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Come insegnare alle ragazze che aspetto ha una relazione sana, all'inizio

L'amore è una delle materie di maggior impatto che puoi insegnare. Fortunatamente, è anche uno dei più facili da affrontare.

Se sei tentato di aprire una discussione sulle relazioni sentimentali con "nessun appuntamento fino a 30 anni!" non saresti solo o del tutto fuorviato. Nel corso della storia, la saggezza convenzionale ha sostenuto che i padri dovrebbero insegnare alle loro figlie i pericoli dell'amore, fermare i loro potenziali rapitori alla porta e vendicare i loro crepacuori.

Mentre il tuo ruolo si è evoluto e le battute di papà sugli appuntamenti spaventati sono ben oltre il loro apice, ci sono alcuni pericoli reali che vuoi affrontare. Identificare questi rischi può aiutare tua figlia a riconoscere eventuali schemi potenzialmente dannosi nelle sue relazioni e aiutarla a evitarli o affrontarli all'inizio:

I rischi delle relazioni sentimentali:

• Perdita dell'identità personale. Le ragazze possono diventare così coinvolte nelle loro relazioni sentimentali da essere distratte dai compiti scolastici, lasciare che le loro amicizie sfuggano e dedicare meno attenzione alle proprie passioni.
• Disagio emotivo. Litigi, delusioni e crepacuore possono mandare le ragazze in una spirale.
• Comportamento sessuale rischioso. Se le relazioni delle ragazze diventano intime, c'è la possibilità che si verifichino comportamenti sessuali rischiosi. Le ragazze hanno bisogno di essere educate sulla salute sessuale.
• Violenza negli appuntamenti. La violenza negli appuntamenti, compresa la cattiva condotta sessuale, è una questione di interesse internazionale.

Gli elementi costitutivi di relazioni sane.

Alcuni di questi elementi costitutivi possono sembrare ovvi, ma non puoi dare per scontato che tua figlia li capirà facilmente. Dirle le basi può fare la differenza in positivo, facendole risparmiare tempo e limitando la confusione e il dolore. Ecco alcune caratteristiche delle buone relazioni:

• I partner si sentono felici e contenti nella relazione per la maggior parte del tempo.
• Ci sono forti sentimenti di sicurezza psicologica e gioia e bassi livelli di dramma e gelosia.
• I partner si sentono accettati. Non si sentono spinti a cambiare aspetto, valori, hobby o altre caratteristiche personali.
• I partner mantengono le loro identità e attività personali e rimangono concentrati sui loro obiettivi e responsabilità individuali, godendo della loro relazione solo come una parte della loro vita.
• I partner condividono una forte connessione emotiva, non solo fisica.
• I partner comunicano apertamente e direttamente per esprimere i confini, creare fiducia e risolvere rapidamente i conflitti.
• I partner parlano e si comportano in modo gentile l'uno con l'altro, aumentando l'autostima reciproca.
• I partner non sono fisicamente violenti.
• I partner chiudono i rapporti con rispetto.

Bandiere rosse nelle relazioni.

Anche la discussione su potenziali bandiere rosse ha un posto importante in questa conversazione. Ecco alcuni segnali relativi a tua figlia dovrebbe essere a conoscenza:

• Sentirsi come un partner romantico è eccessivamente geloso.
• Quando un partner romantico agisce controllando o cerca di dettare ciò che il suo partner significativo può fare, dove può andare e con chi può trascorrere del tempo al di fuori della relazione.
• Un partner si sente in colpa, come se non riesca a fare nulla di buono, o perché sia ​​spesso "nei guai" con il suo partner romantico.
• Qualsiasi tipo di violenza fisica o minaccia di violenza.
• Qualsiasi tipo di violenza sessuale.

Domande e preoccupazioni comuni delle ragazze.

Perché sembra che "tutti hanno una relazione".

Spiega che, per molte ragioni, a tua figlia potrebbe sembrare come se fosse l'unica a non avere una relazione. È facile concentrarsi su ciò che gli altri hanno. Molti film che descrivono la vita alle scuole medie e superiori si concentrano su una storia d'amore, il che fa sembrare che avere una relazione durante l'adolescenza sia qualcosa che deve accadere o dovrebbe sempre accadere. E le relazioni romantiche sono glorificate e rappresentate nella musica che le ragazze ascoltano e Netflix mostra che si abbuffano. Dal momento che la nostra cultura attribuisce così tanto valore alle relazioni, è assolutamente logico che possa sentirsi l'unica persona single prima o poi.

Assicurati che sappia che la maggior parte delle persone ha le prime relazioni dopo il liceo e che le relazioni non accadono sempre nei nostri tempi. Le relazioni riguardano il collegamento con la persona giusta al momento giusto. E assicurati che si renda conto che molte persone hanno il momento che sta vivendo, in cui si sentono come se fossero le uniche senza un altro significativo. Il suo tempo per stare con qualcuno accadrà e varrà la pena aspettare.

Con questo approccio, la fai sentire ascoltata, onorando i suoi sentimenti e rassicurandola mentre offri anche i suoi fatti a sostegno di un diverso punto di vista. Potrebbe non essere dell'umore giusto per considerare la sua situazione da una prospettiva diversa, ma potrebbe tornarci più tardi.

Come entrare in una relazione.

Questa è un'altra domanda comune per le ragazze. Ricorda che le relazioni iniziano in tutti i modi diversi. Aiutala a vedere il vantaggio di trascorrere del tempo con persone che la rendono felice e che la fanno sentire rilassata e sicura di sé. A volte, le ragazze si concentrano sulle cotte che non hanno gli stessi sentimenti o che sono interessate alle altre persone. Incoraggia tua figlia a prestare molta attenzione in questi momenti, notando se certe cotte e relazioni la rendono davvero felice. Spiega che non puoi sempre scegliere il modo in cui ti senti o da chi sei attratto, ma hai sempre la possibilità di concentrarti sulle persone con cui ti senti a tuo agio e che ti apprezzano.

Cose da dire:

• Ti amo.
• L'amore è una parte importante della vita.
• Le relazioni sane possono essere una parte divertente e significativa della vita.
• Può sembrare che tutti gli altri abbiano una relazione, ma non è così.
• Le relazioni dovrebbero aumentare il tuo senso di pace interiore e fiducia, non causare ansia.
• Non dovresti mai sentirti come se dovessi cambiare o sentirti a disagio per rendere felice qualcun altro.
• Fidati dei tuoi sentimenti istintivi su qualcuno.
• La gelosia, i comportamenti di controllo e la violenza non sono indicatori di amore autentico.
• Sii sincero e gentile nelle relazioni.

Cose da non dì:

• Non esci fino a 30 anni.
• Le relazioni non contano in questo momento; concentrati sui compiti e sulle amicizie.
• Sei troppo giovane per innamorarti.
• Non sai cos'è l'amore.
• Le relazioni non funzionano mai.
• Tutti gli uomini sono cani.

Domande da porre:

L'argomento dell'amore e delle relazioni emerge in una canzone, in un programma TV o in un film. Chiedi:

• Pensi che il modo in cui parlano dell'amore sia realistico?
• Pensi che i media stabiliscano sane aspettative per le relazioni nella vita reale?
• Pensi che i media influenzano il modo in cui i tuoi amici vedono l'amore e le relazioni? Come?
• Chi pensi siano le coppie TV o cinematografiche più realistiche? Come mai?

Tua figlia e le sue amiche parlano di cotte e/o di altre cose significative in tua presenza. Più tardi, chiedi:

• Pensi che la maggior parte delle persone che conosci nelle relazioni sentimentali siano felici? O le persone rimangono coinvolte nel dramma?
• Pensi che i tuoi amici siano sempre rispettosi e premurosi quando parlano delle relazioni degli altri?
• Quali pensi siano le cose migliori delle relazioni in questo momento?
• Qual è per te la cosa più eccitante delle relazioni?

Tua figlia ha una relazione che sembra positiva. Chiedi:

• Qual è la cosa che preferisci di [name]?
• Ci sono modi in cui ritieni che essere in questa relazione ti stia aiutando?
• Cosa pensi di aver imparato finora sulle relazioni?
• Quali sono i modi in cui comunicate meglio insieme?

Oltre la conversazione:modellare comportamenti relazionali sani.

Quando si tratta di insegnare a tua figlia a riconoscere relazioni sane e incorporare strategie relazionali sane, l'esempio che dai è fondamentale. Non devi essere perfetto, ma quando possibile, modella le abitudini che speri che tua figlia prenda, anche in tempi difficili. Mostrale cosa significa trattare i propri cari con rispetto e risolvere i conflitti in modo premuroso. Se hai un partner romantico, sii consapevole di coltivare insieme dinamiche relazionali sane. Tua figlia noterà e svilupperà aspettative per le sue relazioni basate in gran parte sulle tue azioni e comportamenti.

Estratto adattato pubblicato con il permesso di Parla con lei:la guida essenziale di un papà per allevare figlie sane, sicure e capaci di Kimberly Wolf, M.Ed.