Posso fumare erba durante l'allattamento?

La maggior parte di noi è consapevole che fumare erba durante la gravidanza è una pratica pericolosa e ci asteniamo dal farlo mentre aspettiamo. Se fumare erba è importante per te, forse perché la usi per scopi medici o per rilassarti e distendersi, potresti non vedere l'ora di riprendere una volta nato il tuo bambino.

Ma le cose possono complicarsi un po' se stai allattando. Probabilmente sai che alcune sostanze passano attraverso il latte materno e possono influenzare il tuo bambino, ma potresti non essere sicuro che sia il caso dell'erba. Potresti anche essere incerto su come gli ingredienti dell'erba potrebbero influenzare il tuo bambino se vengono esposti attraverso il latte materno.

Sfortunatamente, se stai allattando al seno, ti consigliamo di astenerti dal fumare o ingerire erba. Kim Langdon, un ostetrico-ginecologo con sede in Ohio, condivide il sentimento di altri professionisti medici.

"Consiglierei di non usare l'erba durante l'allattamento", dice, spiegando che il THC, il principio attivo dell'erba che ti fa sballare, viene escreto nel latte materno. Inoltre, il THC potrebbe avere effetti negativi sul neurosviluppo del tuo bambino.

Fumare erba durante l'allattamento

È chiaro che gli ingredienti dell'erba si fanno strada nel latte materno e che quegli ingredienti, in particolare il THC, possono avere effetti negativi sul tuo bambino. Il THC (tetraidrocannabinolo), l'ingrediente dell'erba che altera l'umore, viene escreto in grandi quantità nel latte materno.

Jessica Madden, MD, IBCLC, pediatra, neonatologa e direttrice medica di Aeroflow Breastpumps, cita una ricerca pubblicata dall'Academy of Breastfeeding Medicine, secondo la quale il THC è otto volte più alto nel latte materno che nel sangue di un genitore che allatta al seno. Inoltre, il THC può essere presente nel latte materno per un massimo di sei settimane, afferma il dottor Madden.

"I bambini le cui madri usano marijuana durante l'allattamento al seno hanno metaboliti della marijuana nelle feci, prova che la marijuana passa definitivamente dalle madri ai bambini attraverso il latte materno", spiega il dottor Madden.

Non solo, dice il dottor Madden, ma ci sono prove che il THC abbia un impatto sul cervello in via di sviluppo dei bambini, oltre a causare potenziali danni cognitivi a lungo termine. Come spiega il dottor Langdon, sono necessarie ulteriori ricerche sull'uso della marijuana durante l'allattamento, ma ciò che i medici sanno è abbastanza preoccupante da non consigliarne l'uso. Anche le principali organizzazioni mediche sono d'accordo.

L'Academy of American Breastfeeding Medicine afferma:"Le madri che allattano al seno dovrebbero essere consigliate di ridurre o eliminare il loro uso di marijuana per evitare di esporre i loro bambini a questa sostanza e dei possibili effetti neurocomportamentali a lungo termine derivanti dall'uso continuato".

Allo stesso modo, l'Academy of American Pediatrics (AAP) afferma che l'uso di cannabis durante l'allattamento è "controindicato". L'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) fa eco a queste affermazioni:"[I] qui sono dati insufficienti per valutare gli effetti dell'uso di marijuana sui bambini durante l'allattamento e l'allattamento al seno e, in assenza di tali dati, l'uso di marijuana è sconsigliato".

Ogni viaggio dell'allattamento al seno è diverso. Assicurati di consultare un operatore sanitario in merito alla tua situazione in caso di domande sul fumo di erba durante l'allattamento.

Perché non dovresti fumare erba durante l'allattamento

Fumare erba, sia per uso medico che ricreativo, è diventato più accettabile negli ultimi anni. Inoltre, è diventato legale in molti stati. Ben 18 stati consentono legalmente l'uso ricreativo di marijuana. Le persone usano marijuana e prodotti a base di cannabis per gestire la propria salute mentale e per curare condizioni mediche come dolore cronico, sindrome dell'intestino irritabile e sclerosi multipla.

Sebbene fumare erba possa avere benefici personali per te, ci sono prove che può essere dannoso per il tuo bambino se stai allattando al seno. L'erba viene escreta nel latte materno e può causare potenziali problemi cognitivi ai bambini.

Anche se non stai allattando al seno, fumare erba vicino al tuo bambino ha il potenziale che inalano fumo passivo, afferma il dottor Madden, che può essere dannoso per la loro salute e per i loro polmoni. Inoltre, potrebbe non essere sicuro prendersi cura del tuo bambino se sei sotto l'influenza della marijuana.

Rischi di fumare erba durante l'allattamento

Anche in questo caso, il principio attivo della marijuana, il THC, viene escreto in grandi quantità nel latte materno e può avere effetti negativi sui bambini. Diamo un'occhiata a questi effetti in modo più dettagliato.

Problemi cognitivi nei bambini

Come sottolinea l'Academy of Breastfeeding Medicine, i bambini sono particolarmente vulnerabili agli effetti della cannabis. "[L'esposizione alla cannabis] durante i periodi critici dello sviluppo cerebrale può indurre alterazioni neurofunzionali sottili e di lunga durata", spiegano.

I bambini che sono stati esposti a grandi quantità di erba attraverso il latte materno potrebbero avere un tono muscolare ridotto e problemi con la suzione, afferma il dottor Madden. Inoltre, afferma, l'uso di marijuana è associato a un aumentato rischio di SIDS (sindrome della morte improvvisa del lattante).

