Tuo figlio ha paura degli insetti o della natura? Ecco come aiutarlo a superarla

Un'aria di indipendenza, un occhio per l'avventura, uno spirito di curiosità: benvenuti nell'estate del Bambino Selvaggio. In questa serie sulla genitorialità, Come crescere un bambino selvaggio, esploriamo tutti i motivi per cui dovresti crescere tuo figlio abbracciando i grandi spazi aperti, iniziando le proprie spedizioni e lasciando che la sua immaginazione corra, beh, selvaggia.

Quando vivi in città, spesso l'unica esposizione che tuo figlio può avere all'aria aperta è il parco locale, che potrebbe non avere nemmeno l'erba. Quindi una grande avventura all'aperto può sembrare intimidatoria per un bambino. O non devi nemmeno vivere in città: se vivi in una zona suburbana, i tuoi figli potrebbero avere esperienze limitate all'aperto. E, davvero, qualsiasi bambino può avere paura di certi aspetti del selvaggio, che siano insetti o animali. Essere intimiditi dalla natura è totalmente normale. Ma, poiché conosciamo i massicci benefici del trascorrere tempo nella natura, ti consigliamo vivamente di incoraggiare tuo figlio a fare lo stesso se hai le risorse.

"Alcuni bambini nascono super avventurosi e propensi al rischio, altri nascono cauti, diffidenti e inclini all'ansia. Si riduce davvero a bambini che hanno paura di qualcosa di nuovo o che affrontano una fobia", dice la psicologa licenziata Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "La affronti come affronteresti qualsiasi cosa nuova per un bambino: con gentilezza."

Programma in anticipo

"Devi cercare opportunità dove puoi trovarle", dice Beurkens. E devi cercarle perché non saranno così facilmente disponibili per te.

Potrebbe sembrare controintuitivo pianificare il "tempo selvaggio", ma per molte famiglie è necessario, nota l'autrice e coach genitoriale Caroline Maguire, PCC, M.Ed. Inserirlo nella tua routine, che sia giornaliera o settimanale, dimostra che hai dato priorità all'attività e ti aiuta a portarla a termine. I piani definiti sono più difficili da saltare rispetto ai piani "forse".

Questo aiuterà anche i genitori cittadini, poiché esporre tuo figlio alla fauna selvatica richiede più premeditazione. Potrebbe richiedere di uscire dalla città per una gita di un giorno, il che significherà pianificare trasporto e preparare l'essenziale.

Esporli con facilità

C'è del vero nel fatto che dovresti affrontare le paure a testa alta. Diciamo, per esempio, che a tuo figlio fa schifo vedere i lombrichi. E quando sei in giardino (a casa o in un orto comunitario), dovresti provare a mostrargliene uno, ma non forzarglielo. Magari all'inizio è solo uno sguardo veloce, e poi puoi arrivare a farglielo toccare. Alla fine, probabilmente supereranno parte della paura e riusciranno a stare vicino agli insetti più facilmente.

"Molti bambini se la cavano bene con queste cose; hanno solo bisogno di una piccola spinta per andare a farlo", dice Beurkens. "Ma nel momento in cui lo fanno, di solito stanno bene. I bambini sono in realtà molto bravi in questo. Molti imparano facilmente."

E un punto chiave, dice Beurkens, è che devi modellare l'entusiasmo. I bambini captano qualsiasi ansia tu possa avere, quindi se sei nervoso mentre fai qualcosa, lo saranno anche loro. Quindi quando dai loro una piccola spinta — qualunque sia l'attività — esprimi la tua eccitazione.

C'è, ovviamente, un limite. Se percepisci che tuo figlio sta provando una vera paura di ciò che sta accadendo — che sia su un nuovo sentiero escursionistico o di fronte a un animaletto — devi capire quando non spingerli. "Se tuo figlio sta davvero avendo un attacco di panico o si chiude, dovresti fermarti; nessuna crescita avviene in quel momento", dice.

Cerca piccole opportunità dentro e fuori

"A volte si tratta solo di modificare le loro abitudini quotidiane o ciò che stanno già facendo per renderle più a loro agio con il cambiamento", dice Beurkens. "Anche solo esporli con foto o un libro può aiutare", dice.

Per esempio, dice, se gli piace leggere: procuragli una serie d'avventura che tratta la natura selvaggia o un libro di saggistica che spiega animali e piante. O se gli piacciono le arti e i mestieri, portali in un parco locale a disegnare fiori. Se gli piacciono i musei, portali a una mostra sugli insetti. O se sono nei Lego e nelle costruzioni, prova a costruire qualcosa in un cortile o parco. "Trova solo qualcosa che gli interessa e amplia da lì", dice.

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