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6 attività pomeridiane economiche che i vostri bambini adoreranno

Mentre si avvicina la stagione del ritorno a scuola, i genitori possono provare un senso di sollievo nel non dover più trovare modi per intrattenere i bambini tutto il giorno o sborsare soldi per costosi campi diurni e vacanze. Ma solo perché la scuola ricomincia non significa che i bambini non richiedano più arricchimento extrascolastico.

Uno studio Harvard del 2008 ha rilevato che la partecipazione a programmi pomeridiani ufficiali migliora il rendimento scolastico, favorisce lo sviluppo sociale ed emotivo, aiuta a prevenire comportamenti a rischio, riduce la criminalità minorile e contribuisce a stili di vita sani quando c'è una componente di esercizio.

Cosa fare se la vostra scuola non offre un programma pomeridiano? Lezioni di balletto e violino possono essere costose, e parcheggiare i bambini davanti alla televisione non è grandioso per i loro cervelli. Che iscriviate i bambini a attività pomeridiane economiche, abbiate una babysitter pomeridiana o passiate tempo con loro voi stessi, ecco alcuni modi sani e accessibili per tenerli felicemente occupati.

1. Andate ai musei nei giorni a ingresso gratuito.

La maggior parte dei musei principali ha un giorno alla settimana o al mese in cui rinunciano alle tasse d'ingresso. Consultate gli orari di tutti i vostri musei locali per scoprire i giorni in cui i vostri bambini possono visitare a costo zero. Non guardate solo i musei per bambini, poiché molti musei normali hanno anche mostre adatte ai bambini o sezioni solo per loro dove possono esplorare arte, storia e meraviglie naturali. Notate che alcuni musei offrono sempre ingresso gratuito per i bambini sotto una certa età.

2. Partecipate a eventi gratuiti nella vostra biblioteca locale.

Molte persone dimenticano che la loro biblioteca locale offre così tanto gratuitamente. Non solo non costa nulla stare in biblioteca o prendere in prestito nuovi libri o film, ma la maggior parte delle biblioteche offre regolarmente eventi gratuiti rivolti ai bambini. Questo include cose come l'ora del racconto di gruppo, club del libro per bambini e persino gruppi per hobby come club LEGO. Alcune biblioteche offrono eventi per fasce d'età specifiche, dai neonati agli adolescenti.

3. Iscrivetevi a leghe sportive comunitarie.

Le squadre sportive di club privati possono essere molto costose e di solito comportano viaggi costosi, ma le leghe sportive comunitarie locali sono solitamente molto accessibili. Preoccupati di non avere tempo o energia per portare i bambini a tutti gli allenamenti e le partite? Fate iscrivere alcuni amici dei vostri figli alla lega, o fate amicizia con alcuni degli altri genitori della squadra per organizzare carpooling nel caso non possiate essere a ogni singola partita.

4. Create un orto familiare.

Avere un orto familiare crea un'opportunità educativa per i vostri bambini, che coltiviate erbe, verdure o semplicemente piantiate alcuni alberi da frutto. Imparare a prendersi cura delle piante porta i vostri bambini fuori a prendere un po' di vitamina D e offre molte lezioni sulla natura, il ciclo della vita e da dove viene il cibo. Inoltre, il giardinaggio ha molti benefici per la salute comprovati, come la riduzione dello stress. I semi e i vasi necessari per iniziare sono solitamente molto accessibili da Home Depot, Lowe's, Walmart o grandi supermercati.

5. Fate scorta di materiali per lavoretti economici.

Andate da Michaels o Hobby Lobby per caricare forniture per lavoretti facili e accessibili da fare a casa che permettono esperienze sensoriali e gioco creativo. Entrambi i negozi di hobby hanno solitamente coupon sui loro siti web per sconti consistenti per acquisti online o in negozio. Tenete sempre un angolo di casa rifornito con alcuni elementi essenziali per lavoretti, come carta da costruzione, pennarelli colorati, pastelli, forbici, acquerelli e pennelli. Se i vostri bambini si annoiano con le solite attività, provate alcune di queste idee di lavoretti per il ritorno a scuola facili e creative.

6. Fate yoga o esercizio insieme.

L'attività fisica è cruciale per la salute dei bambini in crescita, ma potrebbero non farne molta o nessuna durante il giorno, a seconda della loro scuola. Liberate un po' di spazio in casa — o uscite all'aperto se il tempo è bello — e fate esercizio con i vostri bambini. Voi farete un allenamento, loro faranno un allenamento e vi godrete del tempo di qualità insieme. Potete acquistare DVD di esercizio online (cercate su eBay quelli usati delicatamente per risparmiare), o visitate YouTube, che è pieno di video di esercizio gratuiti. Per esempio, date un'occhiata a Cosmic Kids, un canale che offre molte lezioni di yoga per bambini gratuite, o cercate «Zumba per bambini» su YouTube per trovare innumerevoli video che potete fare gratuitamente dal vostro salotto.