'uso frequente negli adolescenti può portare a schizofrenia", dice.

La dott.ssa Madden spiega che studi a lungo termine che hanno guardato a feti e bambini che erano stati esposti alla marijuana hanno trovato "compromissioni nelle abilità cognitive dei bambini in età scolare, integrazione visiva, memoria, risoluzione dei problemi e regolazione emotiva". Ha anche descritto potenziali legami tra esposizione alla marijuana e ADHD/iperattività.

Pericoli del fumo passivo

Se stai fumando erba durante l'allattamento, stai anche esponendo tuo figlio a fumo passivo. Svapare invece di fumare non fa molto bene, neanche. "Svapare è particolarmente rischioso poiché i livelli di THC possono essere straordinariamente alti rispetto a fumare spinelli", dice la dott.ssa Madden.

Oltre al fumo passivo che espone i bambini al THC, può anche essere dannoso per i loro polmoni. Questo è particolarmente preoccupante per i bambini prematuri, dice la dott.ssa Madden.

Quando posso riprendere a fumare erba?

Non è sicuro fumare erba, anche quando il tuo bambino è più grande perché i rischi di loro essere esposti al THC tramite il tuo latte materno rimangono, dice la dott.ssa Madden. Puoi riprendere a fumare erba quando hai finito di allattare, anche se non dovresti fumare erba vicino a tuo figlio in ogni caso, poiché possono essere esposti a fumo passivo. Dovresti anche assicurarti di avere assistenza per l'infanzia di riserva quando sei sballata, poiché il tuo giudizio e le tue abilità motorie possono essere compromesse.

Alternative sicure durante l'allattamento

Di nuovo, fumare erba durante l'allattamento non è consigliato. Questo include fumare erba o svapare erba. I prodotti CBD non sono un'alternativa valida neanche, perché i loro ingredienti vengono escreti nel latte materno pure, dice la dott.ssa Langdon.

La dott.ssa Madden dice che non c'è ricerca sul danno che i prodotti CBD potrebbero causare ai bambini, ma che il CBD è largamente presente nel latte materno. Inoltre, i prodotti CBD hanno additivi e contaminanti potenzialmente dannosi (metalli pesanti, pesticidi) che possono passare nel latte materno, aggiunge la dott.ssa Madden.

Dover astenersi dal fumare erba durante l'allattamento può essere sfidante per i genitori che ci fanno affidamento per trattare problemi medici o per problemi di salute mentale. Ecco alcune alternative che puoi considerare.

Discuti alternative medicinali con un operatore sanitario

Se usi l'erba per trattare problemi medici, dovresti parlare con un operatore sanitario su trattamenti alternativi. Anche se l'erba non è considerata sicura durante l'allattamento, altri farmaci lo sono. In effetti, ci sono molti farmaci che sono compatibili con l'allattamento che potrebbero funzionare per te.

Oltre a discutere opzioni con il tuo operatore sanitario, puoi cercare farmaci e il loro impatto sull'allattamento sul database LactMed, che è sponsorizzato dalla National Library of Medicine.

Ottieni aiuto dopo che il tuo bambino è nato

È normale sentirsi extra stressati quando hai un nuovo bambino in casa. I bambini hanno molti bisogni intensi, e può essere difficile bilanciare i loro bisogni con i tuoi. Se stai lavorando o prendendoti cura di altri bambini, i tuoi livelli di stress possono essere ancora più alti.

È vitale ricordare che solo perché sei un genitore non significa che devi essere un martire. Accetta aiuto se ti viene offerto, e chiedi aiuto se puoi. Come dice la dott.ssa Madden, "Il modo più importante per diminuire lo stress dopo aver avuto un bambino è assicurarsi che le neomamme abbiano molto aiuto e supporto di persona così che possano concentrarsi sul recuperare, riposare e allattare i loro bambini."

Alternativa tre: Fai cambiamenti nello stile di vita

Se usi l'erba per aiutare con problemi di salute mentale, dovresti parlare con un terapeuta per aiutare a navigare i tuoi problemi di salute mentale mentre hai un nuovo bambino. Se finisci per aver bisogno di farmaci per gestire i tuoi problemi, puoi parlare con uno psichiatra. Molti farmaci psicotropi e antidepressivi sono compatibili con l'allattamento.

Potresti anche voler considerare di fare scelte di stile di vita che supportano la tua salute mentale. La dott.ssa Madden suggerisce di passare tempo all'aperto, praticare yoga e mindfulness, fare passeggiate, e assicurarti di fare pause da tecnologia e social media.

Una parola da Verywell

Può essere sconvolgente e frustrante scoprire che fumare erba è un "no" mentre stai allattando, specialmente se non vedevi l'ora di riprendere la pratica dopo la tua gravidanza. Ma fumare erba non è solo un rischio che dovresti prendere, poiché è noto che l'ingrediente attivo nell'erba (THC) può entrare nel tuo latte materno e avere effetti dannosi sul tuo bambino.

Se scopri che eliminare l'erba è qualcosa che è difficile per te, o se hai bisogno di ulteriori chiarimenti su fumare erba o usare prodotti CBD durante l'allattamento, assicurati di contattare un fornitore medico.

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