Come non farsi manipolare dai figli
Potrebbe sembrare che l'unico scopo di vostro figlio nella vita sia farvi uscire dai gangheri e vedere quanto può farvi impazzire. Non siete i primi genitori a sentirvi così e certamente non sarete gli ultimi. Tuttavia, per quanto irritante possa essere vostro figlio di tanto in tanto, è importante mantenere il controllo della vostra rabbia e non fargli vedere che ha questo effetto su di voi. Spesso, i bambini si comportano in un certo modo perché vogliono ottenere una reazione da voi. Se rispondete in un certo modo, questo potrebbe effettivamente incoraggiare ulteriormente quel tipo di comportamento.
Istruzioni
Ricordatevi che il comportamento di vostro figlio non è qualcosa che dovreste prendere personalmente, consiglia James Lehman, Master Social Worker scrivendo per Empowering Parents. Per esempio, se vostro figlio è arrabbiato e vi dice che vi odia o che siete la peggior mamma del mondo intero, non prendetela sul personale. È arrabbiato probabilmente perché in qualche modo non ottiene ciò che vuole e sta sfogando la sua frustrazione su di voi. Ricordarvi che questo non è davvero un attacco personale può aiutarvi a rimanere calmi mentre continua a premere i vostri tasti.
Respirate profondamente e uscite anche dalla stanza se ne sentite il bisogno, consiglia Susan Newman, Ph.D., psicologa sociale e autrice. Questo può aiutarvi a schiarirvi le idee, controllare il respiro e calmarvi di fronte al comportamento inappropriato di vostro figlio. Sarete meno propensi a una reazione impulsiva se lo fate.
Siate preparati per le provocazioni. Se sapete di essere genitori di un bambino che prende grande piacere nel farvi uscire dai gangheri, avere un piano pronto in ogni momento, suggerisce Lehman. Per esempio, se sapete che vostro figlio ama vedere cosa può permettersi quando uscite a cena, decidete in anticipo come gestirete la cosa. Potete accompagnarlo alla macchina e farlo sedere lì con voi finché non si calma o potete dirgli che gli toglierete uno dei suoi privilegi, come guardare la televisione per il resto della sera, quando torna a casa.
Fate esercizio, consiglia Newman. Quando fate esercizio, il vostro cervello rilascia sostanze chimiche che vi fanno stare bene e che aiutano ad alleviare stress e ansia, mettendovi in un umore decisamente migliore. A volte, prevenire un crollo quando vostro figlio vi sta premendo i tasti è molto più facile se siete centrati e già vi sentite leggermente meno stressati.
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Prima di andare a un colloquio per un lavoro come tata o babysitter doposcuola, è importante dedicare tempo e ricerca alle tariffe. Più sapete sulle tariffe correnti nella vostra zona e per il lavoro in questione, meglio starete quando sarà il moment
