Libri di cucina vegetariana per i bambini
capitalizzare la curiosità e l'entusiasmo dei vostri aiutanti piccola cucina . Con libri di cucina destinati soprattutto ai giovani cuochi , insegnare al vostro bambino circa i principi della cucina vegetariana con stile . Sia che la vostra famiglia favorisce lunedì senza carne o uno stile di vita completamente vegetariana , l'attenzione per le verdure incoraggerà il bambino a fare la nutrizione una priorità. Le ricette in libri di cucina orientata per bambini insegnare loro a rimanere in buona salute con un arcobaleno di colori nei loro piatti .
Ages 3-5
Mollie Katzen mostra bambini in età prescolare come preparare 20 ricette vegetariane con l' aiuto di un adulto nel suo libro " Insalata persone e più ricette reali : . Un nuovo Cookbook per bambini in età prescolare e Up" giovani cuochi possono sperimentare ricette come patata dolce sorpresa , Polka -dot Rice e Mango - miele Lassi . Entusiasta piccoli cuochi possono esplorare ulteriormente il mondo della cucina vegetariana con un personaggio dei cartoni animati in " Cucinare con erbe , la vegetariana Dragon: A Cookbook for Kids ", di Jules Bass e Debbie Harter
Evo 6 a . 8
come istruttore lezione di cucina , autore Dorothy Bates mostra giovani cuochi come preparare pasti senza carne nutrizionali nel suo libro "I bambini possono cucinare : . vegetariana Ricette di cucina - Tested by Kids for Kids" I bambini della sua classe di cucina testato ogni ricetta , di dare il loro sigillo di approvazione . In avanti , il consigliere del Vegetarian Resource Group , Suzanne Havala , fornisce anche le istruzioni per i genitori su come monitorare l'alimentazione dei loro figli . In " Il Jumbo vegetariana Cookbook ", scritto per i bambini in età elementare , autori Judi Gillies e Jennifer Glossop esplorano 125 pasti vegetariani globali , da stir fry thailandesi a stufato africana .
Evo 9 a 12
Sheila Griffin Llanas orientati suo 48 - page book verso gli studenti elementari - età più avanzata. " Facile vegetariani cibi da tutto il mondo (Easy Libri di cucina per i bambini) " fornisce uno sguardo principiante in nutrienti opzioni pasto vegetariano con influenza globale . " Divertimento con i bambini in cucina , " di Judi Rogers , fornisce genitori e figli con un 95 - page spirale risorsa vincolati per i pasti vegetariani . Le vignette divertenti su ogni pagina accompagnano le ricette ai bambini , come Stone Soup e vegetariani Robots .
Libri di cucina per adolescenti
Con "The Teen vegetariana Cookbook , " autore Judy Krizmanic rivolge a il mondo degli adolescenti con una introduzione alla cottura stile vegetariano . Le sue 120 ricette vanno da spuntini a pasti completi in famiglia , con le istruzioni dettagliate per un nuovo chef su come eseguire attività di cucina di base come bollente e sautéing . Completare con un glossario di termini e guida al college di mangiare , il libro di Krizmanic offre una preziosa risorsa per il cuoco adolescente entusiasta . Autore Carole Raymond si concentra anche il suo libro di cucina verso gli adolescenti con " vegetariana ricette di Student , Revised : . Veloce , facile , poco costoso , e gustosi Vegetariano Ricette " I suggerimenti pratici e ricette prendono adolescenti attraverso scelte deliziosi quali Gingered cinese Verdi Stir - Fry e Curry in a Hurry .
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