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Come gestire il tempo con bambini piccoli

"Il lavoro di una madre non finisce mai". Il detto non sembra mai più reale di quando cercate di gestire bene il tempo mentre vi prendete cura di bambini piccoli. Dalle pulizie alla consegna della proposta aziendale in tempo, organizzare la giornata non è un compito da poco. È possibile per le mamme imparare a bilanciare cura della casa, nutrizione di vite giovani e gestione di responsabilità esterne pur prendendosi cura di sé.

Istruzioni

1. Create un sistema organizzativo che metta tutto ciò di cui avete bisogno a portata di mano. Mettete pannolini e salviette accanto al fasciatoio (con scorte in auto), tenete il kit di pronto soccorso in cucina o bagno, e parcheggiate elettronica e agenda vicino alla caffettiera. Riempite cestini durante la settimana per compiti del weekend, come portare la lavanderia a secco o restituire libri in biblioteca. Sapere dove sta tutto abbassa lo stress e vi dà la sensazione di avere tutto sotto controllo, anche solo per un attimo.

2. Prendete il controllo della follia mattutina con semplici cambiamenti. Completate più compiti possibile prima di andare a letto, come preparare borse pannolini e pranzi. Svegliatevi un'ora prima dei bambini per avere un vantaggio, poiché i bambini piccoli raramente sembrano seguire l'orario della mamma per uscire la mattina. Fate la doccia, preparate la colazione e fate il caffè prima di svegliare la truppa.

3. Risparmiate tempo preparando i pasti per la famiglia usando una slow cooker, preparando pasti nel weekend che richiedono solo pochi minuti per scaldare, o semplicemente pianificando il menu della settimana per tenervi in carreggiata. Fate la spesa per tutti i generi necessari in un'unica uscita e resistete alla tentazione di correre al negozio per "un'altra cosa". Cucinate pasti veloci e semplici adatti ai bambini come uova, zuppe, panini o pasta per rendere più facile mangiare insieme in famiglia alla fine di una giornata frenetica.

4. Create un sistema per sbrigare le faccende domestiche regolarmente. Designate certi giorni per certi compiti, come bucato il lunedì e bagni/pavimenti il giovedì. Resistete alla tentazione di sentire che tutto deve essere perfetto sempre, ma cercate di mantenere l'ordine negli spazi principali. Chiedete al partner di partecipare alle pulizie.

5. Dedicate un po' di tempo one-to-one con ciascun figlio ogni giorno, anche se sentite di correre commissioni senza sosta. Ritagliate pochi minuti per parlare del tempo con amici all'asilo o scuola, cosa è successo a ricreazione o se hanno compiti per domani. Coccolate i bambini a letto, leggete una storia e aiutateli a sistemarsi per una buona notte.

6. Fate tempo per le relazioni in mezzo al vostro programma frenetico. Organizzate una babysitter per un appuntamento romantico in città o un caffè con le amiche. Prendetevi tempo per andare in palestra o fare una passeggiata e ricordate che prendersi cura di sé aiuta a prendersi meglio cura della famiglia.