Come aumentare la fornitura di latte materno:6 metodi da provare

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Il latte materno dovrebbe essere l'unica fonte di nutrimento per un bambino per i primi sei mesi. Pertanto, molte donne che allattano potrebbero chiedersi come aumentare la produzione di latte in modo sicuro.

Per garantire un buon flusso di latte, le madri dovrebbero iniziare ad allattare al seno il prima possibile e continuare ad allattare più frequentemente. Un buon aggancio del bambino garantisce anche un flusso di latte efficace.

La produzione di latte insufficiente non è una preoccupazione comune poiché le nuove madri di solito producono latte a sufficienza. Tuttavia, se hai riscontrato problemi con l'allattamento al seno, questo post ti aiuterà a stabilire una normale produzione di latte ().

Come sapere se la tua scorta di latte è bassa?

Ecco alcuni segnali che avvertono la madre di una scarsa produzione di latte ():

  • Se il bambino sta perdendo peso oltre i tre giorni o non sta guadagnando una quantità adeguata di peso (secondo l'esame del pediatra)
  • Se il bambino produce un numero di pannolini bagnati e sporchi inferiore al previsto per la sua età (giorno o settimana dopo la nascita)
  • Se il bambino mostra segni di disidratazione, come secchezza delle fauci, urine scure, "polvere di mattoni", ittero o irritabilità
  • Se il bambino non allatta a lungo o meno di otto volte al giorno nel primo mese dopo la nascita
  • Se la madre non sta mangiando abbastanza cibo per sostenere la sua scorta
  • Se la madre è disidratata

Quali sono le cause della scarsa offerta di latte?

Alcune possibili cause che possono portare a una scarsa produzione di latte nelle madri ():

  • Contraccettivi orali contenenti estrogeni possono causare squilibri corporei con conseguente scarsa produzione di latte.
  • Fumo e alcol l'assunzione può anche influenzare la quantità di produzione di latte in una madre.
  • Mastite recente (infezione del tessuto mammario) può causare una scarsa produzione di latte.
  • Chirurgia al seno può influire sulla creazione e fornitura di latte.
  • Allattamento programmato o poppate a tempo che portano a una mancanza di stimolazione del seno
  • Incapacità del bambino di consumare il latte materno efficacemente.
  • Il bambino non allatta a intervalli frequenti (la maggior parte dei bambini allatta almeno da 8 a 12 volte al giorno)
  • Il bambino non riesce ad agganciarsi correttamente al seno.

Anche i problemi di salute esistenti, come anemia, disturbi della tiroide o ritenzione di placenta, possono essere i motivi della scarsa produzione di latte, ma sono rari.

Modo per aumentare l'offerta di latte materno

Se la madre non è in grado di produrre latte a sufficienza per il bambino, dovrebbe essere incoraggiata a seguire le misure di base come una buona idratazione e dieta, massaggiare delicatamente il seno prima di allattare il bambino, limitare il consumo di caffeina a 200 mg al giorno, smettere di fumare ed evitare il consumo di alcol . Ecco alcuni suggerimenti per aiutare la madre ad aumentare la produzione di latte ():

  1. Pompaggio: Ciò comporta l'uso di un tiralatte manuale o elettrico o l'apprendimento dell'estrazione manuale. Si consiglia alla madre di pompare quando sente che la sua scorta è al massimo, di solito tra mezzanotte e le 8:00. Può pompare da entrambi i seni e non dovrebbe aspettarsi di essere in grado di pompare tanto quanto il bambino prende inizialmente da un biberon. Dieci minuti su ogni seno sarebbero un buon punto di partenza. L'aumento della domanda di latte materno aumenta l'offerta.
  • Cibi: Può aiutare il consumo di frutta e verdura, prodotti integrali, latte magro, formaggio, yogurt e cibi a base di proteine. Una dieta equilibrata mira a fornire un elevato valore nutritivo e può migliorare la produzione di latte.
  • Integratori a base di erbe: Conosciute anche come galattagoghi, queste erbe mostrano un efficace aumento della produzione di latte in alcune donne. L'integratore più comunemente usato è il fieno greco, ma ci sono anche dei rischi che dovrebbero essere presi in considerazione ().
  • Oli essenziali: Sebbene non ci siano ricerche basate sull'evidenza a sostegno del suo uso, l'olio essenziale di basilico può migliorare la salute generale della madre, che a sua volta potrebbe migliorare la sua fornitura di latte. Dovresti sempre usarlo con un olio vettore per diluirne la forza ().
  • Farmaci: Gli operatori sanitari potrebbero prescrivere alcuni farmaci, come il domperidone, per aumentare la produzione di latte. Assicurati di discutere sia i benefici che i rischi di qualsiasi farmaco con il tuo medico.
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    L'allattamento al seno è un processo continuo di domanda e offerta. Quando il latte viene completamente svuotato dal seno, viene segnalato al corpo di riempirlo per la prossima volta. Se una madre ha una scarsa produzione di latte, ci sono diversi modi per migliorare la quantità che produce. Discuti il ​​tuo problema di fornitura con il tuo medico o specialista dell'allattamento. Ci sono molti modi per gestire e migliorare l'allattamento al seno.


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