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Genitorialità positiva:la guida definitiva e 9 consigli essenziali

La genitorialità positiva e la disciplina positiva si concentrano sull'insegnamento del buon comportamento utilizzando tecniche genitoriali gentili e ferme. Ecco alcuni suggerimenti efficaci per genitori positivi per aiutarti a creare una casa serena e felice.

Cos'è la genitorialità positiva?

La genitorialità positiva è un principio genitoriale che presuppone che i bambini nascano buoni e con il desiderio di fare la cosa giusta. Sottolinea l'importanza del rispetto reciproco e dell'uso di modi positivi per disciplinare. Gli approcci genitoriali positivi si concentrano sull'insegnamento del corretto comportamento futuro invece di punire i comportamenti scorretti passati.

Negli anni '20, gli psichiatri viennesi Alfred Adler e Rudolf Dreikurs introdussero negli Stati Uniti le strategie genitoriali positive. Da allora, esperti e programmi genitoriali in tutto il mondo hanno perfezionato e sostenuto varie soluzioni genitoriali positive.

Molti genitori moderni abbracciano questi principi genitoriali gentili perché non vogliono essere genitori nel modo in cui sono stati cresciuti.

Genitorialità positiva significa che i genitori possono crescere bambini felici in modi che riflettano i loro valori e convinzioni familiari. I genitori positivi sono sensibili ai bisogni, alle fasi di sviluppo e al temperamento dei loro figli. Tra i quattro stili genitoriali Baumrind , la genitorialità positiva è uno stile genitoriale autorevole .

Vantaggi della genitorialità positiva

Meno problemi di comportamento

Decenni di studi hanno dimostrato che l'uso di una disciplina positiva produce risultati positivi in ​​termini di comportamento ed emotività del bambino crescita.

Al contrario, la genitorialità dura e punitiva nella prima infanzia tende a provocare più problemi comportamentali. I genitori freddi, non coinvolti e insensibili allevano i bambini con una peggiore autoregolamentazione, il che aggrava ulteriormente i problemi comportamentali del bambino.

Chiudi relazione genitore-figlio

Un genitore positivo non ha bisogno di punire il proprio figlio per correggere un comportamento problematico. Non ci sono più urla, lotte per il potere o ostilità. Di conseguenza, le dinamiche genitore-figlio cambiano e la loro relazione migliora.

Inoltre, il rispetto reciproco e la comunicazione aperta rafforzano il rapporto genitore-figlio.

Migliore autostima e benessere mentale

I bambini cresciuti con una genitorialità positiva hanno una maggiore autostima. Credono di poter fare le cose come la maggior parte degli altri bambini.

Questi bambini sono anche più resilienti. Si riprendono prontamente dalle avversità.

I bambini resilienti con fiducia in se stessi hanno meno conflitti familiari e migliori connessioni con i loro genitori amorevoli. Tendono ad avere una salute mentale migliore.

Rendimento scolastico superiore

I bambini con genitori positivi godono di più successo scolastico. Anche una migliore relazione genitore-figlio risultante da questo stile genitoriale è fortemente associata al rendimento scolastico.

Migliore competenza sociale

I figli di genitori positivi hanno migliori capacità di risoluzione dei problemi sociali e autoefficacia sociale. Sono più ben adattati e hanno un senso positivo di sé.

Più autostima genitoriale e meno stress

I bambini non sono gli unici a beneficiare di una genitorialità positiva. I ricercatori hanno scoperto che i genitori che praticano la genitorialità positiva ottengono anche autostima e fiducia nella loro genitorialità. Hanno meno stress genitoriale poiché i bambini hanno autodisciplina e si comportano bene.

Per ulteriore aiuto su come calmare i capricci, dai un'occhiata a questa guida passo passo

Suggerimenti per genitori positivi

1. Concentrati sulle ragioni dietro i comportamenti

C'è sempre un motivo per cui i bambini si comportano male , anche se il motivo può sembrare sciocco ai genitori.

è ragionevole per il bambino, ed è per questo che si comportano in quel modo.

Se i genitori possono affrontare direttamente la causa, anche se il bambino non ottiene esattamente ciò che vuole, sentirebbero comunque che i loro bisogni sono riconosciuti. Avere supporto emotivo dalla famiglia è spesso più importante che soddisfare la richiesta effettiva.

Un bambino riconosciuto può andare avanti senza la necessità di comportarsi male. Possono essere ancora scontrosi, ma non hanno bisogno di recitare per essere ascoltati.

Poni loro domande e raggiungi il nocciolo del problema. L'uso dell'ascolto attivo e la conoscenza del motivo alla base dei comportamenti difficili può anche aiutare i genitori a evitarli in primo luogo.

Ad esempio, un bambino ha picchiato suo fratello. Il motivo potrebbe essere che era frustrata quando il suo fratellino ha preso il suo giocattolo. Quindi insegnare al bambino più piccolo a chiedere il permesso prima di prendere i giocattoli di qualcun altro eviterà che il problema si presenti. Fare questo significa anche insegnare loro le buone maniere.

Se tuo figlio sembra non ascoltarti mai, ci sono due ragioni plausibili.