Potenziali problemi a lungo termine

Ci sono preoccupazioni sugli effetti dell'uso di marijuana durante l'allattamento al seno che possono estendersi oltre il periodo neonatale, afferma il dottor Langdon. "Ci sono poche ricerche sul THC e sui bambini, ma sappiamo che l'uso frequente negli adolescenti può portare alla schizofrenia", afferma.

Il dottor Madden spiega che studi a lungo termine che hanno esaminato feti e bambini che erano stati esposti alla marijuana hanno riscontrato "deficienze nelle capacità cognitive, nell'integrazione visiva, nella memoria, nella risoluzione dei problemi e nella regolazione emotiva dei bambini in età scolare". Ha anche descritto potenziali collegamenti all'esposizione alla marijuana e all'ADHD/iperattività.

Pericoli del fumo passivo

Se fumi erba durante l'allattamento, stai anche esponendo tuo figlio al fumo passivo. Anche svapare invece di fumare non fa molto bene. "Lo svapo è particolarmente rischioso in quanto i livelli di THC possono essere straordinariamente alti rispetto al fumo di canne", afferma il dottor Madden.

Oltre a esporre i bambini al THC, il fumo passivo può anche essere dannoso per i loro polmoni. Questo è particolarmente preoccupante per i bambini prematuri, afferma il dottor Madden.

Quando posso riprendere a fumare erba?

Non è sicuro fumare erba, anche quando il tuo bambino è più grande, perché i rischi che vengano esposti al THC attraverso il tuo latte materno permangono, afferma il dottor Madden. Puoi riprendere a fumare erba quando hai finito di allattare, anche se non dovresti fumare erba vicino a tuo figlio in entrambi i casi, poiché potrebbe essere esposto al fumo passivo. Dovresti anche assicurarti di avere un'assistenza all'infanzia di riserva quando sei sballato, poiché il tuo giudizio e le tue capacità motorie potrebbero essere compromesse.

Alternative sicure per l'allattamento al seno

Anche in questo caso, è sconsigliato fumare erba durante l'allattamento. Ciò include fumare erba o svapare erba. Nemmeno i prodotti CBD sono un'alternativa praticabile, perché i loro ingredienti vengono escreti anche nel latte materno, afferma il Dr. Langdon.

Il Dr. Madden afferma che non ci sono ricerche sui danni che i prodotti a base di CBD potrebbero causare ai bambini, ma che il CBD è ampiamente presente nel latte materno. Inoltre, i prodotti CBD hanno additivi e contaminanti potenzialmente dannosi (metalli pesanti, pesticidi) che possono passare nel latte materno, aggiunge il dottor Madden.

Dover astenersi dal fumare erba durante l'allattamento può essere difficile per i genitori che fanno affidamento su di essa per curare problemi medici o problemi di salute mentale. Ecco alcune alternative che puoi considerare.

Discutere le alternative medicinali con un operatore sanitario

Se usi l'erba per trattare problemi medici, dovresti parlare con un operatore sanitario di trattamenti alternativi. Sebbene l'erba non sia considerata sicura durante l'allattamento, altri medicinali lo sono. In effetti, ci sono molti farmaci compatibili con l'allattamento al seno che potrebbero funzionare per te.

Oltre a discutere le opzioni con il tuo medico, puoi cercare i farmaci e il loro impatto sull'allattamento al seno nel database LactMed, che è sponsorizzato dalla National Library of Medicine.

Ricevi aiuto dopo la nascita del tuo bambino

È normale sentirsi più stressati quando si ha un bambino in casa. I bambini hanno molti bisogni intensi e può essere difficile bilanciare i loro bisogni con i tuoi. Se lavori o ti prendi cura di altri bambini, i tuoi livelli di stress potrebbero essere ancora più alti.

È fondamentale ricordare che solo perché sei un genitore non significa che devi essere un martire. Accetta l'aiuto se ti viene offerto e chiedi aiuto se puoi. Come afferma il dottor Madden, "Il modo più importante per ridurre lo stress dopo aver avuto un bambino è assicurarsi che le neomamme abbiano molto aiuto e supporto di persona in modo che possano concentrarsi sul recupero, sul riposo e sull'alimentazione dei loro bambini".

Alternativa tre:apportare modifiche allo stile di vita

Se usi l'erba per risolvere problemi di salute mentale, dovresti parlare con un terapeuta per aiutarti a risolvere i tuoi problemi di salute mentale mentre hai un nuovo bambino. Se alla fine hai bisogno di farmaci per gestire i tuoi problemi, puoi parlare con uno psichiatra. Molti psicofarmaci e antidepressivi sono compatibili con l'allattamento al seno.

Potresti anche prendere in considerazione la possibilità di scegliere uno stile di vita che supporti la tua salute mentale. Il dottor Madden suggerisce di trascorrere del tempo all'aria aperta, praticare yoga e consapevolezza, fare passeggiate e assicurarsi di fare pause tecnologiche e social media.

Una parola da Verywell

Può essere sconvolgente e frustrante scoprire che fumare erba è un "no" durante l'allattamento, soprattutto se non vedevi l'ora di riprendere la pratica dopo la gravidanza. Ma fumare erba non è un rischio che dovresti correre, poiché è noto che il principio attivo dell'erba (THC) può entrare nel tuo latte materno e avere effetti dannosi sul tuo bambino.

Se stai scoprendo che eliminare l'erba è qualcosa di difficile per te, o se hai bisogno di ulteriori chiarimenti sul fumo di erba o sull'uso di prodotti a base di CBD durante l'allattamento, assicurati di contattare un medico.


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