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5 modi per mantenere le abilità sociali del tuo bambino in questo momento

A causa del COVID-19, il governo e gli operatori sanitari ci esortano a rimanere fisicamente distanti ed evitare gli assembramenti sociali di più di 10 persone. Sebbene ai genitori venga chiesto di promuovere la distanza fisica al di fuori della famiglia, è ancora possibile aiutare i bambini a sviluppare abilità sociali. Essendo persone impegnate, non sempre troviamo il tempo per connetterci con gli altri nelle nostre famiglie più vicine:il distanziamento sociale è il momento perfetto per farlo, no?

Le abilità sociali sono abilità di vita e la connessione con gli altri è essenziale per la salute mentale e fisica. Aiutare i bambini a sentire la connessione è possibile, anche senza appuntamenti di gioco e quando la scuola è fuori sessione.

1. Mangiate insieme e stabilite il contatto visivo.

I pasti in famiglia sono un momento in cui bambini e adulti possono entrare in contatto e imparare a divertirsi l'un l'altro. Chiedi a tuo figlio, quali sono i tuoi massimi e quali sono i tuoi minimi? Quali sono le parti soleggiate della tua giornata e quali sono le parti nuvolose della tua giornata? Chiedi ai tuoi figli di stabilire un contatto visivo; chiedi loro di ascoltare i loro fratelli e di rispondere e di impegnarsi in una vera conversazione. Se i bambini sono insensibili, puoi promuovere l'empatia chiedendo loro di mettersi nei panni dell'altro e pensare a come si sente l'altro.

2. Promuovere le discussioni.

Creare una conversazione reciproca avanti e indietro è un'abilità sociale chiave. Introduci un argomento di conversazione come lo sport, un evento preferito o un piano futuro. Ogni volta che il bambino sviluppa un argomento, può aggiungere blocchi o un pezzo Jenga o restituire un servizio da ping-pong. Questo dà al bambino una rappresentazione visiva di come si sviluppa una conversazione e che ogni commento si basa sull'ultimo commento.

3. Lavora per essere un buon vincitore e un buon perdente.

Essere un buon vincitore o un buon perdente è difficile per alcuni bambini. Quando le emozioni sono alte, tendono ad arrabbiarsi e a scappare via o a gongolare e vantarsi e strofinare la loro vittoria in faccia agli altri.

Invita tuo figlio a selezionare un gioco a cui giocare. Durante il gioco, nota i segnali del corpo di tuo figlio:questi possono servire come segnali di avvertimento di una reazione emotiva esagerata.

Mentre sei in uno stato esagerato, interrompi tuo figlio con un segnale di coaching e metti in pausa l'azione. Aiutali ad attirare l'attenzione sul loro stato emotivo, ricordando loro che hanno il potere di fare una scelta.

Aiuta tuo figlio a collegare i punti tra ciò che ha vissuto, i segnali del suo corpo e ciò che può fare la prossima volta che inizia a perdere il controllo. Rifletti insieme per creare strategie che tuo figlio può utilizzare quando riconosce la sua attivazione e le emozioni stanno diventando eccessive.

4. Lavora sulla condivisione e un puzzle.

Incontrare le persone a metà strada, scendere a compromessi e collaborare come una squadra sono abilità sociali chiave. Per insegnarlo, prendi due semplici puzzle e mescola deliberatamente i pezzi in anticipo. In questo modo, ogni persona ha uno o due dei pezzi che appartengono effettivamente al puzzle dell'altra persona. Quindi chiedi a tuo figlio di lavorarci su con te.

Il test consiste nel vedere quanto tempo impiegano a rendersi conto di essere bloccati e, senza collaborare tra loro, nessuno di voi sarà in grado di completare il puzzle. Promuovi chiedendo a tuo figlio di collaborare e lavorare insieme.

5. Promuovi il contatto.

Molti bambini lottano per raggiungere gli altri e si sentono imbarazzati o non cercano di organizzare la propria socializzazione. Anche in un momento di lontananza fisica, connettersi con gli altri e mettersi in contatto con gli altri è un'abilità fondamentale, soprattutto per gli adolescenti.

Aiuta tuo figlio a inviare messaggi di testo, FaceTime o a chiamare colleghi e nonni. Aiuta tuo figlio a decidere a chi vuole rivolgersi, cosa dire e come farlo. Da adulti, dobbiamo pianificare le nostre interazioni sociali, e questa è un'abilità di vita.

Se i tuoi figli sono ansiosi o confusi riguardo alla pandemia globale, ecco alcuni modi in cui puoi parlare con loro e aiutare a calmare la loro ansia.