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Libri di Educazione Nutrizionale per Bambini

Molti bambini non fanno naturalmente scelte alimentari sane a meno che non siano educati nei confronti dei confronti alimentari. Incoraggia un interesse duraturo per la nutrizione attraverso una serie di libri per bambini che forniscono consigli pratici e suggerimenti concreti per i giovani. Spiegando il complesso mondo della nutrizione al livello di un bambino, le dai gli strumenti per iniziare una vita di buone scelte di salute.

Libri per la Scuola Materna

Gillia M. Olson scrisse "MyPlate and You (Pebble Plus: Health and Your Body)" per lettori in età prescolare. Olson spiega la ripartizione dei gruppi alimentari, cosa cercare nel piatto e perché ogni categoria alimentare è vitale. "The Vegetables We Eat", di Gail Gibbons, esplora i diversi tipi di verdure tra cui scegliere, dando un background su come crescono e perché sono così buoni per i nostri corpi.

Libri per la Scuola Elementare

In "Good Enough to Eat: A Kid's Guide to Food and Nutrition", Lizzy Rockwell esplora i gruppi di nutrienti e quanto un bambino ne ha bisogno ogni giorno. Dando uno sguardo da principiante a calorie e digestione, spiega quali cibi mangiare per fornire quei nutrienti. Un altro libro per bambini in età elementare, "Eat Healthy, Feel Great", fu co-scritto dal pediatra William Sears, sua moglie, l'infermiera registrata Martha Sears e Christie Watts Kelly. Le illustrazioni di Renee Andriani si aggiungono al testo informativo, aiutando i giovani lettori a imparare come fare scelte alimentari sagge per sé stessi. L'approccio diretto di Sears fornisce ai bambini strumenti visivi per aiutarli a capire la differenza tra cibi sani e non sani.

Libri per la Scuola Media

L'insegnante di scienze Janice VanCleave scrisse il suo omonimo "Janice VanCleave's Food and Nutrition for Every Kid: Easy Activities That Make Learning Science Fun" per bambini dai 10 anni in su. Nelle sue pagine, fornisce esperimenti alimentari in un approccio passo-passo con spiegazioni e illustrazioni per rendere l'informazione facilmente accessibile. Esplora risposte a domande come "Le carote aiutano i miei occhi?" e "Il latte mi aiuta davvero a crescere?". In un altro sguardo orientato alla scienza sulla nutrizione, il giornalista e detective dei supermercati Michael Pollan dà un approccio pratico alla nutrizione dei bambini. Il suo bestseller del "New York Times" "The Omnivore's Dilemma: The Secrets Behind What You Eat, Young Readers Edition", fu adattato dalla sua versione per adulti dello stesso libro. Incoraggia i giovani lettori a considerare i fatti dietro la raccolta, la preparazione e la nutrizione del cibo per fare scelte responsabili — sia da una prospettiva personale che globale.

Libri per Pre-adolescenti e Adolescenti

"Body Talk: The Straight Facts on Fitness, Nutrition, and Feeling Great About Yourself! (Girl Zone)" fu co-scritto da Ann Douglas e sua figlia, Julie Douglas. Illustrato da Claudia Davila, questo libro esamina le immagini sociali spinte dalla pubblicità e fornisce strumenti per scegliere una dieta equilibrata e rimanere concentrati. Questo consiglio onesto per ragazze pre-adolescenti e adolescenti fornisce sia umorismo leggero che intuizioni su argomenti difficili. Gli autori Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz scrissero "YOU: The Owner's Manual for Teens: A Guide to a Healthy Body and Happy Life" come sequel del 2011 al loro libro simile per adulti. Nelle sue pagine, gli autori danno risposte dirette agli adolescenti sui loro corpi e cervelli in cambiamento, concentrandosi in parte su come fare scelte alimentari sane per più energia e maggiore fiducia in sé.