Come rendere a prova di bambino un'ellittica
L'ellittica nella vostra palestra di casa serve a tenervi in forma, ma l'attrezzatura per l'esercizio fisico rappresenta un serio rischio di lesioni per i vostri piccoli. I bambini possono farsi male giocando su un'ellittica incustodita o avvicinandosi troppo mentre vi allenate. Le potenziali lesioni vanno da un leggero pizzicamento delle dita a intrappolamento o trauma cranico dalle parti in movimento. Mettendo in sicurezza la vostra ellittica, potete stare in forma ed evitare un viaggio al pronto soccorso con un bambino ferito.
Cosa vi serve
- Copri-maniglia a prova di bambino
- Cancello di sicurezza per bambini
- Recinzione per bambini
Istruzioni
1. Parlate dei pericoli
Parlate con vostro figlio dei pericoli dell'attrezzatura per l'esercizio. Il vostro piccolo potrebbe non capire appieno i pericoli, ma parlategli delle lesioni che potrebbe subire se si avvicina all'ellittica.
2. Chiudere la porta
Chiudete la porta della stanza dove è l'ellittica quando non la usate. Mettete un copri-maniglia a prova di bambino sulla maniglia o chiudete a chiave la porta così il vostro piccolo non può entrare.
3. Fissare cavi penzolanti
Fissate eventuali cavi o fili penzolanti contro la macchina per ridurre il rischio di intrappolamento o strangolamento. Testate la macchina dopo aver fissato i cavi per assicurarvi che funzioni ancora correttamente.
4. Posizionare l'ellittica con vista sull'ingresso
Posizionate l'ellittica in modo da vedere l'ingresso della stanza. Questo vi permette di vedere vostro figlio se entra mentre vi allenate.
5. Usare barriere fisiche
Mettete un cancello di sicurezza sulla porta della stanza o installate una recinzione per bambini attorno all'ellittica mentre vi allenate. Questo tiene il bambino lontano dalle parti in movimento.
6. Scollegare la macchina
Se la vostra ellittica è un modello elettrico che si collega alla presa, scollegatela. Questo taglia l'alimentazione se vostro figlio ci sale sopra quando non siete nei paraggi. Fissate il cavo contro la macchina così non diventa un pericolo di inciampo o strangolamento.
7. Inserire il perno di sicurezza dei pedali
Inserite il perno di sicurezza per i pedali dopo ogni utilizzo se la vostra ellittica ha questa funzione. Questo impedisce ai pedali di girare se il vostro piccolo prova a usare l'ellittica senza che lo sappiate.
-
Gli adolescenti si coinvolgono in molte cose al liceo. Alcuni sono coinvolti in club e altri fanno parte della banda. Ci sono molte ragioni per cui lo sport è ottimo per gli adolescenti ed ecco come possono iniziare. Uno dei maggiori benefici per gli -
Quando presentate domanda per la custodia, lo fate per vincere. E questo significa fare tutto ciò che è in vostro potere per presentare accuratamente la vostra versione dei fatti nella speranza che il giudice vi renda il genitore affidatario. Per la -
Cosa Sono le Tonsille Le tue tonsille sono due masse di tessuto in fondo alla gola che fanno da combattenti contro i germi per il tuo corpo. Il guaio è che a volte i germi amano stare lì, dove causano infezioni. In altre parole, invece di combattere