Un motivo potrebbe essere che la tua aspettativa non è ragionevole. Riesamina cosa chiedi a tuo figlio di fare o non fare. È un comando o una richiesta? Ha una buona ragione?

È più facile per un bambino accettare una buona spiegazione, soprattutto se rilevante per il suo benessere, piuttosto che seguire ciecamente un ordine.

Un altro motivo di disobbedienza è la mancanza di una stretta relazione genitore-figlio, che costituisce la base per la crescita, lo sviluppo cerebrale e il successo futuro di un bambino.

2. Sii gentile e fermo

Sii gentile con tuo figlio per modellare come essere gentile e rispettoso verso gli altri.

I bambini imparano imitando gli altri e tu sei il loro modello principale.

Quando un genitore urla, umilia o chiama per nome un bambino, il bambino impara a fare lo stesso quando è arrabbiato.

È vero anche il contrario. Quando un genitore è gentile e rispettoso nonostante sia turbato, il bambino impara ad affrontare le difficoltà con compostezza e rispetto.

Essere gentili aiuta anche un bambino a calmarsi, essere ricettivo al ragionamento ed essere più propenso a collaborare.

Essere gentili non equivale a cedere.

Molti genitori equiparano erroneamente l'essere positivi e gentili all'essere permissivi.

Questo semplicemente non è vero.

Dovresti comunque fissare dei limiti, ma allo stesso tempo applicarli in modo gentile e fermo. Ad esempio, puoi dire con fermezza e gentilezza a un bambino che non può avere ciò che vuole. Non c'è bisogno di urlare, usare un tono meschino o parlare con voce severa. Una voce severa trasmette rabbia mentre una ferma la voce comunica autorità.

Non è necessario essere meschini per fare affari. Un fermo e pacato NO è buono come, se non migliore, di un forte e cattivo NO.

Puoi essere risoluto nel fissare limiti e far rispettare le conseguenze in modo che tuo figlio sappia cosa aspettarsi e su cosa basare le sue decisioni future.

Praticare il processo decisionale in questo modo aiuta i bambini a far crescere il loro pensiero cognitivo, un'abilità inestimabile per il loro successo futuro.

3. Disciplina delicata

Secondo Jane Nelsen in Disciplina positiva:i primi tre anni , la punizione punitiva produce Quattro R che non aiutano un bambino a imparare:risentimento, ribellione, vendetta e ritiro.

Spesso, le conseguenze negative innaturali non possono fermare i cattivi comportamenti, né insegnano quelli buoni.

Quando i genitori urlano o puniscono, creano un circolo vizioso di coercizione. È stato riscontrato che il ciclo coercitivo si collega a problemi comportamentali e comportamentali come il disturbo oppositivo provocatorio nei bambini.

Una risposta positiva e non punitiva è molto più efficace nel sistemare un bambino sovrastimolato e coinvolgerlo nell'apprendimento di un nuovo comportamento.

Il timeout è stato ampiamente criticato negli ultimi anni. Questo perché la maggior parte dei genitori non lo usa correttamente.

Il timeout per i bambini non vuole essere una punizione, ma sfortunatamente la maggior parte dei genitori lo usa in questo modo. Isolano e limitano i movimenti del bambino e aggiungono una punizione secondaria castigando o facendo lezione al bambino.

Nella progettazione originale del time-out, il bambino viene semplicemente rimosso dall'ambiente eccessivamente stimolante che crea o aggrava il comportamento scorretto, e quindi messo in un luogo non rinforzante per calmarsi e sentirsi al sicuro.

Quindi alcuni esperti genitoriali hanno inventato il "time-in" per sostituire il timeout. Il time-in è in realtà un'idea simile all'uso corretto del time-out, che ha dimostrato di funzionare con decenni di ricerca da parte degli psicologi.

L'uso dei timeout non è l'unico modo per fermare i comportamenti indesiderati. Disciplina positiva dalla A alla Z:1001 soluzioni ai problemi quotidiani dei genitori , sempre di Nelsen, è pieno di buoni consigli, soluzioni e raccomandazioni su una disciplina efficace.

Ma è difficile ricordare tutte le 1001 soluzioni o avere sempre il libro a portata di mano quando ne hai bisogno. Quindi è importante essere creativi e flessibile durante la disciplina.

Ricorda, un approccio genitoriale positivo si concentra sull'insegnamento del comportamento appropriato piuttosto che sulla punizione di quelli indesiderati.

4. Sii chiaro e coerente

Decidere e spiegare chiaramente le conseguenze della violazione dei limiti prima di essere applicati. Inoltre, i genitori devono essere coerenti e seguirli.

Se un genitore non è coerente, ci sarà confusione.

Il bambino può continuare a testare o sfidare i limiti per vedere cos'altro può succedere.

Perseguire significa non dire qualcosa a meno che tu non lo intenda.

Non fare minacce a vuoto per annullare il gioco con la palla se tuo figlio si comporta male a meno che tu non sia disposto a farlo quando ciò accade.

5. Comportamento adeguato all'età e Sviluppo del cervello

A volte, ciò che pensiamo sia un comportamento inappropriato è in realtà un comportamento adeguato all'età.

Ad esempio, i capricci nei bambini piccoli sono molto normali. Questi ragazzini hanno grandi emozioni ma non possono esprimerle a parole. Inoltre non hanno la capacità di autoregolarsi perché quella parte del cervello non è ancora sviluppata. Nostro figlio ha bisogno del nostro aiuto per imparare a regolare.

Le fasi dello sviluppo del cervello giocano un ruolo nella scelta di una strategia genitoriale positiva. I più piccoli e i bambini in età prescolare (anche di tre anni) potrebbero non capirne le conseguenze. Quindi per loro dovrebbe essere usato il reindirizzamento invece di ragionare o dare conseguenze.

6. Inizia presto

La genitorialità positiva inizia con il genitore che diventa un modello positivo per il bambino e acquisisce conoscenze sullo sviluppo del bambino. Quindi può iniziare anche quando il tuo bambino è solo un neonato.

I bambini piccoli imparano osservando i loro adulti e come reagiscono in diverse situazioni. Prestare attenzione ai segnali di tuo figlio e rispondere in modo positivo può fare una differenza significativa nella vita di tuo figlio.

I bambini felici non nascono ma vengono nutriti.

7. Fai una pausa per rilassarti

Sì, hai sentito bene.

Devi prenderti una pausa quando necessario.

Inevitabilmente, a volte i genitori sono semplicemente esausti e irritati dal comportamento indisciplinato dei bambini.

Ma questo è il vero momento del fare come dico e come faccio . Se riesci a calmarti e a parlare in modo rispettoso e fermo, tuo figlio impara a gestire la rabbia e la delusione con grazia.

Se qualcosa non va per il verso giusto, vuoi che abbia la capacità di autocontrollo e rimanga rispettoso. Se non puoi farlo da solo, non aspettarti che tuo figlio lo faccia.

Quando senti che stai per perderlo, dì a tuo figlio che hai bisogno di un momento da solo perché sei arrabbiato. Dai un intervallo di tempo quando tornerai e poi vai in un'altra stanza per rinfrescarti.

Andare via non solo ferma le lotte di potere, ma ti dà anche il tempo di calmarti. Ricorda a te stesso il tuo obiettivo disciplinare, che dovrebbe essere insegnare, non vincere in un conflitto.

Mentre sei lì, fai alcuni respiri profondi e consapevoli per liberare la mente.

Ora hai più tempo e spazio per pensare a come affrontare il problema in questione.

Al tuo ritorno, sarai rinfrescato e pronto per affrontare di nuovo le tue sfide genitoriali.

Un altro buon modo per migliorare la tua autoregolazione è praticare la meditazione. La meditazione regolare aiuta a ridurre lo stress in situazioni difficili come questa e promuove una genitorialità consapevole.

8. Fallo diventare un'opportunità di apprendimento

Quando i bambini sono abbastanza grandi per ragionare (di età superiore ai tre anni), ogni episodio di comportamento scorretto può trasformarsi in una lezione inestimabile per la risoluzione dei problemi.

Qual è la lezione di rompere un giocattolo? Significa che il bambino non può più giocarci. È una conseguenza naturale.

Se al bambino non piaceva il giocattolo, avrebbe dovuto darlo a un amico o donarlo in modo che altri bambini potessero goderselo. Se hanno rotto un giocattolo per la frustrazione, aiutali a trovare altri sbocchi per rilasciare la rabbia, come prendere a pugni un cuscino. Insegna loro a pensare a modi alternativi per risolvere un problema invece di agire.

Insegna loro il vocabolario per spiegare i loro sentimenti ("Sono arrabbiato perché...") piuttosto che comportarsi male. Aiuta i bambini a sviluppare le loro capacità di comunicazione. Promuovere lo sviluppo del linguaggio ridurrà significativamente i capricci e i comportamenti scorretti.

9. Sii paziente e non disperare

La genitorialità positiva e la disciplina positiva non produrranno i cambiamenti comportamentali che i genitori desiderano dall'oggi al domani.

Praticare la Genitorialità Positiva non significa ottenere risultati rapidi. Si tratta di insegnare il comportamento che i genitori vogliono che i loro figli emulino nel tempo.

Sii paziente e non cedere alle pressioni dei coetanei di altri genitori che preferiscono la genitorialità basata sulla paura.

All'inizio, potresti dover spiegare molte cose ogni giorno. Potrebbe volerci più tempo per vedere cambiamenti reali rispetto alle punizioni tradizionali perché i bambini hanno bisogno di ripetizioni per imparare. Possono passare settimane o addirittura mesi prima che tuo figlio inizi a prenderlo.

Ma quando ciò accadrà, sarà molto gratificante e i vantaggi dureranno una vita .

Pensieri finali sulla genitorialità positiva

La genitorialità positiva è significativamente diversa dalla tradizionale genitorialità dura. Richiede una mentalità e comportamenti genitoriali diversi.

Ma con pazienza, tenacia e (molta) pratica, puoi trasformare i momenti disciplinari in lezioni preziose per i bambini.