6 piccoli modi per far sentire speciale ciascuno dei vostri figli

La genitorialità è l'atto di giocoleria per eccellenza, e non c'è momento in cui questo sia più evidente di quando si cerca di dividere il proprio tempo e la propria attenzione tra i figli. Trovare questo delicato equilibrio significa soddisfare i bisogni di ogni bambino assicurandosi al contempo che nessuno si senta escluso.

È un impegno che vale la pena. Aiutare vostro figlio a sentirsi amato e speciale, al di là dei suoi fratelli, può plasmare la sua identità e prepararlo a un sano senso di autostima e fiducia in sé per il futuro. Dall'altra parte, i bambini che non sentono quel legame speciale con i genitori possono manifestare comportamenti problematici più avanti nella vita, sottolinea Laura Kauffman, Ph.D., psicologa infantile autorizzata a Menlo Park, California. "Questi bambini hanno meno probabilità di seguire le regole della casa e tendono a cercare l'attenzione dei genitori in modi meno positivi, inclusi litigi con i fratelli o comportamenti problematici a scuola", afferma.

In definitiva, "il nostro obiettivo [come genitori] è trasmettere un amore incondizionato attraverso un'attenzione mirata, con limiti e confini chiari che permettano loro di tollerare le inevitabili pause nella nostra attenzione", aggiunge la dottoressa Kauffman. Questo equilibrio li aiuterà a capire che ci saranno momenti in cui potranno avere la vostra piena attenzione e momenti in cui non la avranno.

Difficile? Sì, ma fattibile. Ecco sei modi semplici ma potenti per far sentire ciascuno dei vostri bambini come un VIP.

Stabilite il contatto visivo

Potremmo credere di poter ascoltare ciò che dice nostro figlio mentre inviamo un'e-mail di lavoro, ma in realtà dividere l'attenzione può far sentire il bambino come se lo stessimo mettendo in secondo piano. La prossima volta che vuole parlarvi, posate ciò che state facendo e date a vostro figlio il vostro pieno contatto visivo e la vostra completa attenzione. Fate una o due domande che dimostrino che state davvero ascoltando e siete presenti. Se non potete interrompere ciò che state facendo in quel momento, ditelo. Chiedete a vostro figlio di darvi un momento per concludere il vostro compito, poi assicuratevi di tornare da lui, consiglia la dottoressa Kauffman.

Dedicate del tempo esclusivo ogni giorno

Non serve ritagliare grandi blocchi di tempo; anche 10 minuti al giorno vanno bene. Lasciate che sia vostro figlio a decidere cosa fare insieme e, se possibile, spegnete il telefono o — meglio ancora — lasciatelo in un'altra stanza per non essere tentati di controllare i social media.

Fate domande premurose

Andate oltre la generica conversazione "Com'è andata a scuola?" e fate invece ai vostri figli domande mirate che dimostrino il vostro interesse per ciò che accade nelle loro vite, suggerisce la dottoressa Kauffman. Ad esempio, chiedete loro del compito di ortografia o cosa è successo nel loro programma TV preferito.

Create tradizioni significative

Non serve costruire nulla di elaborato; si tratta davvero di trascorrere tempo di qualità uno a uno e creare ricordi duraturi. Mettetevi in cucina con vostro figlio e preparate una colazione con pancake per la famiglia la domenica. Fissate un appuntamento mensile in cui portate vostro figlio a gustare il suo dolce preferito e un'ora al parco giochi. Invitate vostro figlio ad accompagnarvi al vostro appuntamento fisso dal parrucchiere e rimanete per una manicure e pedicure. Tradizioni così semplici possono fare molto per costruire quella speciale connessione genitore-figlio.

Siate affettuosi

Un bacio sulla guancia, un abbraccio forte prima di dormire: mostrare affetto fa sentire i bambini amati. Non siete una famiglia "che si abbraccia"? Create la vostra stretta di mano speciale o inventate una parola in codice divertente con ogni bambino.

Amate ciò che amano loro

Sicuramente non siete entusiasti quanto loro per l'ultima collezione di Shopkins, ma amare ciò che amano i vostri figli è un ottimo modo per dimostrare che sono importanti per voi. Ascoltate con entusiasmo mentre vi spiegano il funzionamento interno del loro castello Lego e rendetevi disponibili per coltivare il loro hobby. La dottoressa Kauffman afferma che condividere le passioni dei vostri figli non solo li fa sentire supportati, ma permette loro anche di "sentire di essere abbastanza importanti da dedicare il vostro prezioso tempo a loro".

Previous:

Next: