Mallika Chopra vuole che tu smetta di etichettare i tuoi figli:ecco perché

Tutti assumiamo molte etichette nel corso della nostra vita. Può assumere la forma del nostro lavoro (scrittore, professionista, nutrizionista, project manager), dei nostri hobby e passioni (runner, yogi, pittore) o delle nostre relazioni con gli altri (madre, figlia, fratello, amico). Le etichette possono anche riflettere cose inerenti a noi, come il genere in cui ci identifichiamo e il nostro orientamento sessuale, razza, etnia e nazionalità.

Poi ci sono le etichette esterne, di solito create per noi dal nostro ambiente e da chi ci circonda, cose come lavoratore duro, estroverso, timido, responsabile, smemorato , l'elenco continua. Possiamo interiorizzare queste etichette o sentirci fraintesi da esse. Per tutto il tempo, quante volte ti fermi a pensare a come queste etichette ti servono e ti rispecchiano? Con quali etichette ti identifichi effettivamente? Quali vuoi cambiare?

Naturalmente, qualsiasi domanda che abbia a che fare con l'identità può sembrare grande, forse anche opprimente a volte. Mallika Chopra, autrice, insegnante di meditazione e figlia di Deepak Chopra, M.D., FACP, sostiene che per questo motivo è importante insegnare ai bambini a iniziare a farlo prima.

Perché dobbiamo insegnare ai bambini a porre le grandi domande.

"È importante fornire ai bambini gli strumenti per l'empowerment, per conoscere se stessi, da dove vengono e per andare oltre le etichette", afferma Chopra, il cui ultimo libro per bambini Just Be You (un terzo della serie di Just Breathe e Senti solo ) lanciato questo mese.

I bambini hanno bisogno di imparare questo per le stesse ragioni per cui lo fanno gli adulti:è facile farsi prendere dalle esigenze della vita moderna e iniziare a guardarci attraverso lenti che potrebbero non colorare l'intera immagine. "I bambini crescono in un ambiente così stressante e richiesto. Dovremmo insegnare loro i modi per riportarlo alle basi per capire chi sono", dice. "È strutturato in quattro domande:Chi sono, cosa voglio, come posso servire, e per cosa sono grato ?"

Grandi domande, certo. Ma chiedere loro consente un diverso tipo di conversazione con i bambini, inondata di possibilità e crescita:"Quando li incoraggiamo a porre queste domande e pensare a ciò che gli piace, allontanarsi dai 'punti di forza' e 'punti deboli' e fare si tratta più del viaggio per sviluppare abilità e connettersi con gli altri", afferma Chopra.

È anche importante riconoscere i ruoli che svolgiamo in questo viaggio:"Sin dall'inizio, genitori, adulti, insegnanti, mentori iniziano a etichettare i bambini subito, molto prima di quanto pensiamo. E le etichette che altre persone mettono loro:è lei la responsabile sorella maggiore, pianista, tennista, studente di serie A:queste sono tutte etichette che vengono date ai bambini", dice. "Quindi la prima cosa che dobbiamo fare è ricordare ai bambini che sono più delle etichette che hanno. I bambini sono, da un lato, resilienti. Ma possono anche rimanere bloccati nelle etichette che stanno definendo per loro".

E già che ci sei, magari fermati e pensa a come puoi farti queste domande:"È una buona lezione anche per gli adulti, sei più delle tue etichette", ci ricorda.

L'asporto.

Spesso evitiamo di incoraggiare i bambini a porre le grandi domande, pensando di non essere pronti per questo. Ma quello che non ci rendiamo conto è che stanno già interiorizzando molte lezioni che potrebbero dover essere annullate in seguito. Quindi è meglio iniziare presto questo lavoro importante e consapevole in modo che possano aiutarsi in seguito.


Previous:

Next: