Il potere del gioco - Come divertimento e giochi aiutano i bambini a prosperare
Più di una semplice occasione per divertirsi, il gioco è una cosa seria quando si tratta della salute e dello sviluppo di un bambino. Dal cucù al pat-a-cake e dal nascondino all'acchiapparella, le molte forme di gioco arricchiscono il cervello, il corpo e la vita di un bambino in modi importanti.
Il rapporto clinico dell'American Academy of Pediatrics (AAP), Il potere del gioco: Un ruolo pediatrico nel potenziare lo sviluppo nei bambini piccoli, spiega come e perché giocare con sia genitori che coetanei è fondamentale per costruire cervelli, corpi e legami sociali prosperi — tutti importanti nel mondo di oggi. La ricerca mostra che il gioco può migliorare le capacità dei bambini di pianificare, organizzare, andare d'accordo con gli altri e regolare le emozioni. Inoltre, il gioco aiuta con linguaggio, matematica e abilità sociali, e aiuta persino i bambini a gestire lo stress.
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Una prescrizione per il gioco
Nonostante i suoi molti benefici, le statistiche mostrano che la quantità di tempo che i bambini hanno per giocare è in declino da decenni. Programmi familiari e scolastici strettamente strutturati, più genitori che lavorano fuori casa, meno luoghi sicuri per giocare, e aumento dell'uso dei media e del tempo davanti allo schermo sono tra le ragioni. Per esempio, la ricerca mostra che il bambino in età prescolare medio guarda 4,5 ore di TV al giorno! |
| Per aiutare a mantenere il gioco una parte chiave dell'infanzia, i pediatri possono iniziare a scrivere una "prescrizione per il gioco" a ogni visita di controllo fino a 2 anni. I pediatri consigliano anche ai genitori di cercare asili nido o programmi prescolari di qualità che includano approcci giocosi all'apprendimento. |
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Idee specifiche per età per l'apprendimento giocoso
L'apprendimento è meglio alimentato attingendo all'impulso naturale di un bambino a giocare, piuttosto che solo a fattori esterni come i punteggi dei test. Mentre si impegnano attivamente e scoprono gioiosamente il loro mondo, i bambini acquisiscono competenze del 21° secolo che richiedono sempre più lavoro di squadra e innovazione.
Dalla nascita a 6 mesi
L'AAP incoraggia i genitori a usare il gioco per aiutare a raggiungere i traguardi di salute e sviluppo del loro bambino, a partire dalla nascita. Alcuni esempi di modi per farlo:
L'apprendimento giocoso può iniziare con il primo sorriso del bambino. Rispondere con un tuo sorriso è una forma di gioco che insegna anche al bambino un'abilità socio-emotiva critica: "Puoi ottenere la mia attenzione e un sorriso da me in qualsiasi momento vuoi — semplicemente sorridendo tu stesso."
Imita i vocalizzi e i balbettii del tuo bambino e hai una "conversazione" avanti e indietro usando i suoni del tuo bambino come spunto.
Mostra al tuo bambino oggetti interessanti come un giocattolo dai colori vivaci. Lascia che porti oggetti sicuri alla bocca per esplorare e sperimentare nuove texture.
Metti il tuo bambino in posizioni diverse così può vedere il mondo da angolazioni diverse.
Da 7 a 12 mesi
Assicurati che il tuo bambino abbia un ambiente sicuro per gattonare ed esplorare.
Dai al tuo bambino opportunità di imparare che le sue azioni hanno effetti — per esempio, quando lascia cadere un giocattolo e cade a terra. Metti alcuni giocattoli a portata di mano del tuo bambino così può tirarli fuori e giocarci.
Usa uno specchio per mostrare al tuo bambino le sue diverse espressioni facciali.
Gioca a cucù.
Da 1 a 3 anni
Quando scegli asilo nido e scuole materne, cerca quelli che includono tempo di gioco non strutturato. L'apprendimento giocoso, dove i bambini prendono l'iniziativa e seguono la loro curiosità, dovrebbe essere l'obiettivo principale dell'educazione della prima infanzia di alta qualità.
Dai al tuo bambino blocchi, contenitori vuoti, cucchiai di legno e puzzle. Oggetti semplici e economici sono alcuni dei modi migliori per sostenere la creatività di un bambino. Ricorda, è la presenza e l'attenzione di genitori e caregiver che arricchisce i bambini — non gadget elettronici fantasiosi.
Dai al tuo bambino opportunità di giocare con coetanei. Questa è una buona età per provare un appuntamento di gioco supervisionato dai genitori.
Aiuta il tuo bambino a esplorare il suo corpo attraverso movimenti diversi — per esempio, camminare, saltare e stare in piedi su una gamba.
Fornisci opportunità per il gioco di finzione — per esempio, fingere di bere da una tazza vuota o offrire giocattoli che permettono il gioco di finzione.
Leggi regolarmente a e con il tuo bambino. Incoraggia il gioco di finzione basato su queste storie.
Canta canzoni e suona ritmi così che il tuo bambino possa imparare e unirsi al divertimento. Inizia a introdurre alcuni giochi appropriati all'età come Simon Dice.
Da 4 a 6 anni
Fornisci opportunità per il tuo bambino di cantare e ballare.
Racconta storie al tuo bambino e fai domande su cosa ricorda.
Dai al tuo bambino tempo e spazio per recitare scene immaginarie, ruoli e attività.
Permetti al tuo bambino di muoversi tra giochi di finzione e realtà — per esempio, giocare alla casetta e aiutarti con le faccende.
Programma tempo per il tuo bambino di interagire con amici per praticare la socializzazione e costruire amicizie.
Incoraggia il tuo bambino a provare una varietà di movimenti in un ambiente sicuro — per esempio, saltellare, dondolare, arrampicarsi e fare capriole.
Limita il tempo davanti allo schermo a livelli sani. I media appropriati all'età possono avere benefici per bambini più grandi, specialmente se guardi e giochi con loro. Ma le interazioni sociali reali e il gioco sono molto meglio per i bambini dei media digitali per l'apprendimento.
Incoraggia la scuola del tuo bambino a offrire ricreazione e approcci di apprendimento giocoso in aggiunta ad approcci di apprendimento più strutturati come lettura, memorizzazione e schede.
Il gioco come antidoto allo stress tossico
Oltre a potenziare la salute e lo sviluppo del bambino, il gioco aiuta a costruire relazioni sicure, stabili e nutritive che fanno da cuscinetto contro lo stress tossico e costruiscono resilienza socio-emotiva. La gioia reciproca e l'interazione uno-a-uno che avviene durante il gioco può gestire la risposta allo stress del corpo, secondo l'AAP. In uno studio, bambini di 3-4 anni, ansiosi per l'ingresso alla scuola materna, avevano due volte più probabilità di sentirsi meno stressati quando era permesso loro di giocare per 15 minuti, rispetto a compagni che ascoltavano una storia. Tipi di gioco: mescolali
Diversi tipi di gioco hanno benefici diversi per i bambini: Gioco con giocattoli e oggetti
Quando giocano con un oggetto come un giocattolo, i bambini usano le loro abilità sensomotorie per esplorarne le proprietà e condurre "esperimenti" come un piccolo scienziato potrebbe. Per imparare se un oggetto è solido, per esempio, potrebbero sbatterlo sul pavimento. I bambini in età prescolare usano anche oggetti per sviluppare pensiero astratto e concetti come simbolismo, usando una banana come telefono, per esempio, insieme a condivisione e turni. Gioco fisico
Il divertimento fisico come il gioco libero durante la ricreazione aiuta a sviluppare le abilità motorie dei bambini, prevenire l'obesità infantile e costruire intelligenza emotiva. Il brivido gentile di uno scivolo da parco giochi, per esempio, permette a un bambino di costruire fiducia mentre prende rischi in un ambiente relativamente sicuro. Giochi come anello-indovino e caccia aiutano anche i bambini a costruire altre abilità socio-emotive come l'empatia mentre imparano a fare attenzione a non ferire gli altri picchiettando troppo forte, per esempio. Gioco all'aperto
Il gioco all'aperto è particolarmente importante perché permette ai bambini di usare tutti i loro sensi per costruire abilità come consapevolezza spaziale ed equilibrio. Può anche migliorare la capacità di attenzione di un bambino. Studi suggeriscono che bambini piccoli in paesi dove le scuole permettono più tempo per la ricreazione vedono più successo accademico man mano che i bambini crescono, yet si stima che il 30% dei bambini statunitensi in età da asilo non abbia più ricreazione. Gioco di finzione
Questo tipo di gioco permette ai bambini piccoli di sperimentare ruoli sociali diversi e imparare a cooperare. Vestirsi, fare finta, e gioco immaginario incoraggiano anche la creatività e costruiscono abilità di negoziazione, comunicazione e linguaggio più complesse. ("Tu fai l'insegnante, e io farò lo studente," un bambino potrebbe dire.) Ricorda...
Dare al tuo bambino molte opportunità di giocare è uno dei modi migliori per aiutarli a crescere in adulti curiosi, creativi, sani e felici equipaggiati con le abilità di cui hanno bisogno oggi. La prossima volta che il tuo bambino chiede di giocare con te, cogli l'opportunità! Condividi la gioia della scoperta mentre ti connetti con l'altro e con il mondo intorno a te. Informazioni e risorse aggiuntive
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